![白焯麻蝦如何做才美味，怎麼做白焯麻蝦簡單又好吃]( "白焯麻蝦如何做才美味，怎麼做白焯麻蝦簡單又好吃")
發表於：11-18
白焯麻蝦D味道最鮮美，做法超簡單！3A滴最愛！用料新鮮麻蝦250g薑片/鹽適量芥辣/壽司醬油適量水適量白焯麻蝦的做法將水澆開，加入薑片及適量鹽，1分鐘後加入洗乾淨的新鮮麻蝦，如果麻蝦還活蹦亂跳...
![水煮蝦（白焯蝦）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "水煮蝦（白焯蝦）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-16
白灼蝦是我最愛的菜之一，試過幾次，終於摸索出最簡單的做法，只放葱、姜、米酒、鹽，3分鐘就完成，口感鮮甜！✌️用料活蝦半斤（250克）姜（蒜頭葱可不放）一大塊米酒（低度白酒，小孩吃可不放）半小湯勺🥄（5克左...
![墨魚仔白焯如何做才美味，怎麼做墨魚仔白焯簡單又好吃]( "墨魚仔白焯如何做才美味，怎麼做墨魚仔白焯簡單又好吃")
發表於：06-10
用料墨魚N只墨魚仔白焯的做法墨魚仔洗淨切段青瓜主要是墊盤底的，不要切太薄，爆香蒜蓉下青瓜略炒下少許鹽即可。水燒開下墨魚仔煮約五六分鐘，用叉子叉過即可頭須熟得快，先撈出來。這樣這樣...
![焯蝦如何做才美味，怎麼做焯蝦簡單又好吃]( "焯蝦如何做才美味，怎麼做焯蝦簡單又好吃")
發表於：12-14
可快速了。用料蝦鹽姜焯蝦的做法蝦洗淨備用鍋裏放水放鹽燒開下蝦，焯吧.同時放薑片出鍋。ok...
![油亮爽嫩清甜的白焯蝦食譜大全及做法，烹飪好吃的油亮爽嫩清甜的白焯蝦方法]( "油亮爽嫩清甜的白焯蝦食譜大全及做法，烹飪好吃的油亮爽嫩清甜的白焯蝦方法")
發表於：06-06
在家白焯蝦能像飯館做的一樣好吃嗎？當然可以！用料蝦15只料酒1匙花生油1匙薑2小塊小葱1根鹽2勺白砂糖1勺油亮爽嫩清甜的白焯蝦的做法家裏鍋小，火力也不夠猛，6-7兩的蝦正合適。(再多可能就會...
![白焯秋葵如何做才美味，怎麼做白焯秋葵簡單又好吃]( "白焯秋葵如何做才美味，怎麼做白焯秋葵簡單又好吃")
發表於：02-15
用料秋葵10根大蒜3瓣豉油2勺白焯秋葵的做法秋葵表面的細絨毛用鹽搓洗乾淨鍋內燒開水，加入鹽和少許油加入洗淨的秋葵，焯水2-3分鐘後立即撈出過冷水後用廚房紙巾吸乾多餘的水分把焯好水的...
![白焯芥蘭頭如何做才美味，怎麼做白焯芥蘭頭簡單又好吃]( "白焯芥蘭頭如何做才美味，怎麼做白焯芥蘭頭簡單又好吃")
發表於：03-13
芥蘭，消暑解熱，潤腸通便，保護肝臟。用料芥蘭頭500克油2湯匙鹽少許牛奶1湯匙芡汁少許白焯芥蘭頭的做法把芥蘭頭去皮切成長條塊。鍋加水、牛奶、小蘇打、油、鹽燒開，放入芥蘭頭煮熟夠味打起...
![焯拌芝麻菠菜蝦仁碎食譜大全及做法，烹飪好吃的焯拌芝麻菠菜蝦仁碎方法]( "焯拌芝麻菠菜蝦仁碎食譜大全及做法，烹飪好吃的焯拌芝麻菠菜蝦仁碎方法")
發表於：06-25
菠菜的營養價值不用説了，各種蔬菜中都是名列前茅，葉綠素，鉀鎂元素都很豐富，保護眼睛的葉黃素也都有。芝麻還有鈣，鐵，鋅，維生素E,也能增加香味。蝦仁提供了蛋白和鈣，更好吃，也能讓菜色彩更豐富，更...
![白焯支竹如何做才美味，怎麼做白焯支竹簡單又好吃]( "白焯支竹如何做才美味，怎麼做白焯支竹簡單又好吃")
發表於：07-08
用料支竹葱絲鹽生抽油白焯支竹的做法支竹泡軟，燒開水放少許鹽油，中火放入支竹煮一分鐘，出鍋徹底瀝乾水放涼。小火熱油略爆香葱絲，關火、用餘温放鹽、糖、生抽略爆香。淋入瀝乾水的支竹裏，拌...
![白焯西蘭花如何做才美味，怎麼做白焯西蘭花簡單又好吃]( "白焯西蘭花如何做才美味，怎麼做白焯西蘭花簡單又好吃")
發表於：10-08
用料西蘭花一顆鹽少許食用油少許白焯西蘭花的做法西蘭花切小朵洗淨備用燒開一鍋水，少許鹽和油，下西蘭花，沸騰1分半鐘即可小貼士1、一定不能蓋蓋子，西蘭花會變黃，其他蔬菜同理2、一定要加入...
![綠源·白焯螺絲蝦🦐食譜大全及做法，烹飪好吃的綠源·白焯螺絲蝦🦐方法]( "綠源·白焯螺絲蝦🦐食譜大全及做法，烹飪好吃的綠源·白焯螺絲蝦🦐方法")
發表於：01-27
用料鮮活螺絲蝦薑片綠源·白焯螺絲蝦🦐的做法鮮、活、肥洗淨入鍋做好了，原味、鮮美小貼士詳細諮詢加微信：1551842039...
![白水焯蝦🦐如何做才美味，怎麼做白水焯蝦🦐簡單又好吃]( "白水焯蝦🦐如何做才美味，怎麼做白水焯蝦🦐簡單又好吃")
發表於：05-27
能吃出蝦仁本身的甜味的做法～用料蝦500g姜5片料酒1湯匙白水焯蝦🦐的做法蝦洗淨一個個用牙籤去掉蝦腸，看，這蝦真耐活，都去掉蝦腸了還活蹦亂跳的呢請我家4歲小寶給拍的視頻，將就着看一下哈。...
![白焯沼蝦（好吃簡單到飛起）食譜大全及做法，烹飪好吃的白焯沼蝦（好吃簡單到飛起）方法]( "白焯沼蝦（好吃簡單到飛起）食譜大全及做法，烹飪好吃的白焯沼蝦（好吃簡單到飛起）方法")
發表於：09-03
沼蝦頭大，肉緊實有嚼勁用料蝦1斤姜適量蒜適量料酒適量生抽適量醋適量白焯沼蝦（好吃簡單到飛起）的做法挑選活蹦亂跳的沼蝦買回家，洗乾淨鍋中加水，加生薑片、料酒去腥，倒入沼蝦，開大火煮至蝦變...
![簡單快捷高蛋白低脂低卡的白焯蝦食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單快捷高蛋白低脂低卡的白焯蝦方法]( "簡單快捷高蛋白低脂低卡的白焯蝦食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單快捷高蛋白低脂低卡的白焯蝦方法")
發表於：04-30
想減肥的朋友看過來啊，蝦是最棒的首選啦用料明蝦200g簡單快捷高蛋白低脂低卡的白焯蝦的做法就是洗洗水開上鍋，煮2-3分鐘，就可以了撈出來搭配着薑汁茶就可以了小貼士我的量少，時間長短根據...
![白焯介菜如何做才美味，怎麼做白焯介菜簡單又好吃]( "白焯介菜如何做才美味，怎麼做白焯介菜簡單又好吃")
發表於：02-26
多吃蔬菜對身體好，這是原汁原味的做法，簡單好吃沒難度，非常健康，好多青菜都可以用這個做法哦！用料介菜1大顆生抽醬油20g油10g鹽5g糖5g白焯介菜的做法介菜用水提前泡洗乾淨切塊；鍋中放入半鍋...
![白焯油菜如何做才美味，怎麼做白焯油菜簡單又好吃]( "白焯油菜如何做才美味，怎麼做白焯油菜簡單又好吃")
發表於：05-01
在家給媽媽做了幾次早飯後，越來越感覺到到早餐蔬菜的重要性。要通過簡便快捷的烹飪方式吃到新鮮而不油膩的蔬菜，白灼是一個很不錯的選擇。焯過的油菜清爽鮮嫩，醬汁的鹹鮮又增添了馥郁的味...
![白焯厚妞如何做才美味，怎麼做白焯厚妞簡單又好吃]( "白焯厚妞如何做才美味，怎麼做白焯厚妞簡單又好吃")
發表於：04-12
用料厚妞若干個姜酸菜1顆芹菜2顆白焯厚妞的做法切好薑片，放入鍋裏煮開水開後放入厚妞灼5分鐘，撈起切片與酸菜、芹菜拼盤小貼士厚妞要去皮洗乾淨，灼的時候放姜去腥...
![白焯水東芥如何做才美味，怎麼做白焯水東芥簡單又好吃]( "白焯水東芥如何做才美味，怎麼做白焯水東芥簡單又好吃")
發表於：08-30
用料水東芥一棵蒜蓉適量生抽2湯匙白糖1湯匙鹽二分之一湯匙花生油兩湯匙清水適量白焯水東芥的做法炒鍋加適量水燒開，加幾滴花生油。把水東芥菜放進去，斷生。斷生後撈起，過冷水。擠幹水分待...
![白焯蘆筍如何做才美味，怎麼做白焯蘆筍簡單又好吃]( "白焯蘆筍如何做才美味，怎麼做白焯蘆筍簡單又好吃")
發表於：08-15
個人覺得蘆筍還是白焯最好吃用料蘆筍300克蒜2瓣紅辣椒兩個蒸魚豉油3勺葱2顆白焯蘆筍的做法蘆筍削去老皮，水燒開，加點鹽和油，焯熟，煮一分半鐘左右，過冷水三勺蒸魚豉油，加半勺冷開水先澆蒸魚豉...
![白焯老虎蝦淋蒜蓉醬食譜大全及做法，烹飪好吃的白焯老虎蝦淋蒜蓉醬方法]( "白焯老虎蝦淋蒜蓉醬食譜大全及做法，烹飪好吃的白焯老虎蝦淋蒜蓉醬方法")
發表於：08-01
用料老虎蝦適量蒜蓉剁碎4粒姜切碎幾片葱花一根白糖一茶勺生抽3茶勺花生油適量白焯老虎蝦淋蒜蓉醬的做法老虎蝦洗乾淨後用刀在蝦背一開2份，蝦腸全拿出來完成，再洗一次撈起瀝乾水份，倒入少...
![地道的白焯肉片怎麼做,如何烹飪白焯肉片才更好吃]( "地道的白焯肉片怎麼做,如何烹飪白焯肉片才更好吃")
發表於：07-08
白焯肉是老年人吃肉烹飪方法之一。用料五花肉1塊西紅柿3個油麥菜芯5個蒜1頭姜1塊葱1段香葉5片桂皮2塊八角3個小茴香5克白芷5片白焯肉片的做法五花肉冷藏温切薄片切片五花肉冷水入鍋同...
![白灼蝦（焯2分鐘）食譜大全及做法，烹飪好吃的白灼蝦（焯2分鐘）方法]( "白灼蝦（焯2分鐘）食譜大全及做法，烹飪好吃的白灼蝦（焯2分鐘）方法")
發表於：06-06
白灼最好吃想清淡可以燒熟後直接吃想入味調料配好即可用料蝦20只料酒1-2勺醬料如下：姜4片蒜1-2瓣小葱（可選）1根辣椒醬或辣椒粉/面2勺生抽3勺醋2勺白灼蝦（焯2分鐘）的做法挑選活蹦亂跳的蝦。...
![白焯包菜如何做才美味，怎麼做白焯包菜簡單又好吃]( "白焯包菜如何做才美味，怎麼做白焯包菜簡單又好吃")
發表於：11-25
做法簡單，口味清爽，很適合夏天吃。用料包菜300g蝦皮適量生抽適量蒸魚醬油適量糖半勺涼開水兩勺油適量白焯包菜的做法1.包菜洗幹撕小塊，鍋燒開水加鹽和油適量，下包菜焯熟。剛熟的包菜裝盤。...
![白焯菜芯如何做才美味，怎麼做白焯菜芯簡單又好吃]( "白焯菜芯如何做才美味，怎麼做白焯菜芯簡單又好吃")
發表於：06-18
世界衞生組織建議每人每天食鹽量不超過6克、油脂不超過25克。低脂低鹽烹飪青菜，對一些不能生吃的蔬菜來説，白焯淋蠔油是很不錯的方案，同等少的油量，白焯比炒更出色。用料油1茶匙鹽1茶匙蠔...
![白焯生菜如何做才美味，怎麼做白焯生菜簡單又好吃]( "白焯生菜如何做才美味，怎麼做白焯生菜簡單又好吃")
發表於：05-06
用料生菜一顆生抽兩勺香醋一勺白糖一勺鹽少許大蒜一瓣白焯生菜的做法生菜焯水，水裏加入少許鹽，燙好之後放在盤中準備調汁，混合生抽，香醋，白糖鍋中燒油，適量，放入蒜末或者小塊，再放進調料汁，燒熱...
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