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發表於：08-25
霜降是秋季的最後一個節氣，霜降意味着天氣漸冷、初霜出現，冬季即將要到來。當然閩南地區是不會有霜的出現的啦，清道光年間的《廈門志》曾記載:“清明以後，南風為常；霜降以後，北風為正。南風...
![羊肉枸杞蘿蔔補湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "羊肉枸杞蘿蔔補湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-11
父母已至耄耋之年，做個冬季大補湯給老人吃，舒心又温補，他們超喜歡。用料羊肉500克蘿蔔1只葱1根姜3片鹽5克枸杞一把香菜1根羊肉枸杞蘿蔔補湯的做法羊肉切塊，入涼水燒開，撇淨浮沫，加入葱姜繼續...
![藥膳蘄艾煮雞蛋 姨媽月子補湯食譜大全及做法，烹飪好吃的藥膳蘄艾煮雞蛋 姨媽月子補湯方法]( "藥膳蘄艾煮雞蛋 姨媽月子補湯食譜大全及做法，烹飪好吃的藥膳蘄艾煮雞蛋 姨媽月子補湯方法")
發表於：07-23
用料蘄艾10-15g雞蛋隨喜好😋紅糖適量枸杞幾顆大棗兩個桂圓隨喜好藥膳蘄艾煮雞蛋姨媽月子補湯的做法小火幹炒蘄艾，炒至顏色變深一般炒3-5分鐘放水小火慢熬製出藥味來，隔出蘄艾，把汁取入小...
![週末靚湯/瘦肉燉花膠湯/補充膠原蛋白/全家養顏補湯/皮膚滑一滑😁食譜大全及做法，烹飪好吃的週末靚湯/瘦肉燉花膠湯/補充膠原蛋白/全家養顏補湯/皮膚滑一滑😁方法]( "週末靚湯/瘦肉燉花膠湯/補充膠原蛋白/全家養顏補湯/皮膚滑一滑😁食譜大全及做法，烹飪好吃的週末靚湯/瘦肉燉花膠湯/補充膠原蛋白/全家養顏補湯/皮膚滑一滑😁方法")
發表於：07-30
秋風起，乾燥季節即來臨週末了，是時候補一補😂😂全家養顏補湯，皮膚滑一滑😁日常燉湯買小個，特別的日子可以考慮買大的花膠。為了方便，我喜歡每一種都存一些，乾貨易保存，可以吃上幾年了😅😅花膠...
![媽媽的補湯如何做才美味，怎麼做媽媽的補湯簡單又好吃]( "媽媽的補湯如何做才美味，怎麼做媽媽的補湯簡單又好吃")
發表於：03-11
用料。媽媽的補湯的做法補血湯：1～2片田七十雞十枸杞子十2片花膠十紅棗湯。一盅一個人的份量妮兒天氣冷可以燉：雞十1～2片紅參十構杞子湯暖身體雞十4～5片田七十3個紅棗十3個桂元肉十10幾個構...
![冬季補湯-羊湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "冬季補湯-羊湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-29
聽説冬季怕冷喝羊肉湯就不怕冷了，莊老爹立馬就燉給我喝了，這麼好喝的湯必須得學起來啊！！用料藥材包一個羊腿肉（羊蹄）五斤輔料：姜三大個米酒適量茶油適量鹽適量冬季補湯-羊湯的做法羊肉買回來...
![補腎壯陽/經濟實惠/簡單補湯食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎壯陽/經濟實惠/簡單補湯方法]( "補腎壯陽/經濟實惠/簡單補湯食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎壯陽/經濟實惠/簡單補湯方法")
發表於：04-22
五一窩在家裏😁😁進補，比起鹿尾巴，這個經濟實惠又簡單，菜市場都容易買到的，煲40分鐘左右可以了，怕上火不要放紅棗，如果有新鮮的芡實更好，現在芡實盛產的季節，沒有放乾的也行，我忘記了放😊（建議兒...
![大姨媽補湯如何做才美味，怎麼做大姨媽補湯簡單又好吃]( "大姨媽補湯如何做才美味，怎麼做大姨媽補湯簡單又好吃")
發表於：01-26
這裏是一人份量，我直接用不鏽鋼平底大湯碗，放在電磁爐上面煮。不怕上火的，還可以放點桂圓同煮，喜歡甜一點，可以放多一點紅糖。這個全程十分鐘搞定，用來當個早餐也不錯，寒冷的冬天早上，來一碗暖...
![男人喝的補湯 補腎補腰食譜大全及做法，烹飪好吃的男人喝的補湯 補腎補腰方法]( "男人喝的補湯 補腎補腰食譜大全及做法，烹飪好吃的男人喝的補湯 補腎補腰方法")
發表於：08-18
1⃣️豬尾花生湯（補腎健腰，強筋健骨）材料：豬尾巴400g，花生一小把，紅棗4粒，沙蔘半根，蜜棗1粒，枸杞10粒步驟：①豬尾巴焯水，洗淨浮渣②紅棗去核、與其他材料一起洗乾淨③大火煮開小火煲2小時，加鹽功效：豬...
![秋冬懶人大補湯全素高湯食譜大全及做法，烹飪好吃的秋冬懶人大補湯全素高湯方法]( "秋冬懶人大補湯全素高湯食譜大全及做法，烹飪好吃的秋冬懶人大補湯全素高湯方法")
發表於：10-11
先生吃素的…所以家裏燒的幾乎都是素食…偶爾燒個蝦或小肉給兒子吃！但這款湯真的不輸肉湯…營養還滋補…關鍵也很鮮（還比肉操作簡單）！！用料藕1節胡蘿蔔1根枸杞一把玉米1-2根鮮香菇或花菇一...
![烏雞白鳳丸安胎丸壯腰健腎丸三丸補湯食譜大全及做法，烹飪好吃的烏雞白鳳丸安胎丸壯腰健腎丸三丸補湯方法]( "烏雞白鳳丸安胎丸壯腰健腎丸三丸補湯食譜大全及做法，烹飪好吃的烏雞白鳳丸安胎丸壯腰健腎丸三丸補湯方法")
發表於：03-20
在老家，很多女生每個月都會熬一次三丸湯喝。也會根據自己的情況作出調整，有的加點阿膠有的加點海馬或者田七，藥店醫師也曾説可以加六味地黃丸。所以她們的臉蛋都是紅潤潤的，可補可補了。喝...
![0失誤補湯鴿子湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "0失誤補湯鴿子湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-13
鴿子這種食材，最簡單的方式燉出來才是最香的用料鴿子2只生薑5片葱一根鹽少許0失誤補湯鴿子湯的做法我買的兩人份的，冷鮮的鴿子，要做的話還是建議菜場買直接宰殺處理好，我這個鴿子處理了蠻...
![經期補湯如何做才美味，怎麼做經期補湯簡單又好吃]( "經期補湯如何做才美味，怎麼做經期補湯簡單又好吃")
發表於：01-20
用料紅棗15顆百合一小把桂圓15湯圓15克枸杞幾個紅糖兩勺經期補湯的做法紅棗不容易煮爛，用刀切一個口子。然後冷水下鍋加入桂圓百合一起煮開，再煮三五分鐘然後加入湯圓，煮至湯圓上浮，加幾粒...
![女人氣虛補湯/增強體質/養顔調氣色/微甜/四物湯食譜大全及做法，烹飪好吃的女人氣虛補湯/增強體質/養顔調氣色/微甜/四物湯方法]( "女人氣虛補湯/增強體質/養顔調氣色/微甜/四物湯食譜大全及做法，烹飪好吃的女人氣虛補湯/增強體質/養顔調氣色/微甜/四物湯方法")
發表於：10-22
女人可以不美，但不能懶😂要學會善待自己愛自己。借朋友經典語句：不補養，樣子老，補養了老樣子，懶不得😅😅😅朋友見面都説近來氣色不錯哦，吃了啥？連續喝了這個湯一段時間了，感覺挺好的，個人感覺湯...
![調理脾胃～虛不受補湯食譜大全及做法，烹飪好吃的調理脾胃～虛不受補湯方法]( "調理脾胃～虛不受補湯食譜大全及做法，烹飪好吃的調理脾胃～虛不受補湯方法")
發表於：12-29
稍微吃一點補的東西就上火，快來試試這碗調理脾胃的湯水吧！脾胃運化開了，就不容易上火非常清潤用料五指毛桃20克桂圓肉10克芡實15克幹淮山10克薏仁20克無花果3顆調理脾胃～虛不受補湯的做法...
![當歸黨蔘黃芪排骨補湯食譜大全及做法，烹飪好吃的當歸黨蔘黃芪排骨補湯方法]( "當歸黨蔘黃芪排骨補湯食譜大全及做法，烹飪好吃的當歸黨蔘黃芪排骨補湯方法")
發表於：04-26
媳婦來事了，所以做點紅棗蓮子枸杞排骨湯補血，又因為她體質比較虛，所以又加了當歸黨蔘黃芪，最後放一點冬瓜調整滋味用料黃芪10片當歸3片黨蔘3根紅棗5顆枸杞10粒排骨6小塊蓮子10顆冬瓜一小塊...
![正宗美味的秋天第一碗補湯，巴戟杜仲豬尾湯怎麼做]( "正宗美味的秋天第一碗補湯，巴戟杜仲豬尾湯怎麼做")
發表於：12-25
家裏頂樑柱經常加班熬夜，腰痠背痛，快喝這碗巴戟杜仲豬尾湯，入秋進補不上火，喝完精氣神十足，腰不酸腿不乏😆😆用料枸杞5粒巴戟5g豬尾200克杜仲5g牛大力50克紅棗秋天第一碗補湯，巴戟杜仲豬尾湯...
![補湯喝了才知道（女人）食譜大全及做法，烹飪好吃的補湯喝了才知道（女人）方法]( "補湯喝了才知道（女人）食譜大全及做法，烹飪好吃的補湯喝了才知道（女人）方法")
發表於：02-22
滿滿膠原蛋白的補充，女人有多少錢看不出，有多少膠原蛋白，一眼便知道！最近膠原蛋白口服液屢屢出現致癌物超標，還是天然無添加純天然吃法比較有譜！這個配方是一個長輩傳授，配方的缺點是長期服用...
![黃酒魚湯補湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "黃酒魚湯補湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-19
女孩子來m後都需要進補下身體，魚湯就最好不過了，喝了不怕肥！用料鯽魚一條姜適量紅棗，枸杞胡椒粉，鹽，黃酒黃酒魚湯補湯的做法將魚用鹽水清洗乾淨去腥味，鍋內放油燒熱，放入魚煎至表面變熟再加入...
![巴戟杜仲豬骨湯（經期前一週補湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的巴戟杜仲豬骨湯（經期前一週補湯）方法]( "巴戟杜仲豬骨湯（經期前一週補湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的巴戟杜仲豬骨湯（經期前一週補湯）方法")
發表於：05-13
秋冬補湯，夏天不適宜壯陽補腎湯，男女均可！豬骨湯中加入了巴戟和杜仲熬製，壯腰膝，有益力氣，滋補虛弱，強筋健骨的功效，對腰役背疼、足膝萎弱等症狀有治癒療效。因為每個人體質不一樣，藥材還是建議...
![補湯-榴蓮殼燉雞的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "補湯-榴蓮殼燉雞的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-29
榴蓮太貴了，所以榴蓮殼也不能浪費！！！用料雞半隻榴蓮殼若干瓣補湯-榴蓮殼燉雞的做法雞肉焯水，榴蓮殼，切掉外面的刺，一起放入高壓鍋中加入適量水，鹽，少許糖，一點料酒，一點點醋，少許胡椒粉也可以加入...
![絕佳補湯-土豆燜牛腩食譜大全及做法，烹飪好吃的絕佳補湯-土豆燜牛腩方法]( "絕佳補湯-土豆燜牛腩食譜大全及做法，烹飪好吃的絕佳補湯-土豆燜牛腩方法")
發表於：12-27
本美食由親子健康分享：在這寒冷的天氣裏温暖的湯水最是滋補人，為大家推薦一款我家冬季常喝的湯——土豆番茄牛腩湯。周姳妡一用料牛腩番茄胡蘿蔔土豆香菜料酒鹽姜胡椒粉生抽大葱絕佳補湯...
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發表於：12-20
身為潮汕人，坐月子媽媽特地交代我產後12天才可以大補，我媽把這個材料包叫做（水補，意思是水燉的補湯🙊）補氣血最佳的湯包，而且燉好不用放調味料的，湯是甜甜的，有紅棗枸杞桂圓的甜，還有肉質的甜！注...
![「鮮濃黃丫魚湯」簡單食材做高濃補湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「鮮濃黃丫魚湯」簡單食材做高濃補湯方法]( "「鮮濃黃丫魚湯」簡單食材做高濃補湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「鮮濃黃丫魚湯」簡單食材做高濃補湯方法")
發表於：03-21
用料黃丫魚3條腐竹2根鮮香菇4朵葱2根姜5片料酒1勺鹽適量雞精1匙勺香油2滴湖南椒1根【鮮濃黃丫魚湯】簡單食材做高濃補湯的做法食材如圖腐竹用水泡開切段，葱白切段，薑切片，辣椒切小段，香菇...
![本草🌿夫妻💕神仙補湯—山藥枸杞蓮子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的本草🌿夫妻💕神仙補湯—山藥枸杞蓮子湯方法]( "本草🌿夫妻💕神仙補湯—山藥枸杞蓮子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的本草🌿夫妻💕神仙補湯—山藥枸杞蓮子湯方法")
發表於：11-29
腎是先天之本，是人體的生命之源。每次跟老公恩愛以後，第二天我都會煮這個喝，來補腎養心，對男性女性都有好處。🥰🥰今天我給大家分享一道補腎健脾、強陰助陽的藥膳用料蓮子50克枸杞20克白糖...
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