![檸檬泡椒藕丨,酸辣爽口,消食解膩食譜大全及做法，烹飪好吃的檸檬泡椒藕丨,酸辣爽口,消食解膩方法]( "檸檬泡椒藕丨,酸辣爽口,消食解膩食譜大全及做法，烹飪好吃的檸檬泡椒藕丨,酸辣爽口,消食解膩方法")
發表於：07-23
泡椒藕片靈感來自於泡椒鳳爪，將葷食換成素菜更清爽，這道小菜做法簡單，成功率又高，辣中帶酸又有着怡人檸檬果香，放入冰箱冰鎮後端出食用，絕對是懶人餐桌上不可缺少的開胃小菜。用料藕1節泡椒（...
![地道的健胃消食湯怎麼做,如何烹飪健胃消食湯才更好吃]( "地道的健胃消食湯怎麼做,如何烹飪健胃消食湯才更好吃")
發表於：10-07
食譜名：健胃消食湯參考月齡：12個月以上這次的食材我用到了蘋果、山楂和紅棗。媽媽們都知道山楂有促消化的作用，而且味道酸酸的能幫助寶寶開胃。蘋果中含有豐富的膳食纖維，有潤腸通便的功效...
![正宗美味的消食解膩小甜點，酸酸甜甜的蜜餞金桔過年安排上怎麼做]( "正宗美味的消食解膩小甜點，酸酸甜甜的蜜餞金桔過年安排上怎麼做")
發表於：10-06
過年除了大魚大肉也得來點消食解膩的，特意為了過年期間做了一些金桔蜜餞，酸酸甜甜的，吃起來口感也很Q彈，拿來當年夜飯後的解膩小食再合適不過了～用料冰糖克西紅柿個雞蛋個消食解膩小甜點，酸...
![消食解膩-醋溜大白菜食譜大全及做法，烹飪好吃的消食解膩-醋溜大白菜方法]( "消食解膩-醋溜大白菜食譜大全及做法，烹飪好吃的消食解膩-醋溜大白菜方法")
發表於：10-11
過年這幾天，山珍海味都吃膩了，給大家推薦一道消食解膩的菜。東北人最愛吃大白菜，對白菜幫也很鍾愛，白菜幫接受的光照時間長，光合作用更充分，因此白菜幫中所藴含的維生素C的含量要相對高於裏...
![竹蓀雞湯，解膩消脂食譜大全及做法，烹飪好吃的竹蓀雞湯，解膩消脂方法]( "竹蓀雞湯，解膩消脂食譜大全及做法，烹飪好吃的竹蓀雞湯，解膩消脂方法")
發表於：10-18
貴州竹笙口感爽脆脆的,你一口咬下去,湯汁在嘴裏爆發出來,超級滿足[偷笑]而且你會發現，湯水裏放了竹蓀,油脂就特別少！竹蓀可是“刮油神器“,可以減少腹壁脂肪的積存。用料竹蓀20克鹽5克香...
![春節必備消食解膩湯：酸甜可口的快手湯食譜大全及做法，烹飪好吃的春節必備消食解膩湯：酸甜可口的快手湯方法]( "春節必備消食解膩湯：酸甜可口的快手湯食譜大全及做法，烹飪好吃的春節必備消食解膩湯：酸甜可口的快手湯方法")
發表於：12-01
春節各家各户都會準備很多大魚大肉來招待親朋好友和自己吃，時間久了難免會出現油膩不消化的現象。今天我就用平時我們吃的蘋果，金桔，紅棗加上山楂乾和少量的冰糖來做個簡單快手不管是春節...
![陳皮檸汁醋蘿蔔～消積解膩！食譜大全及做法，烹飪好吃的陳皮檸汁醋蘿蔔～消積解膩！方法]( "陳皮檸汁醋蘿蔔～消積解膩！食譜大全及做法，烹飪好吃的陳皮檸汁醋蘿蔔～消積解膩！方法")
發表於：06-06
蘿蔔和陳皮都有理氣，消積的作用，這道菜酸甜可口，做上一些，早上下下稀飯都是極好的。用料白蘿蔔一大根鹽6克糖12克白醋60克涼開水60克小米辣少許陳皮少許檸檬1只陳皮檸汁醋蘿蔔～消積解膩！的做...
![糖水山楂•消食解膩•健脾生津食譜大全及做法，烹飪好吃的糖水山楂•消食解膩•健脾生津方法]( "糖水山楂•消食解膩•健脾生津食譜大全及做法，烹飪好吃的糖水山楂•消食解膩•健脾生津方法")
發表於：03-22
自己製作選用的山楂新鮮，只添加冰糖，沒有其他添加劑，做給朋友，家人吃，安全，主要是好吃，能甩出外面的罐頭好幾條街。製作時候可以和孩子一起，多美好的事。用料山楂500克水500克冰糖250克糖水山...
![地道的消食湯怎麼做,如何烹飪消食湯才更好吃]( "地道的消食湯怎麼做,如何烹飪消食湯才更好吃")
發表於：08-01
用料蘋果個山楂克冰糖克消食湯的做法消食開胃...
![陳皮山楂荸薺（解膩消食茶🍵）食譜大全及做法，烹飪好吃的陳皮山楂荸薺（解膩消食茶🍵）方法]( "陳皮山楂荸薺（解膩消食茶🍵）食譜大全及做法，烹飪好吃的陳皮山楂荸薺（解膩消食茶🍵）方法")
發表於：04-03
山楂陳皮燒水喝，有以下功能：1，鍵胃消食，促進消化，特別是脂肪的消化，當因飲食不節，出現消化不良，不欲飲食，脘腹脹滿，噯氣，嘔吐時喝一杯山楂陳皮水能起到促進消化，消除積滯的功效。2，行氣，燥濕化痰，對平...
![正宗美味的柚子皮不要扔，輕鬆做成消食解膩的柚皮糖~怎麼做]( "正宗美味的柚子皮不要扔，輕鬆做成消食解膩的柚皮糖~怎麼做")
發表於：05-23
柚子皮居然還可以這麼吃？好多人都不知道吧，成品非常驚豔，苦澀的柚子皮經過美食鍋加工後，化身為消食化痰的柚皮糖，好吃。中醫認為柚子皮味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效，主治咳喘、氣...
![糖醋雙色蘿蔔：消食解膩的解方！！食譜大全及做法，烹飪好吃的糖醋雙色蘿蔔：消食解膩的解方！！方法]( "糖醋雙色蘿蔔：消食解膩的解方！！食譜大全及做法，烹飪好吃的糖醋雙色蘿蔔：消食解膩的解方！！方法")
發表於：12-31
大魚大肉的背後，總要有放上桌面解膩的前菜！用料主要材料：白蘿蔔1個約500g紅蘿蔔1個約250g糖醋材料：冰糖150g水150g鹽12g白米醋120g姜約10g蒜頭4-5瓣小米辣（可不放）3根醃製材料：鹽3小勺白砂糖3...
![健胃消食飲/過年必備/小朋友積食/消除油膩食譜大全及做法，烹飪好吃的健胃消食飲/過年必備/小朋友積食/消除油膩方法]( "健胃消食飲/過年必備/小朋友積食/消除油膩食譜大全及做法，烹飪好吃的健胃消食飲/過年必備/小朋友積食/消除油膩方法")
發表於：12-01
過年了難免吃的油膩，飲食不規律也容易積食，煮了這個特飲，寶寶和媽媽都很喜愛。用料山楂10顆蘋果半個陳皮一小片冰糖兩小塊水800克健胃消食飲/過年必備/小朋友積食/消除油膩的做法山楂對破...
![開胃解膩消積食✔️推薦瑪捷斯山楂蘋果汁食譜大全及做法，烹飪好吃的開胃解膩消積食✔️推薦瑪捷斯山楂蘋果汁方法]( "開胃解膩消積食✔️推薦瑪捷斯山楂蘋果汁食譜大全及做法，烹飪好吃的開胃解膩消積食✔️推薦瑪捷斯山楂蘋果汁方法")
發表於：08-14
開胃解膩消積食✔️瑪捷斯山楂蘋果汁貼秋膘季節，難免食積🤣開胃解膩的山楂蘋果汁推薦給大家！😊山楂蘋果汁by八寶媽媽250克蘋果（淨果肉）90克山楂（淨果肉）60克冰糖750克水瑪捷斯主鍋十字刀頭烹飪...
![解膩助消化的必備小零食，真的百吃不厭～食譜大全及做法，烹飪好吃的解膩助消化的必備小零食，真的百吃不厭～方法]( "解膩助消化的必備小零食，真的百吃不厭～食譜大全及做法，烹飪好吃的解膩助消化的必備小零食，真的百吃不厭～方法")
發表於：10-15
又到每週圖文教程的時間啦，看到你們説放假時就喜歡宅家追劇，基本沒怎麼出去，最近過年又吃了好多大魚大肉，特別需要些解膩消食的小零食，尤其想看前段時間很流行的山楂球，哈哈必須安排上吖~今...
![紅果湯—開胃解膩、助消化食譜大全及做法，烹飪好吃的紅果湯—開胃解膩、助消化方法]( "紅果湯—開胃解膩、助消化食譜大全及做法，烹飪好吃的紅果湯—開胃解膩、助消化方法")
發表於：05-01
用料山楂100克蘋果100克黃桃50克紅棗50克冰糖25克清水適量紅果湯—開胃解膩、助消化的做法準備主要食材，黃桃可以選用冷凍黃桃或者是黃桃罐頭.山楂洗淨對半切開，去蒂去核，蘋果黃桃切成小...
![解膩消食糖雪球山楂食譜大全及做法，烹飪好吃的解膩消食糖雪球山楂方法]( "解膩消食糖雪球山楂食譜大全及做法，烹飪好吃的解膩消食糖雪球山楂方法")
發表於：11-09
最近越來越冷了，吃完飯也不愛運動。就容易造成積食不消化！這時候就想起來山楂！但是幹吃有特別酸，怕了怕了！所以就來個糖雪球吧！既解膩又消食！吃再多都不怕了哈哈哈。用料山楂500克白醋兩勺白...
![地道的消食山楂粥怎麼做,如何烹飪消食山楂粥才更好吃]( "地道的消食山楂粥怎麼做,如何烹飪消食山楂粥才更好吃")
發表於：11-28
今天教媽媽們做一道消食粥，這也是我對付小寶積食的祕密武器。紅薯中含有豐富的膳食纖維，能促進腸道的蠕動，防止寶寶便祕，同時山楂中的有機酸也能顯著增強寶寶的消化功能。用料大米30克紅薯...
![開胃消食解油膩，教你做山楂的一切食譜大全及做法，烹飪好吃的開胃消食解油膩，教你做山楂的一切方法]( "開胃消食解油膩，教你做山楂的一切食譜大全及做法，烹飪好吃的開胃消食解油膩，教你做山楂的一切方法")
發表於：10-20
家人買回來一大袋子山楂，説山楂開胃消食降血脂。可是看它一眼就酸倒牙的口感實在讓人難以享用😆於是我就想盡辦法各種消耗，把它變成受歡迎的各種山楂製品。過年吃多了大魚大肉的你們，還不...
![解膩消食·香橙陳皮冷泡普洱茶食譜大全及做法，烹飪好吃的解膩消食·香橙陳皮冷泡普洱茶方法]( "解膩消食·香橙陳皮冷泡普洱茶食譜大全及做法，烹飪好吃的解膩消食·香橙陳皮冷泡普洱茶方法")
發表於：06-11
昀蓉時光本身就很好喝的茶包，加入精心搭配的水果，更是把高品質的茶料在冷泡下面更能夠體現出來茶的本色。而用冷泡的方法，茶中甘甜的氨基酸分子會釋放比較快，喝起來有自己獨特風味。茶包加...
![正宗美味的春節的消食解膩茶怎麼做]( "正宗美味的春節的消食解膩茶怎麼做")
發表於：01-31
過年都吃膩了吧，喝什麼茶能消食解膩呢用料烏梅約10克山楂約10克甘草約5克陳皮1～2片紅棗3～4粒春節的消食解膩茶的做法備好食材，偏酸，因為控糖所以用紅棗代替冰糖，酸酸甜甜的把棗子擰一擰，使表...
![地道的消積食湯怎麼做,如何烹飪消積食湯才更好吃]( "地道的消積食湯怎麼做,如何烹飪消積食湯才更好吃")
發表於：12-20
最近大家在家裏各種造，我家也沒閒着，雙寶吃得那麼香，雙寶爸笑得眯眯眼，雙寶媽默默地把消積食湯安排上~中醫上有個很有名的消積食三劍客組合，分別是焦山楂、焦神曲和焦麥芽，通常被合稱為焦三...
![正宗美味的桔皮糖🍊 温胃止渴，消食解膩｜一桔兩吃，快樂冬季怎麼做]( "正宗美味的桔皮糖🍊 温胃止渴，消食解膩｜一桔兩吃，快樂冬季怎麼做")
發表於：04-20
一桔兩吃，恐怕是這個冬天最快樂的事情！桔子果肉做了喜茶同款爆汁大橘，桔子皮做了桔皮糖，寒冬生津止咳，對老人小孩非常有益。用料蜜桔白砂糖冰糖桔皮糖🍊温胃止渴，消食解膩｜一桔兩吃，快樂冬季的...
![爽口蘿蔔絲-清爽解油膩，消炎促消化食譜大全及做法，烹飪好吃的爽口蘿蔔絲-清爽解油膩，消炎促消化方法]( "爽口蘿蔔絲-清爽解油膩，消炎促消化食譜大全及做法，烹飪好吃的爽口蘿蔔絲-清爽解油膩，消炎促消化方法")
發表於：09-30
助消化、解油膩、色彩驚豔，這就是心裏美蘿蔔，還富含花青素呢用料心裏美蘿蔔半個糖2勺醋一勺半水半勺爽口蘿蔔絲-清爽解油膩，消炎促消化的做法心裏美蘿蔔（挑選個頭一樣大但是份量重的）冰箱冷...
![開胃零食番茄糕，解膩助消化，做法簡單零失敗食譜大全及做法，烹飪好吃的開胃零食番茄糕，解膩助消化，做法簡單零失敗方法]( "開胃零食番茄糕，解膩助消化，做法簡單零失敗食譜大全及做法，烹飪好吃的開胃零食番茄糕，解膩助消化，做法簡單零失敗方法")
發表於：12-02
過年吃多了不消化，可以試試這個小零食，老人孩子吃點助消化用料番茄2個玉米澱粉30克冰糖15克椰蓉適量開胃零食番茄糕，解膩助消化，做法簡單零失敗的做法首先我們來處理一下主要食材西紅柿，我...
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