![泡菜炒墨魚仔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "泡菜炒墨魚仔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-20
墨魚仔的營養豐富，脂肪含量卻不到1%，絕對是低熱量的食物；可以搭配很多食材，讓餐桌天天翻新。用料小章魚韓式辣白菜葱薑蒜適量泡菜炒墨魚仔的做法將墨魚仔沖洗乾淨瀝乾水分（小碗狀的身體裏會...
![辣炒墨魚仔如何做才美味，怎麼做辣炒墨魚仔簡單又好吃]( "辣炒墨魚仔如何做才美味，怎麼做辣炒墨魚仔簡單又好吃")
發表於：03-16
用料墨魚10只蒜2瓣花椒20粒紅葱頭1個生抽1勺姜2片鹽1g辣炒墨魚仔的做法墨魚仔頭尾分開，頭去除一些黑膜，剪成兩段。觸手剪開去除裏面的牙還有眼睛或者墨囊。然後用鹽、花椒、玉米澱粉抓五...
![泡菜墨魚仔如何做才美味，怎麼做泡菜墨魚仔簡單又好吃]( "泡菜墨魚仔如何做才美味，怎麼做泡菜墨魚仔簡單又好吃")
發表於：01-12
用料墨魚仔20個泡姜15g泡椒15g大葱2根獨蒜1顆泡菜墨魚仔的做法墨魚仔肉上打好花刀，便於入味加入10ml料酒加入薑絲少許加入生抽10ml所有調料拌勻，醃漬30分鐘泡姜、泡椒、大葱切成小段；獨蒜...
![爆炒泡椒墨魚仔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "爆炒泡椒墨魚仔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-08
一直很喜歡吃babyoctopus,今天貼一個簡便版的爆炒泡椒墨魚仔，原料在國外的華人超市裏也隨處能買到。用料紅燈籠泡椒（可用紅泡椒或剁椒代替）適量泡薑絲適量黃燈籠辣椒醬（可用豆瓣醬代替）適量...
![韭菜墨魚仔如何做才美味，怎麼做韭菜墨魚仔簡單又好吃]( "韭菜墨魚仔如何做才美味，怎麼做韭菜墨魚仔簡單又好吃")
發表於：01-18
做好墨魚仔的3個關鍵----韭菜墨魚仔用料墨魚仔500克紅黃椒各1/3韭菜100克大蒜2瓣料酒1茶匙（5ml）鹽1/4茶匙多一點（約2克）香醋1湯匙（15ml）白胡椒粉1/2茶匙（3克）水澱粉2湯匙（30ml）韭菜墨魚仔的做法...
![麻辣炒墨魚仔（幹鍋墨魚仔）食譜大全及做法，烹飪好吃的麻辣炒墨魚仔（幹鍋墨魚仔）方法]( "麻辣炒墨魚仔（幹鍋墨魚仔）食譜大全及做法，烹飪好吃的麻辣炒墨魚仔（幹鍋墨魚仔）方法")
發表於：01-27
我按照自己想法做的、味道特別好、我媽説和外面味道一模一樣呀！還是那句、我是廚房愛好者、菜譜材料用量不會特別精準、所以新手多仔細看看菜譜在下手、老手就跟着感覺走吧請各位仔細閲...
![酸筍泡椒炒墨魚仔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "酸筍泡椒炒墨魚仔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-01
桂林的酸筍、泡椒、泡姜與墨魚仔同炒，是一種奇妙的體驗。辣味過後，口腔裏迴盪的是墨魚仔鮮香。用料墨魚仔250克泡辣椒6個（3個切末）酸筍一小塊（切片）中國芹50克（切段）大葱一截（切片）大蒜6瓣（切片）泡...
![仔姜炒墨魚如何做才美味，怎麼做仔姜炒墨魚簡單又好吃]( "仔姜炒墨魚如何做才美味，怎麼做仔姜炒墨魚簡單又好吃")
發表於：02-09
冬吃蘿蔔夏吃薑，炎熱的夏天此菜開胃又養生，非常適合無辣不歡的人用料仔姜半斤墨魚2只小米辣5顆薄皮杭椒2顆生抽適量蠔油一勺鹽適量料酒兩勺仔姜炒墨魚的做法煮一大鍋水，放薑片、料酒，同時...
![地道的爆炒墨魚仔怎麼做,如何烹飪爆炒墨魚仔才更好吃]( "地道的爆炒墨魚仔怎麼做,如何烹飪爆炒墨魚仔才更好吃")
發表於：01-11
時間：約15-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料墨魚250g尖椒1根蒜4瓣生薑1片食用油20g醬油15g鹽1g糖2g爆炒墨魚仔的做法墨魚處理乾淨，去掉眼睛和內臟，撕去表面的膜，清洗腹內的筋膜，切成大塊。...
![墨魚仔炒肉如何做才美味，怎麼做墨魚仔炒肉簡單又好吃]( "墨魚仔炒肉如何做才美味，怎麼做墨魚仔炒肉簡單又好吃")
發表於：08-10
這個應該是青島菜，當是不太出名但在本地家喻户曉吧，菜譜真不多，就根據以前吃過的記憶燒了一下。味道還真不錯用料墨魚仔五花肉八角蒜薹生抽墨魚仔炒肉的做法墨魚仔先飛水，蒜薹也可以飛一下...
![泡椒墨魚仔炒筍的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "泡椒墨魚仔炒筍的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-07
老家帶來了好吃的泡椒，然後我自創了這道菜。泡椒有兩種，一個是燈籠椒，一個是招辣（地方名），非常辣啊用料墨魚250g泡椒6個招辣15個筍克蒜瓣薑片豆瓣醬少量料酒4勺雞精適量泡椒墨魚仔炒筍的做法...
![香炒墨魚仔如何做才美味，怎麼做香炒墨魚仔簡單又好吃]( "香炒墨魚仔如何做才美味，怎麼做香炒墨魚仔簡單又好吃")
發表於：09-09
下飯菜用料墨魚仔一斤洋葱一個辣椒半個姜蒜葱六月香豆瓣醬料酒香炒墨魚仔的做法1墨魚仔洗淨，在開水裏焯一下，撈起備用。2葱薑蒜切細備用3辣椒，洋葱切塊備用1大火熱油，姜蒜爆香，下洋葱辣椒，斷...
![墨魚仔仔如何做才美味，怎麼做墨魚仔仔簡單又好吃]( "墨魚仔仔如何做才美味，怎麼做墨魚仔仔簡單又好吃")
發表於：03-24
用料墨魚仔1袋洋葱1個生薑1塊生抽1勺黑胡椒汁1勺鹽1克料酒2勺水500克油3⃣️克墨魚仔仔的做法墨魚仔解凍之後清洗乾淨待用500毫升水加三片生薑1勺料酒燒開將墨魚仔焯水3分鐘撈出待用。洋...
![小炒墨魚仔如何做才美味，怎麼做小炒墨魚仔簡單又好吃]( "小炒墨魚仔如何做才美味，怎麼做小炒墨魚仔簡單又好吃")
發表於：10-14
用料蒜瓣蠔油勺墨魚只生抽剁辣椒生薑花椒青椒小炒墨魚仔的做法花椒、生薑、大蒜下鍋。青椒下鍋。墨魚仔下鍋（墨魚仔之前已經用加有生薑和料酒的熱水焯過一次）。剁辣椒下鍋，翻炒墨魚仔。加...
![清炒墨魚仔如何做才美味，怎麼做清炒墨魚仔簡單又好吃]( "清炒墨魚仔如何做才美味，怎麼做清炒墨魚仔簡單又好吃")
發表於：11-29
小墨魚仔是海南這麼經常能買到的海鮮，便宜又好吃，清炒的話能保留墨魚仔本身的味道用料墨魚仔500g大蒜2瓣洋葱半個醬油鹽油清炒墨魚仔的做法墨魚仔把頭部和兜部分開洗淨，兜部切成小塊；洋葱...
![地道的墨魚仔炒瘦肉怎麼做,如何烹飪墨魚仔炒瘦肉才更好吃]( "地道的墨魚仔炒瘦肉怎麼做,如何烹飪墨魚仔炒瘦肉才更好吃")
發表於：03-18
用料墨魚300克蒜3瓣鹽適量克姜1片醬油1勺生抽1勺蠔油1勺青椒4個瘦肉100克墨魚仔炒瘦肉的做法洗淨去雜質料酒醃製片刻把辣椒，蒜，姜放鍋，然後放入墨魚仔和瘦肉，放入調理，炒熟出鍋...
![地道的墨魚仔韭菜怎麼做,如何烹飪墨魚仔韭菜才更好吃]( "地道的墨魚仔韭菜怎麼做,如何烹飪墨魚仔韭菜才更好吃")
發表於：05-29
我們的龍宮之寶做出來的菜，味道鮮美用料墨魚只韭菜克鹽適量墨魚仔韭菜的做法用的我們現成的墨魚仔。➕微信153768700...
![下飯菜之---爆炒墨魚仔食譜大全及做法，烹飪好吃的下飯菜之---爆炒墨魚仔方法]( "下飯菜之---爆炒墨魚仔食譜大全及做法，烹飪好吃的下飯菜之---爆炒墨魚仔方法")
發表於：02-28
北方人愛吃海鮮真是不容易啊，不像南方沿海城市那麼方便，所以有時候要買凍品海鮮，但是即便如此也阻擋不了一個吃貨的心❤！用料墨魚仔500克（帶冰）姜3片（2片切絲）料酒1勺韭菜1把蒜瓣2瓣小米辣5個...
![雪菜墨魚仔如何做才美味，怎麼做雪菜墨魚仔簡單又好吃]( "雪菜墨魚仔如何做才美味，怎麼做雪菜墨魚仔簡單又好吃")
發表於：02-25
本來打算燒蒜蓉大龍蝦，結果只採購到大蒜頭，正在為晚飯發愁之時，發現了墨魚仔，那麼就燒雪菜墨魚仔吧！最後這道菜得到了全家人的肯定！用料墨魚仔450克Q豆腐或老豆腐一塊（切成小塊）料酒2勺糖適量...
![泡椒墨魚仔，泡椒墨魚仔，神奇的搭配：泡椒+墨魚仔=奇異的美味食譜大全及做法，烹飪好吃的泡椒墨魚仔，泡椒墨魚仔，神奇的搭配：泡椒+墨魚仔=奇異的美味方法]( "泡椒墨魚仔，泡椒墨魚仔，神奇的搭配：泡椒+墨魚仔=奇異的美味食譜大全及做法，烹飪好吃的泡椒墨魚仔，泡椒墨魚仔，神奇的搭配：泡椒+墨魚仔=奇異的美味方法")
發表於：05-01
用料墨魚仔250克泡椒8克料酒10克姜10克葱20克鹽2克芹菜80克幹辣椒3個美美椒粉2克小炒鮮10克文蛤精2克泡椒墨魚仔，泡椒墨魚仔，神奇的搭配：泡椒+墨魚仔=奇異的美味的做法泡椒、小葱、芹菜、...
![爆炒墨魚仔如何做才美味，怎麼做爆炒墨魚仔簡單又好吃]( "爆炒墨魚仔如何做才美味，怎麼做爆炒墨魚仔簡單又好吃")
發表於：11-04
用料墨魚仔250克蒜一瓣姜三片青椒一個料酒一勺糖一勺鹽一勺蠔油一勺油一勺爆炒墨魚仔的做法墨魚仔去皮去內臟洗淨，開水焯一分鐘蒜拍扁，薑切片，青椒切段熱鍋熱油一勺，爆香姜蒜，加料酒，蠔油，青...
![墨魚仔(魷魚)炒韭菜食譜大全及做法，烹飪好吃的墨魚仔(魷魚)炒韭菜方法]( "墨魚仔(魷魚)炒韭菜食譜大全及做法，烹飪好吃的墨魚仔(魷魚)炒韭菜方法")
發表於：02-13
主料也可以換成魷魚用料墨魚只韭菜克葱根薑片鹽克味精克料酒勺胡椒粉克香油勺墨魚仔(魷魚)炒韭菜的做法清洗：墨魚仔頭身分離身體用刀劈開，去內臟，去骨，去黑膜頭部去眼去嘴洗淨備用切配：韭菜...
![白菜墨魚仔如何做才美味，怎麼做白菜墨魚仔簡單又好吃]( "白菜墨魚仔如何做才美味，怎麼做白菜墨魚仔簡單又好吃")
發表於：10-21
墨魚仔和白菜是天生一對，白菜作為陪襯，比墨魚仔都好吃（＾ν＾）話不多説，看譜吧～用料白菜半棵墨魚仔500g葱花適量油適量鹽適量白菜墨魚仔的做法墨魚仔洗淨去骨頭，瀝水備用。白菜洗淨切寬絲。葱花，爆...
![鹽菜墨魚仔如何做才美味，怎麼做鹽菜墨魚仔簡單又好吃]( "鹽菜墨魚仔如何做才美味，怎麼做鹽菜墨魚仔簡單又好吃")
發表於：02-15
用料墨魚一袋料酒1勺蒜2瓣糖少許鹽少許醬油1勺姜3片辣椒1個大葱一小段鹽菜1袋鹽菜墨魚仔的做法葱薑蒜辣椒切丁墨魚仔熱水汆一下葱薑蒜辣椒油裏煸炒，發出香味。倒入鹽菜煸炒。放入墨魚仔...
![泡椒墨魚仔如何做才美味，怎麼做泡椒墨魚仔簡單又好吃]( "泡椒墨魚仔如何做才美味，怎麼做泡椒墨魚仔簡單又好吃")
發表於：10-05
用料墨魚仔400克油50克泡椒10個蒜5瓣姜10片花椒粒5克豆瓣醬50克大葱1根(切小塊)蠔油1湯勺糖1茶匙泡椒墨魚仔的做法主鍋加入50g油、燈籠泡椒（可以對切）、薑片蒜片、50g豆瓣醬、5g花椒粒，設...
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