相關蘆筍爆炒鮮蝦魷的最好吃的做法

蘆筍爆炒鮮蝦魷

發表於：07-02

用料蘆筍1把蝦仁200克小魷魚10只蘆筍爆炒鮮蝦魷的做法蝦仁用檸檬醃小魷魚洗乾淨，打花刀開水燙一下開水加一點鹽和油，把蘆筍也焯水10秒鐘，去除草酸馬上撈起來放進冷水裏，翠綠翠綠噠食材準備...
鮮魷炒蘆筍

發表於：02-03

用料蘆筍300g魷魚1只蒜1瓣鹽少許胡蘿蔔少許鮮魷炒蘆筍的做法準備好材料加了胡蘿蔔調色，綽水蘆筍刮皮，綽水鮮魷魚劃花蒜頭拍開爆炒蒜頭，然後放鮮魷爆炒最後放綽水後的紅蘿蔔和蘆筍，超好吃！...
蘆筍炒魷魚

發表於：06-01

時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料魷魚150g蘆筍5根洋葱0.3個蒸魚豉油15g生薑2片白胡椒粉根據自身口味添加食用油10g蘆筍炒魷魚的做法蘆筍去老根，斜刀切成小段。魷魚改刀成小塊，...
蘆筍炒魷魚

發表於：09-21

用料蘆筍適量魷魚1只彩椒適量小米辣2個大蒜1瓣生抽適量蠔油適量蘆筍炒魷魚的做法蘆筍切段，彩椒切塊，小米辣切段蘆筍，彩椒焯水撈出，魷魚也焯水撈出鍋中下油，放入大蒜和小米辣，油熱下蘆筍和魷...
蘆筍炒鮮蝦

發表於：10-28

用料蘆筍N根蝦N只油N克玫瑰鹽N克黑椒脆N克蘆筍炒鮮蝦的做法鮮蝦剝皮扯去蝦線、蘆筍擇好切段，備用。長方形調理鍋預熱加油，左邊煎蝦，右邊煎蘆筍。待蝦變色後，灑鹽，濺少許水蓋上鍋蓋燜一分鐘...
蘆筍鮮蝦卷

發表於：03-08

心念唸的墨西哥卷終於動手完成✅用料蘆筍7根蝦8只百合50克肉丸5粒春捲皮4塊蘆筍鮮蝦卷的做法提前準備好春捲皮，第一次弄，所以成品只有四塊，待下次弄卷皮的時候再上載做卷皮的步驟啦……取...
蘆筍鮮蝦

發表於：03-29

蘆筍和鮮蝦和牛肉真真的好搭！用料蘆筍250g根基圍蝦/海白蝦250g鹽少許生抽一瓶蓋葱姜油鮮炸蘆筍鮮蝦的做法1、海鮮魚蝦類，我都先開始這一步，炸葱姜油，不腥的關鍵，不愛吃葱姜的福音！2、下入蝦...
爆炒鮮魷

發表於：04-06

用料魷魚2-3條青椒1個紅椒1個姜幾片生抽半勺蠔油半勺鹽適量葱葉兩條葱頭，幾個料酒小半勺爆炒鮮魷的做法魷魚殺好切片放入滾水裏焯下水看到魷魚片收縮變小快速就撈起過下冷水，待用紅辣椒，...
蘆筍鮮蝦包

發表於：11-10

蘆筍和蝦簡直就是絕配！用料蘆筍大蝦麪粉酵母料酒五香粉鹽味精雞精澱粉蘆筍鮮蝦包的做法和麪，按照正常做饅頭包子的方法就好了，我往麪粉里加了豆渣，粗糧比較喜歡蘆筍洗乾淨，切成小丁，把蝦處理...
蘆筍鮮蝦棒

發表於：10-26

好多姐妹知道蘆筍是好東西，卻不知道怎麼給寶寶添加，直接煮熟切段給寶寶吃，怕寶寶小牙咬不動。像我這樣把蘆筍打成泥，加在和蝦肉一起攪拌成泥，做成小排骨的樣子，上鍋蒸熟就能吃。用料蝦3只玉...
鮮蝦蘆筍湯

發表於：08-17

蘆筍的營養價值極高，有降低血壓、緩解疲勞，提高機體代謝能力之功效。常食有益。用料蘆筍9根鮮蝦6只玉米粒或西紅柿少許黃油10-20克蒜粉少許黑胡椒或白胡椒少許鹽1克水少許鮮蝦蘆筍湯的做...
蘆筍鮮蝦羹

發表於：04-17

蘆筍是世界十大名菜之一，而且在國際上享有“蔬菜之王”的咖位。它含有人體所需的各種氨基酸和膳食纖維，光維C含量差不多是蘋果的10倍，含硒量也堪比海魚。具有調節寶寶機體代謝，提高寶寶免...
蘆筍鮮蝦仁

發表於：11-28

用料鮮蘆筍7-8兩鮮蝦仁4-5兩蘆筍鮮蝦仁的做法把蝦仁加黃酒、生抽、黑胡椒粉醃1小時左右，蘆筍切片或滾刀狀油鍋下薑絲熗鍋，把鮮蝦抓點嫩肉粉、下鍋快炒，八成熟後出鍋；鍋里加植物黃油炒蘆筍，...
素菜•蘆筍鮮蘆筍炒雞蛋蝦仁

發表於：03-11

蘆筍，世界十大名菜之一，嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等，還含有微量元素硒，被認為是一種高營養的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點，還有減肥的...
鮮蝦伴蘆筍

發表於：03-03

忙碌的生活也需要儀式感。💕用料蘆筍8根蝦10只雞蛋一個橄欖油1勺醬油1勺鹽1克樹莓6顆裝飾黑胡椒一丟丟鮮蝦伴蘆筍的做法樹莓洗乾淨蘆筍去老皮斜刀切斷焯水，麻蝦焯水去殼，雞蛋冷水下鍋煮...
成鮮成對——鮮蝦炒蘆筍

發表於：07-27

夏日的菜式，就像夏天你穿的衣服：越簡單越好。也如你期待着剛認識的人：不要太複雜，純粹些，那就不錯。簡單的食材與做法當然不代表不美味，那份難得的甘甜與鮮美，早已藴藏在食材之中。後天的加工...
蘆筍鮮蝦羹

發表於：05-28

用料鮮蝦兩隻蘆筍適量水澱粉適量蘆筍鮮蝦羹的做法準備食材:鮮蝦、蘆筍、水澱粉蘆筍、處理好的鮮蝦一同切碎熱鍋取植物油翻炒蘆筍與蝦炒出香味後加水煮湯快睡時加入水澱粉收湯出鍋美味...
鮮蝦燴蘆筍

發表於：10-02

蘆筍每餐50到70克。硒，膳食纖維。用料蘆筍200克鮮蝦200克蒜適量姜適量鹽適量白糖適量油，雞精適量鮮蝦燴蘆筍的做法鮮蝦去殼洗淨焯水，蘆筍切片。油鍋燒熱，葱末，薑末爆香，放入蘆筍翻炒。放入蝦...
爆炒蘆筍

發表於：04-03

用料蘆筍適量薑絲適量生抽適量爆炒蘆筍的做法蘆筍的營養價值很高，洗淨後切斜刀塊鍋內加油，煸炒薑絲加入蘆筍塊，翻炒均勻後加入生抽。攪拌均勻即可出鍋，我一般都不放鹽了，生抽的味道就可以了...
爆炒鮮魷魚

發表於：07-18

用料魷魚1斤姜適量料酒1勺蒜1瓣生抽2勺鹽半茶匙蠔油1勺葱適量胡椒粉少許食用油適量澱粉1勺爆炒鮮魷魚的做法原材料準備，大量的葱薑蒜，去除海鮮腥味。魷魚去除內臟去皮，洗淨切塊，不要讓我切...
鮮蝦蘆筍

發表於：08-07

如今，許多人為了減脂增肌可謂是不惜重金！今天上了個稱，下稱的時候捂臉苦笑。於是乎，索性來個減脂增肌餐！晚上再去擼鐵！🙃今天這道鮮蝦蘆筍則是減脂增肌集於一身！蘆筍，是世界十大名菜之一，原產於...
鮮蝦蘆筍粥

發表於：07-21

除了湯水，最喜歡喝的還有粥了，早晨和晚上就是經常喝粥。單純的白米粥沒味道，所以喜歡喝各種鹹粥。以前熬粥總是掌握不住水應該放多少，新用的電飯煲有着明顯的刻度線，米隨意放，水位卻是固定的...
蘆筍燴鮮蝦

發表於：08-26

1.蘆筍斜切成片備用2.鍋內放水少量細鹽，沸後入蘆筍焯半分鐘起鍋，立即過涼白開。3.鮮蝦去頭去皮去蝦線，料酒，生抽，鹽醃十來分鐘。4.鍋燒紅，放適量油燒熱，燒油時放幾顆花椒粒，等有少量煙冒出來將...
柚香蘆筍鮮蝦魷魚卷

發表於：01-10

用料柚子魷魚鮮蝦蘆筍泰式甜辣醬紅彩椒葱姜碎鹽白糖胡椒粉柚香蘆筍鮮蝦魷魚卷的做法柚子肉撕下來一半榨汁，一半撕成小絲鮮魷魚去皮打上花刀，在開水中微泡水略燙，捲成小卷。用柚子汁和泰式...
蘆筍爆沙蝦

發表於：06-30

蘆筍正當時，各種吃法都喜歡~男票搞了野生的沙蝦，擼一盤~用料沙蝦200克蘆筍8根葱薑蒜蘆筍爆沙蝦的做法蘆筍去尾切段，蘆筍挺新鮮我這次沒去皮，其實主要是懶……沙蝦洗淨備用葱薑蒜和萬能的小...