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發表於:01-12
這款低碳水高蛋白無糖無油無麪粉的零食,特別適合健身減肥的人士,用來加餐,絕對棒棒噠!關鍵是食材做法非常簡單用料綠豆和鷹嘴豆1:1鹽適量白胡椒少許孜然粉少許大蒜2瓣洋葱一點無麪粉綠豆餅...
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發表於:08-09
消耗家裏囤的綠豆。家裏囤有好多綠豆,煮湯不喜歡喝,豆沙餅做了好多次,熱量太高不敢吃,炒綠豆沙,要去皮,去的我懷疑人生,絞盡腦汁的想各種辦法吃掉它。今天研究一下這樣吃,減肥時期也沒有負擔,早...
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發表於:07-29
吃月餅的日子又要來了,好多朋友不能吃糖,也不能吃蛋奶油,那是不是就沒法吃月餅了,其實做月餅的方式多種多樣,不用蛋奶油糖也一樣能做成好吃的月餅。用料綠豆粉克紅薯綠豆粉月餅(無油無糖素食...
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發表於:03-02
去廈門旅行,在廈大逛的又渴又累的時候買到了一杯冰鎮綠豆沙,後來再也沒有找到那個味道,回來就決定自己做~做了好多一個人吃不完,就把剩下的炒成豆餡,於是就有了今天這個美味小餅~實在是太喜歡...
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發表於:09-27
很喜歡吃葱油餅,好友(曾經餅房的研發人員)告訴我其實葱油餡都是最差的材料~我看看網上,也有很多用麪粉,做了一款無麪粉的……全部都是綠豆~~~自己覺得特別健康用料綠豆100g小葱100g小洋葱一拳左...
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發表於:03-05
其實它有更文雅的名字:春菊薯泥蛋餅:)用料茼蒿(裝飾用,可沒有)1把雞蛋2個土豆1個半到2個鹽少許黑胡椒少許土豆泥雞蛋餅(無麪粉)的做法清洗茼蒿,剪下上面的葉子備用土豆帶皮煮熟,然後立刻沖涼水剝...
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發表於:04-09
一個小孕婦的日常,話説一孕傻三年,記錄來給自己看,真是太好吃了,除了烙的時候抹了很少的油以外一點油也沒放用料餅皮:王后中式糕點粉75克美枚低筋麪粉25克泡打粉2克酵母1克鹽少許代糖10克水...
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發表於:06-15
用料普通麪粉650克雜糧粉200克酵母粉7克水520克電餅鐺烤無糖無油無鹽發麪雜糧餅玉米麪黃豆粉紅豆綠豆高粱蕎麥薏仁燕麥芡實榛子黑豆低脂減肥減脂健身糖尿病主食粗糧大餅子的做法雜糧粉...
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發表於:09-26
清涼解暑用料綠豆粉適量水1:7(綠豆粉:水)綠豆粉涼粉的做法淘寶有售綠豆粉和水按1:7的比例,慢慢加水攪勻不停地攪拌,一個方向當心糊鍋,冒大泡就熟了倒入容器裏涼涼放點涼開水,與容器分離按自己喜...
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發表於:05-26
以前我拒絕一切含土豆的菜,因為含澱粉非常高到替代主食我覺得少吃主食吃土豆不是件划算的買賣…而且土豆在菜裏不知不覺吃多了也感覺沒飽現在於我而言已經慢慢的接受土豆不僅因為生活環...
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發表於:09-12
20塊的量,搭配的材料。每塊25g綠豆泥左右用料去皮綠豆(綠豆沙)250g水(綠豆沙)750g黃油(綠豆沙)50g芝麻核桃粉(餡料)15g麻油(餡料)1g綠豆糕(無糯米粉無糖漿無蜂蜜版)的做法去皮綠豆洗淨,浸泡(我覺得用...
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發表於:02-05
綠豆粉買多了,換個方式消耗一下其餘材料也一起消耗克數不用那麼精確,量杯量勺就行tsp是5ml杯是240ml兔子的棕色是撒的肉桂糖粉不是糊用料綠豆粉2杯木薯澱粉1/2杯葛根粉1/4杯塔塔粉2tsp蘇...
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發表於:10-06
非常冰涼好吃用料綠豆帶皮兒550g幼精細砂糖150g玉米油150g蜂蜜30g煉乳和牛奶少許綠豆糕(無麪粉)的做法綠豆泡水24小時,中途可換幾次水,也可買去皮兒綠豆,可知去皮兒是可以折磨死人的!24小時...
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發表於:08-22
用料綠豆一盤克水若干克糖若干克中筋麪粉若干克發麪綠豆餅的做法有的時候就是心血來潮特別想吃某樣東西,尋尋覓覓了找了好多也沒有吃到心裏想的綠豆餅,隨處可見的都是綠豆糕。最後只能自...
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發表於:05-11
做雜糧煎餅需要綠豆粉,去超市沒買到,買來綠豆自己磨。平時做麪條、饅頭時也可以添加少許綠豆粉,尤其是在夏季的時候,適當的吃些綠豆可以很好的清熱降火。用料綠豆綠豆粉的做法綠豆可以稍微...
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發表於:10-01
有一天,我家沒有面粉了,於是,一個奇葩的想法降臨…用料金裝奧利奧一包蛋清2坨(2個蛋的蛋清)牛奶適量無麪粉鬆餅的做法把奧利奧夾心取出,放入料理機打碎打碎的奧利奧用篩子過篩將蛋清打製7成...
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發表於:01-10
綠豆餡餅,依然採用加入發酵粉,但是不長時間發酵的做法。不需要很長時間製作,但麪餅又比平時鬆軟可口!如果你沒試過,今天看到了,就一定要試試哦!用料1(麪糰)綠豆麪麪粉清水雞蛋發酵粉用料2(餡...
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發表於:01-22
用料土豆適量鹽適量油適量雞蛋適量土豆泥餅(無麪粉版)的做法土豆切片上鍋蒸15分鐘左右使用你能夠用到的工具弄成泥!在土豆泥裏面加入雞蛋,加入鹽攪拌然後就起鍋燒油,炸!!!小貼士餅要弄小點,不要...
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發表於:10-01
用料韭菜一把黃豆粉20g雞蛋一個黃豆粉版韭菜蛋餅無麪粉的做法韭菜切碎雞蛋打散所有材料混合熱鍋,糊糊攤成薄餅烙熟...
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發表於:12-22
誰能想到30多度的天,明天居然要立秋了!這時節真是過得快,到了這個時間,得安排吃一些養陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主。今天這個綠豆粉就很合適~用料綠豆粉皮綠豆100g大米300g韭菜...
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發表於:06-09
用料綠豆粉50克麪粉200克水適量酵母粉3克豬肉餡100克鹽2克老抽1勺肉餅~綠豆麪粉豬肉餡餅的做法將綠豆麪粉和麪粉加酵母粉攪勻後逐步少量添水揉至光滑發酵至兩倍大的麪糰取出排氣,分割擀...
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發表於:07-11
在家自己做煎餅,營養美味又健康!用料薄脆:普通麪粉克鹽米醋泡打粉(可不放)蘇打粉(可不放)温水煎餅:香菜雞蛋鹽植物油甜麪醬黑芝麻克水克葱花綠豆麪煎餅的做法麪粉,放一點鹽,泡打粉,一點米醋(為了讓...
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發表於:06-15
方子來自日高宣博的《低糖也美味》。該書用甜味劑代替白砂糖,用杏仁粉黃豆粉等粉類按比例搭配代替麪粉(小麥粉),製作出來的點心十分適合對血糖控制有要求的人羣解饞。書中還提供了不少換...
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發表於:02-22
為了給寶寶做健康早餐敗了三明治機,有了機器華夫餅一定也要擼起來。找了下廚房基本都是要打發蛋白和+泡打粉版本的,終於找到一款適合自己的麪包版本在原配方基礎上做了調整,減油減糖+雞蛋口...
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發表於:06-05
土豆是我和老公皆愛的食物,咋做都愛吃!用料土豆1個鹽少許黑胡椒適量油少許葱1根香煎土豆餅(無麪粉版)的做法土豆去皮,插細絲,加入少許鹽,黑胡椒和葱花,拌勻!不粘鍋中加入少許油,油熱後加入拌好的...