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發表於:08-25
記錄我家小壞蛋的三餐用料飯蛋肉菜麪食豆漿每日蛋仔餐的做法20160320...
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發表於:06-20
用料西蘭花適量雞蛋1個金針菇一把香菇一個蒜4瓣小米椒1個麪條量自己操作娃娃菜少許每日減肥餐的做法都是煮熟的,料給大家説下吧,蒜和小米椒搗碎,加點生抽,醋,鹽,黑胡椒調勻即可...
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發表於:10-01
用料雞蛋個蔬菜乾各種時令蔬菜。每日晚餐的做法松仁玉米。拔起紅薯。雞胗炒青椒。香辣烤豬蹄。排骨蓮藕湯。清炒蓮藕耳片。涼拌豬皮。青椒炒幹豆腐。...
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發表於:01-20
澳洲留學的日常用料蔬菜各種每日每餐的做法10月21日晚上小兔的豬肉韭菜冰花煎餃10月21日午餐肉末胡蘿蔔+炒白菜10月22日晚餐via開心果芒果慕斯蛋糕10月23日中午炸魷魚+炒白菜三菜一飯...
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發表於:03-23
飯渣寶寶開始吃飯啦用料時蔬(西蘭花、胡蘿蔔、南瓜、山藥…)小半點蝦肉5只寶寶醬油小半勺雞蛋1-2個鹽2克寶寶每日餐的做法1.所有食材洗乾淨切好備用2.切點小葱爆香炒菜3.炒好菜加水煮寶...
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發表於:03-23
用料雞蛋牛奶每日早餐🥣的做法每日打卡...
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發表於:06-22
記得每天給自己一個微笑,努力,奮鬥,加油。😊用料雞胸肉塊糖心蛋西蘭花&雲南小瓜大小番茄鮮奶吐司美式黑咖啡每日健身餐的做法記得每天給自己一個微笑,努力,奮鬥,加油。[微笑]...
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發表於:08-17
今天早餐是超愛的芝士焗飯看似複雜確是超簡單隻需要一份芝士,一份飯,再加些蔬菜就OK了用料芝士焗飯馬蘇裏拉30g🌰牛奶燕麥粥一份水煮蛋一顆水果若干每日早餐3的做法牛奶燕麥:牛奶,燕麥片,🌰...
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發表於:05-02
大寶馬上要開學了!開始記錄每日早餐!希望她能健康快樂的成長。用料愛心每日早餐日記的做法2017.9.312017.8.30,由於寶貝睡懶覺沒有大合照😄2017.8.292017.8.28小貼士我愛我的家人👪...
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發表於:08-01
頭天做好準備,第二天一早裝盤,預約功能的小家電最方便啦。可以預約做好豆漿或者米糊,早上的養生茶~用料肉(蝦仁,雞腿)菜(包菜,洋葱)米飯滷料(大料,花椒,醬油)每日早晚餐的做法頭天電壓力鍋滷好喜歡吃...
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發表於:05-10
小魚頻道:每天給自己點不同用料蔬菜每日午餐的做法素炒西蘭花燉土豆胡蘿蔔蒸南瓜原料:西蘭花,蒜土豆,胡蘿蔔,洋葱,蒜,葱南瓜清炒西蘭花胡蘿蔔西葫蘆炒雞蛋黑米原料:胡蘿蔔,西蘭花,蒜西葫蘆,雞蛋,蒜...
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發表於:12-05
美好的一餐用料記錄一餐1每日每食的做法用心做的一餐...
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發表於:12-31
我屬於早上定鬧鐘爬起來運動完再吃早飯的,所以即使早飯也都是吃些快手和健康的,元氣賽高!用料喜歡什麼就吃什麼想吃多少就吃多少每日の早餐的做法吃!小貼士我一般不混搭,西點都配咖啡或者牛...
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發表於:08-17
第一次在下廚房發帖,望大家多多支持,這個早餐強烈推薦滿足營養,而且不耗時間喜歡的來試試吧用料全麥麪包一片燕麥牛奶根據自己的量蔬菜烘蛋水波蛋一個水果若干蘋果/草莓/櫻桃....每日早餐...
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發表於:10-25
每日減脂餐100天打卡用料蛋白質蔬菜優質碳水每日減脂餐的做法day1-。雞胸肉雜糧飯day2今天是有點麻煩的兩個菜,洋葱魷魚放了很少油基本是水燉的,也算是低油低脂了吧day3day4第一次買魔芋...
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發表於:12-08
記錄一日三餐用料勤快愛心每日餐食的做法用心烹飪...
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發表於:08-17
用料青菜粥,白煮蛋,糖醋藕片,水果拼盤~每日晨餐~的做法青菜粥白煮蛋糖醋藕片水果拼盤...
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發表於:03-09
酷兒的每日早餐打卡小朋友上一年級,每日早餐記錄用料雞蛋個每日早餐打卡的做法雞蛋餅,煎香腸,牛奶麥片,水果豬肉大葱水餃,鵪鶉蛋,草莓酸奶杯子蛋糕,香腸雞蛋卷,牛奶麥片蛋炒飯,牛奶黑芝麻湯圓吐...
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發表於:02-01
想要生活多一些顏色,先從每日早中晚餐開始吧,主要看個人喜好,想吃啥買啥,但是要注意營養搭配和健康就行用料主食:燕麥米,糙米,黑米等適量蛋白質:蛋,牛肉,魚肉,雞胸肉,瘦肉等適量蔬菜:西蘭花,黃瓜,胡蘿...
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發表於:08-29
忙碌的每天都要記得吃早飯🥣用料隨意每日一早餐的做法選擇冰箱有的...
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發表於:05-21
年後迴歸正常飲食作息,長在身上的肉肉快快走鴨用料雞蛋1個美食火腿3片芝士片1片全麥2片每日早餐19.02.16的做法火腿片鋪滿碗底,中間放芝士片,然後打顆雞蛋,少許胡椒,微波爐中火3分鐘即可,吐...
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發表於:09-01
鯽魚豆腐湯用料鯽魚1條豆腐1塊姜5片葱1根油鹽味極鮮每日一餐的做法豆腐:清洗乾淨,去皮切顆粒魚頭分兩邊,魚尾,魚身切三刀入味下少量魚,魚把鍋燒熱,中火下魚煎至金黃色下姜葱爆炒,再加入豆腐,煎...
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發表於:06-04
剩了一些飯和麪包片,想起以前肯德基的米堡包,就突發奇想來個創意米堡包用料雞蛋2個番茄醬適量蜂蜜芥末醬適量蒜香沙拉醬適量海苔碎適量米飯麪包片黃油一小塊菠蘿1片菠蘿米蛋堡(每日愛心早...
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發表於:04-08
給寶媽們的參考用料雞蛋1個每日早餐的做法提前一天買好難得吃一次泡麪也很香提前一天包好放冰箱提前一天買好放冰箱包好放冰箱的,豬肉韭菜餃子菜粥,黑胡椒牛肉餅陽春麪韭菜盒子炒河粉銀...
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發表於:11-26
用料蔬菜三菜每日三餐的做法一休...