![自制健康營養～墨魚丸（餅）食譜大全及做法，烹飪好吃的自制健康營養～墨魚丸（餅）方法]( "自制健康營養～墨魚丸（餅）食譜大全及做法，烹飪好吃的自制健康營養～墨魚丸（餅）方法")
發表於：02-26
專治各種不愛吃飯的神獸用料墨魚1只3.2斤雞蛋清1個蝦1.5斤肥肉100克胡椒粉適量鹽適量冰塊適量塊薯粉半碗油適量自制健康營養～墨魚丸（餅）的做法把墨魚、肥肉切小塊蝦剝殼、薯粉過篩備用把...
![「百合花開」喝一口，幸福的味道——墨魚乾排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「百合花開」喝一口，幸福的味道——墨魚乾排骨湯方法]( "「百合花開」喝一口，幸福的味道——墨魚乾排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「百合花開」喝一口，幸福的味道——墨魚乾排骨湯方法")
發表於：12-29
墨魚乾排骨湯，經過3小時慢火燉，墨魚乾的鮮、排骨的香全部融合在一起，輕啜一口，這是幸福的味道。北京的表姐，曾託我買墨魚乾，希望在冷冷的冬夜裏喝一碗暖暖的湯。順帶的，我給自己也留了幾隻。...
![刺龜皮墨魚乾排骨煲食譜大全及做法，烹飪好吃的刺龜皮墨魚乾排骨煲方法]( "刺龜皮墨魚乾排骨煲食譜大全及做法，烹飪好吃的刺龜皮墨魚乾排骨煲方法")
發表於：01-25
刺龜皮是海產品：刺豚的表皮，剝下後經過曬制後形成了乾貨。這種食材，不僅皮下膠原蛋白豐富，而且還是養胃的一種民間藥膳。最適合煲湯，做湯引子用。用料刺龜皮1只墨魚乾1只排骨500克料酒適量...
![茶樹菇炒墨魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "茶樹菇炒墨魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-15
用料茶樹菇適量墨魚1只（中）姜1塊紅椒1個葱料酒生抽鹽辣椒醬茶樹菇炒墨魚的做法幹茶樹姑泡發，洗乾淨，把根部帶泥沙部分剪掉，其餘切段，擰乾水分，待用墨魚泡發，切絲，待用辣椒，姜切絲，葱切段鍋放少許...
![墨魚花生豬手湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "墨魚花生豬手湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-14
墨魚肉具有養血滋陰，益腎通氣；墨魚乾具有壯陽健身、益血補腎、健胃理氣的功效。女性在經、孕、產、乳各期食用，都非常有益，能養血、通經、安胎、利產、止血、催乳等。燉湯的花生最好選擇紅...
![零難度墨魚粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "零難度墨魚粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-04
一個人背井離鄉出來工作，突然想起家鄉小店裏，和朋友深夜喝着墨魚粥，吃着炒螺暢的情景，打開了美團，沒看有墨魚粥，一個人騎着車在街頭轉了四十多分鐘，都找不到一家想了解的店，最後在路邊買了份難...
![墨魚大烤（烤箱法）食譜大全及做法，烹飪好吃的墨魚大烤（烤箱法）方法]( "墨魚大烤（烤箱法）食譜大全及做法，烹飪好吃的墨魚大烤（烤箱法）方法")
發表於：02-09
用烤箱製作墨魚大烤，簡單方便……用料墨魚1只老抽2勺生抽2勺料酒2勺香油1勺糖1勺香料少許黑胡椒少許墨魚大烤（烤箱法）的做法墨魚洗淨，放入搪瓷烤盤，加入老抽、生抽、香油、糖、香料、黑胡椒...
![茄汁墨魚意麪的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "茄汁墨魚意麪的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-04
用料墨魚意麪條番茄沙司葱段茄汁墨魚意麪的做法先將麪條過滾水煮會兒，然後撈出用礦泉水沖涼把墨魚去皮骨，切花刀，在滾水中稍過一下，去腥味再加油在熱鍋裏快翻炒加料酒，番茄沙司，適量高湯水，葱...
![空氣炸鍋炸墨魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "空氣炸鍋炸墨魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-09
用料墨魚1只醬油1勺鹽克油空氣炸鍋炸墨魚的做法墨魚洗淨切條，加適量醬油和鹽抓勻，加花生油抓勻。空氣炸鍋160℃，5分鐘。打開空氣炸鍋拌勻，200℃，3分鐘。出鍋...
![紅椒醬爆墨魚仔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紅椒醬爆墨魚仔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-12
週末到近郊採西瓜，瓜地邊上有一株漂亮的紅辣椒，於是順了一些，幻想着搭配白白嫩嫩的墨魚仔……好色的吃貨怎能錯過這樣簡單易做的一道菜？用料墨魚仔250g紅辣椒2個姜、蒜適量紅椒醬爆墨魚仔...
![羊肚菌釀墨魚膠的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "羊肚菌釀墨魚膠的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-22
一道菜，包含兒子最喜歡的三種材料，而且簡單易做。用料羊肚菌墨魚膠生菜耗油、糖、雞粉、生粉羊肚菌釀墨魚膠的做法羊肚菌選完整的，個頭大一點。市面上的羊肚菌價格差異很大，野生的一般個頭...
![墨魚仔雜疏披薩的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "墨魚仔雜疏披薩的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-16
用料墨魚仔高筋麪粉400克低筋麪粉200克馬蘇裏拉奶酪乾酵母粉10克温水300毫升黃油35克鹽8克白砂糖20克雞蛋1個披薩醬紅椒黃椒紫甘藍蟹柳墨魚仔雜疏披薩的做法把所有材料放在一起放廚師...
![墨魚乾/山藥排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的墨魚乾/山藥排骨湯方法]( "墨魚乾/山藥排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的墨魚乾/山藥排骨湯方法")
發表於：02-18
墨魚+排骨燉湯是我個人最喜歡的排骨湯做法，鮮香美味。也可以看個人喜好添加其他食材，比如這裏我為了清庫存，加了一點山藥，但我個人建議排骨湯還是簡單點好，就是排骨➕1種配菜燉湯，不要➕各種...
![日式菜乾墨魚腸麪包食譜大全及做法，烹飪好吃的日式菜乾墨魚腸麪包方法]( "日式菜乾墨魚腸麪包食譜大全及做法，烹飪好吃的日式菜乾墨魚腸麪包方法")
發表於：01-31
婆婆給了一些菜乾，琢磨着做點什麼消耗掉，結果就有了這個日式麪包哦，還有我喜歡的墨魚腸，孩子們也喜歡用料高筋麪粉170克牛奶107克鹽2克酵母2.5克糖15克奶粉10克黃油13克墨魚腸（或者其他）適量...
![雙寶墨魚養陰湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "雙寶墨魚養陰湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-02
用料墨魚1只蓮藕半個蓮子若干克雙寶墨魚養陰湯的做法材料如圖。小貼士重要的是墨魚骨要留着。藕節我也洗淨留着了。加水燉煮半小時，熟爛即可。...
![醬燒西芹墨魚仔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "醬燒西芹墨魚仔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-30
醬燒墨魚仔很Q，不愛吃腥的男友都覺得很不錯，電磁爐做的。尋找記憶中的味道用料墨魚仔一市斤青紅椒適量切條西芹適量切段葱薑蒜鹽圍巾適量依各人口味食用油蠔油小半勺黃豆醬一勺醬油一點...
![小美版 墨魚海鮮意麪食譜大全及做法，烹飪好吃的小美版 墨魚海鮮意麪方法]( "小美版 墨魚海鮮意麪食譜大全及做法，烹飪好吃的小美版 墨魚海鮮意麪方法")
發表於：03-03
在威尼斯吃過墨魚面之後，念念不忘，特別對滿嘴烏漆麻黑的喜感印象深刻，在網上買了墨魚意麪，用奶油的方子試了一下，口感不錯。用料墨魚意麪150g海鮮（花蛤/蛤蜊/七彩貝）7-8顆蒜頭2顆橄欖油15g淡...
![甜椒芝士墨魚汁歐包食譜大全及做法，烹飪好吃的甜椒芝士墨魚汁歐包方法]( "甜椒芝士墨魚汁歐包食譜大全及做法，烹飪好吃的甜椒芝士墨魚汁歐包方法")
發表於：03-18
墨魚汁嚐起來有點鹹，做成麪包除了顏色之外味道卻並不很突出，但甜椒和帕瑪森芝士粉的味道很濃郁，融合在一起是視覺和味覺的新奇的體驗！因為是乾酵母版本，也沒有半小時一次的摺疊，所以是快手歐...
![韭菜墨魚仔如何做才美味，怎麼做韭菜墨魚仔簡單又好吃]( "韭菜墨魚仔如何做才美味，怎麼做韭菜墨魚仔簡單又好吃")
發表於：01-18
做好墨魚仔的3個關鍵----韭菜墨魚仔用料墨魚仔500克紅黃椒各1/3韭菜100克大蒜2瓣料酒1茶匙（5ml）鹽1/4茶匙多一點（約2克）香醋1湯匙（15ml）白胡椒粉1/2茶匙（3克）水澱粉2湯匙（30ml）韭菜墨魚仔的做法...
![墨魚燒豬蹄如何做才美味，怎麼做墨魚燒豬蹄簡單又好吃]( "墨魚燒豬蹄如何做才美味，怎麼做墨魚燒豬蹄簡單又好吃")
發表於：02-04
此菜需用黃酒，最好是福建老酒，料酒不夠香濃，不能替代哦～用料豬蹄兩斤半墨魚2只黃酒半碗姜適量幹辣椒適量墨魚燒豬蹄的做法豬蹄冷水下鍋焯水，準備一大塊姜，拍一下，幹辣椒加不加都行倒食用油把...
![芥味墨魚仔 黃哈兒 標準操作流程食譜大全及做法，烹飪好吃的芥味墨魚仔 黃哈兒 標準操作流程方法]( "芥味墨魚仔 黃哈兒 標準操作流程食譜大全及做法，烹飪好吃的芥味墨魚仔 黃哈兒 標準操作流程方法")
發表於：01-27
輔料:青豆80g、香菜末5g、小米椒末5g、薑末5g、芥末5g調料:海鮮汁50g用料墨魚仔200g芥味墨魚仔黃哈兒標準操作流程的做法青豆焯水1分鐘斷生，撈出放入盤中墊底取一個乾淨的料碟，放入海鮮...
![海鮮墨魚汁面的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "海鮮墨魚汁面的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-03
用料墨魚汁面一人份蝦5只蒜3瓣橄欖油1勺白葡萄酒15g純淨水50克黑胡椒2g海鹽2克香菜或羅勒一把黃油5g海鮮墨魚汁面的做法墨魚汁面提前煮好，不用煮太軟，撈出備用蝦剝殼，備用大蝦，撒適量，胡椒...
![蓮藕墨魚煲扇骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蓮藕墨魚煲扇骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-10
用料蓮藕1節胡蘿蔔1根墨魚乾1只扇骨1只薑片6片蜜棗2個鹽5克蓮藕墨魚煲扇骨湯的做法洗乾淨焯水洗乾淨墨魚乾先用温水泡軟，姜洗乾淨切片，蜜棗洗一下，用刀拍開備用蓮藕去皮，胡蘿蔔去皮洗乾淨...
![墨魚卷燴雜蔬的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "墨魚卷燴雜蔬的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-08
用料黃甜椒一個新鮮墨魚200克蘆筍100克紅椒一個薑絲白胡椒粉少許墨魚卷燴雜蔬的做法將蘆筍尖斜切成段，紅，黃椒切成三角形片狀。將切絲備用十字花刀切法：2整塊墨魚洗淨，快刀呈45度角，在整塊...
![雙果杏仁燴墨魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "雙果杏仁燴墨魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-14
墨魚的營養價值：女性常食墨魚既滋陰又補血，古人説“最益婦人”，常吃墨魚，勝過服用各種保健品。墨魚可以調理女性貧血，閉經，產後失血過多，少乳等症狀。獼猴桃和火龍果含有大量的維生素C，礦物質，...
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