![痛風菜單如何做才美味，怎麼做痛風菜單簡單又好吃]( "痛風菜單如何做才美味，怎麼做痛風菜單簡單又好吃")
發表於：09-10
給痛風建個食譜，慢慢收集。提醒一下能吃什麼不能吃什麼。家人服用非布司他，目前尿酸一直控制在正常範圍3-4年了，所以我的體會就是藥物治療為主。飲食治療為輔，關於豆製品、酸奶一類的問題...
![痛風菜譜：涼拌茄子食譜大全及做法，烹飪好吃的痛風菜譜：涼拌茄子方法]( "痛風菜譜：涼拌茄子食譜大全及做法，烹飪好吃的痛風菜譜：涼拌茄子方法")
發表於：09-20
簡單健康，吃不了可以放冰箱冷藏，壓桌小菜不錯。用料茄子1根蒜泥5瓣生抽15g蠔油10g香油10g糖10克小米辣適量香菜1根切段白胡椒適量熟芝麻適量痛風菜譜：涼拌茄子的做法茄子蒸15分鐘把全部底...
![草本緩解風濕痛和神經痛食譜大全及做法，烹飪好吃的草本緩解風濕痛和神經痛方法]( "草本緩解風濕痛和神經痛食譜大全及做法，烹飪好吃的草本緩解風濕痛和神經痛方法")
發表於：03-29
用料艾蒿粗鹽/花椒/小茴香無花果葉/大蒜車前草桑樹枝/草決明草本緩解風濕痛和神經痛的做法風濕痛1.艾蒿：煮煎艾蒿，熱敷或洗澡有效2.鹽袋：取一斤粗鹽，加一兩花椒，一兩小茴香炒熱製成鹽袋敷疼...
![痛風飲食－素菜餃子食譜大全及做法，烹飪好吃的痛風飲食－素菜餃子方法]( "痛風飲食－素菜餃子食譜大全及做法，烹飪好吃的痛風飲食－素菜餃子方法")
發表於：09-01
老公吃了一週的素菜了，趁着週末有時間，給他做一些素菜餃子。因為他最愛我做的餃子煎蛋。素菜餃子的嘌呤成分（100g含量）木耳8.8mg紅蘿蔔8.9mg馬蹄2.6mg麪粉17.1mg用料木耳3朵胡蘿蔔半根馬蹄...
![痛風菜譜3--紅燒蘿蔔食譜大全及做法，烹飪好吃的痛風菜譜3--紅燒蘿蔔方法]( "痛風菜譜3--紅燒蘿蔔食譜大全及做法，烹飪好吃的痛風菜譜3--紅燒蘿蔔方法")
發表於：04-27
依舊是素菜--蘿蔔用料雞蛋（嘌呤：蛋黃2.6毫克/100克，蛋白3.7毫克/100克）2個海蔘（嘌呤含量4.2毫克/100克）2根白蘿蔔（嘌呤含量7.2毫克/100克）6個糖、醬油、鹽按口味調味痛風菜譜3--紅燒蘿蔔的做法...
![痛風的葷菜？的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "痛風的葷菜？的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-01
用料鹽克生抽勺麪筋火腿痛風的葷菜？的做法麪筋泡好擠幹水分，麪筋低嘌呤切點香腸蒜來點幹辣椒花椒提提香味，不愛吃辣不放先炒幹辣椒花椒蒜，聞見香味炒麪筋，因為油多，炒幾下其實就熟了，太乾少來...
![🔥痛風最佳食譜|每天這樣吃，減脂降酸，痛風難發作！食譜大全及做法，烹飪好吃的🔥痛風最佳食譜|每天這樣吃，減脂降酸，痛風難發作！方法]( "🔥痛風最佳食譜|每天這樣吃，減脂降酸，痛風難發作！食譜大全及做法，烹飪好吃的🔥痛風最佳食譜|每天這樣吃，減脂降酸，痛風難發作！方法")
發表於：01-27
Hello，大家好，我是一名886的苦逼上班族，今年34歲，痛風5年往常尿酸一直處在550以上，現在260分享我的降酸日記，簡單易做的減脂降酸食譜！養成自律的飲食習慣，越吃痛風越難發作，建議收藏起來~1、主...
![㊙️痛風最佳祕方‖每天喝一杯，利尿降酸，防治痛風！食譜大全及做法，烹飪好吃的㊙️痛風最佳祕方‖每天喝一杯，利尿降酸，防治痛風！方法]( "㊙️痛風最佳祕方‖每天喝一杯，利尿降酸，防治痛風！食譜大全及做法，烹飪好吃的㊙️痛風最佳祕方‖每天喝一杯，利尿降酸，防治痛風！方法")
發表於：08-12
記得2015年7月份第一次痛風急性發作時，去的是我們鎮上的診所，測的尿酸值是634，醫生給我拿了雙氯芬酸鈉和苯溴馬隆，吃了之後確實緩解了一點，但還是很痛，十天之後又去醫院檢查尿酸350，醫生讓我...
![痛風湯如何做才美味，怎麼做痛風湯簡單又好吃]( "痛風湯如何做才美味，怎麼做痛風湯簡單又好吃")
發表於：12-11
家人連喝3天，尿蛋白也沒了用料薏米適量車前草適量本地生木瓜1個痛風湯的做法藥店買乾的也可以帶皮切塊，不是水果木瓜哦放一起煮，半個鐘左右！小貼士我們都是去地裏隨便摘點就煲，所以沒太注意...
![痛風食譜如何做才美味，怎麼做痛風食譜簡單又好吃]( "痛風食譜如何做才美味，怎麼做痛風食譜簡單又好吃")
發表於：09-02
這幾天把食物的嘌呤含量整理出來了，所有的數據都是來自網上資料。如果不同意見，歡迎提出更正。另外，所有的資料都是網上收集來的，本人並非營養學、醫學專業出身，所以僅供參考喔~用料用心痛...
![㊙️痛風茶飲方‖每天一杯，降低尿酸，遠離痛風！食譜大全及做法，烹飪好吃的㊙️痛風茶飲方‖每天一杯，降低尿酸，遠離痛風！方法]( "㊙️痛風茶飲方‖每天一杯，降低尿酸，遠離痛風！食譜大全及做法，烹飪好吃的㊙️痛風茶飲方‖每天一杯，降低尿酸，遠離痛風！方法")
發表於：08-09
長年痛風的朋友可有痛風石、關節僵硬畸形、腰痛、血尿蛋白尿及排尿困難等等問題的出現，而這些問題常常是因為患者體內血尿酸水平太高且得不到有效及時的排出，從而引發尿酸鹽結晶析出，在關...
![痛風藥方如何做才美味，怎麼做痛風藥方簡單又好吃]( "痛風藥方如何做才美味，怎麼做痛風藥方簡單又好吃")
發表於：05-06
記錄下我爹覺得管用的痛風藥方用料防己15克木瓜20克牛膝20克萆薢25克雞血藤30克生地20克絡石藤20克沒藥12克桂枝12克甘草10克痛風藥方的做法水煎服，每天一副藥煎兩袋，七天一療程，喝兩到三...
![痛風食補如何做才美味，怎麼做痛風食補簡單又好吃]( "痛風食補如何做才美味，怎麼做痛風食補簡單又好吃")
發表於：11-11
用料藥酒，牛肉適量痛風食補的做法避免吃嘌呤高的食物祛風濕，活血化瘀牛奶燉花生杜仲...
![什錦菜（痛風版）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "什錦菜（痛風版）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-21
前段時間肉吃的太膩了，等不到冬天的薺菜就提前做了起來，沒有添加豆製品，香菇是多次泡水少量提味用的，保證了家裏的痛風病人也能多吃點蔬菜。用料胡蘿蔔一根蓮藕一節黃花菜（幹）一把黑木耳（幹）一...
![㊙️痛風必喝‖每天一碗，降低尿酸，遠離痛風！食譜大全及做法，烹飪好吃的㊙️痛風必喝‖每天一碗，降低尿酸，遠離痛風！方法]( "㊙️痛風必喝‖每天一碗，降低尿酸，遠離痛風！食譜大全及做法，烹飪好吃的㊙️痛風必喝‖每天一碗，降低尿酸，遠離痛風！方法")
發表於：08-11
大家好，我是小譚哥😉從小熱愛中醫藥文化，小病小痛喜歡自己研究解決！而今天要跟大家分享的是高尿酸血癥和痛風的主要原因以及防治方法，趕快用小本本記下來吧~😘首先，高尿酸血癥的病因主要為...
![痛風菜譜2--醋溜包心菜+蛋卷食譜大全及做法，烹飪好吃的痛風菜譜2--醋溜包心菜+蛋卷方法]( "痛風菜譜2--醋溜包心菜+蛋卷食譜大全及做法，烹飪好吃的痛風菜譜2--醋溜包心菜+蛋卷方法")
發表於：04-27
痛風病人在發作期間應該吃低嘌呤食物，所以，基本是以素為主。用料包心菜（嘌呤9.7毫克/100克）1顆木耳（嘌呤8.8毫克/100克）一把青椒（嘌呤8.7毫克/100克）1個雞蛋（嘌呤：蛋白3.7毫克/100克，蛋黃2.6毫克/...
![痛風藥丸如何做才美味，怎麼做痛風藥丸簡單又好吃]( "痛風藥丸如何做才美味，怎麼做痛風藥丸簡單又好吃")
發表於：09-04
吃了很多藥，據説目前比較有效的，純中藥，很苦！用料中藥丸痛風藥丸的做法口服爸爸在痛風的路上吃了很多藥，主要是不好好戒口，壓力大睡眠不好，很擔心～...
![「痛風福利」「零基礎大菜」【中西結合]( "「痛風福利」「零基礎大菜」【中西結合")
發表於：10-25
家有痛風患者，日常需要注意飲食。實在饞了，就用這個方法做一次大肉。雖然嘌呤相對低了，但是蛋白質和脂肪都還在，依舊不能多吃。畢竟，超重也是痛風患者的大忌！用料西紅柿2個牛尾500克牛腩300...
![🔥痛風最佳食譜|每日一杯，降低尿酸，遠離痛風！食譜大全及做法，烹飪好吃的🔥痛風最佳食譜|每日一杯，降低尿酸，遠離痛風！方法]( "🔥痛風最佳食譜|每日一杯，降低尿酸，遠離痛風！食譜大全及做法，烹飪好吃的🔥痛風最佳食譜|每日一杯，降低尿酸，遠離痛風！方法")
發表於：04-04
近幾年來，三高疾病嚴重困擾着人們的健康生活，而且發病率也是逐年增高，不僅如此，最近幾年，又出現了“第四高”，那就是高尿酸血癥。而且患上高尿酸的人羣，相比三高人羣來説還要多，對一些尿酸高患...
![痛風的涼菜如何做才美味，怎麼做痛風的涼菜簡單又好吃]( "痛風的涼菜如何做才美味，怎麼做痛風的涼菜簡單又好吃")
發表於：06-22
這菜背後沒故事，沒有故事就是最美的故事，都痛風了還能要求什麼呢，所以這最簡單的菜也最好吃用料香菜根洋葱木耳西紅柿痛風的涼菜的做法切點洋葱，你如果愛吃就多一點，不愛吃就少一點，但是不能...
![痛風菜譜：紅燒蘿蔔食譜大全及做法，烹飪好吃的痛風菜譜：紅燒蘿蔔方法]( "痛風菜譜：紅燒蘿蔔食譜大全及做法，烹飪好吃的痛風菜譜：紅燒蘿蔔方法")
發表於：09-20
小美炒青菜用料蘿蔔半根葱花適量菜籽油15g生抽15g老抽5g蠔油10g味淋15g糖10g痛風菜譜：紅燒蘿蔔的做法白蘿蔔切塊燒開水燙一下，然後淋幹水備用。葱花+油爆鍋3分鐘/120度/反轉小勺時間調6...
![痛風菜譜1--炒三丁+蛋卷食譜大全及做法，烹飪好吃的痛風菜譜1--炒三丁+蛋卷方法]( "痛風菜譜1--炒三丁+蛋卷食譜大全及做法，烹飪好吃的痛風菜譜1--炒三丁+蛋卷方法")
發表於：04-27
LG因為崴了腳，痛風又發了。商量以後，決定最近一直做素菜降低尿酸。今天做炒三丁、蛋卷。菜所標明的嘌呤含量均為（毫克/100克）痛風發作期一定要吃低嘌呤食物。用料雞蛋（嘌呤：蛋黃2.6毫克/100...
![痛風合集如何做才美味，怎麼做痛風合集簡單又好吃]( "痛風合集如何做才美味，怎麼做痛風合集簡單又好吃")
發表於：04-01
家人有痛風。收集關於痛風的一切資料。用料看圖痛風合集的做法如圖如圖嘌呤含量高前十名，由第一名開始：白帶魚（特別是魚皮）和小魚乾、豆芽、蘆筍、紫菜、鵝肉/肝、香菇（幹）、綠豆、基圍蝦、...
![痛風患者一週菜單分享食譜大全及做法，烹飪好吃的痛風患者一週菜單分享方法]( "痛風患者一週菜單分享食譜大全及做法，烹飪好吃的痛風患者一週菜單分享方法")
發表於：09-10
現代生活節奏快，工作壓力大，職場應酬多。飲食作息上的不規律，工作加班時不健康快餐的攝入，體育鍛煉的缺乏，體重的增加等，導致痛風的發病越來越趨向年輕化。自從家人查出患有高尿酸血癥後，我便...
![給他治痛風如何做才美味，怎麼做給他治痛風簡單又好吃]( "給他治痛風如何做才美味，怎麼做給他治痛風簡單又好吃")
發表於：12-03
用料烏龜殼15g黑木耳10g給他治痛風的做法取烏龜殼15克，黑木耳10克，煎成一碗湯一次服下，一日二次，連服5--7天，忌動物內臟、鯉魚、酸物。...
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