![正宗美味的銀耳紅棗百合蓮子羹㊙️每天喝一碗青春永駐怎麼做]( "正宗美味的銀耳紅棗百合蓮子羹㊙️每天喝一碗青春永駐怎麼做")
發表於：02-23
春天來了，又到了花開滿天的時節。一年之計在於春，春季也是一年中最佳的進補滋養季節。多喝些有營養的湯羹類食材可以很好地彌補剛剛過去的冬季對於元氣的損耗。今天要和大家分享的這款美...
![銀耳蓮子紅棗羹（豆漿機版）食譜大全及做法，烹飪好吃的銀耳蓮子紅棗羹（豆漿機版）方法]( "銀耳蓮子紅棗羹（豆漿機版）食譜大全及做法，烹飪好吃的銀耳蓮子紅棗羹（豆漿機版）方法")
發表於：12-27
銀耳含有豐富膠質，因此對皮膚很有好處。但是要講銀耳煮到軟糯的程度需要花很長時間，所以我用豆漿機做了銀耳羹，只要20多分鐘的時間，喝起來非常潤滑用料銀耳一朵蓮子5顆紅棗4顆冰糖適量銀耳...
![蜜蓮子紅豆如何做才美味，怎麼做蜜蓮子紅豆簡單又好吃]( "蜜蓮子紅豆如何做才美味，怎麼做蜜蓮子紅豆簡單又好吃")
發表於：12-25
夏天到了，寶龍和寶雞總是想吃糖水和冰淇淋，今天週末，給她們安排上，芋圓做好了，龜苓膏也做好了，就差這一道蜜紅豆蓮子，祛濕又消暑的營養甜品，自己做給寶寶才放心💕用料紅豆400G400克蓮子200克20...
![「排毒祛痘湯」綠豆蓮子百合燉老鴿食譜大全及做法，烹飪好吃的「排毒祛痘湯」綠豆蓮子百合燉老鴿方法]( "「排毒祛痘湯」綠豆蓮子百合燉老鴿食譜大全及做法，烹飪好吃的「排毒祛痘湯」綠豆蓮子百合燉老鴿方法")
發表於：03-19
上火了，長痘痘了，來喝碗綠豆蓮子百合燉老鴿吧！以下份量為1.5L燉鍋兩人份燉湯。用料老鴿半隻有機綠豆50g幹蓮子30g幹百合15g姜3片新會陳皮1/4個【排毒祛痘湯】綠豆蓮子百合燉老鴿的做法老...
![黑豆蓮子赤小豆補血粥食譜大全及做法，烹飪好吃的黑豆蓮子赤小豆補血粥方法]( "黑豆蓮子赤小豆補血粥食譜大全及做法，烹飪好吃的黑豆蓮子赤小豆補血粥方法")
發表於：12-28
例假的甜湯~總覺得黑豆有股怪怪的味道，但是又對身體超好，所以加了點別的東西比如蕎麥米和西米佐味，這樣吃起來口感比較好~用料蓮子黑米黑豆西米蕎麥米赤小豆百合黑豆蓮子赤小豆補血粥的做...
![蓮子百合羹如何做才美味，怎麼做蓮子百合羹簡單又好吃]( "蓮子百合羹如何做才美味，怎麼做蓮子百合羹簡單又好吃")
發表於：03-03
用料幹蓮子80克新鮮百合40克冰糖克水6600克蓮子百合羹的做法材料備好，蓮子浸泡一晚材料全部倒入豆漿機超級簡單快手的早餐，你也動手試試吧...
![冬瓜蓮子百合湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "冬瓜蓮子百合湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-13
頭伏還沒有感覺天氣很熱，轉眼之間，已經是大暑了，一年中最熱的時期，明顯的感覺每天天氣悶熱，沒有一絲涼風，雖然天天下雨，但一點也沒感覺到涼快，這兩天就進入高温高濕的“桑拿天”，一動就出一身汗...
![銀耳蓮子滷蛋粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "銀耳蓮子滷蛋粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-26
賣相不佳，實則美味用料滷蛋銀鷺八寶粥銀耳蓮子滷蛋粥的做法把食材加在一起...
![正宗美味的祛濕健脾:紅豆蓮子茯苓湯怎麼做]( "正宗美味的祛濕健脾:紅豆蓮子茯苓湯怎麼做")
發表於：12-26
排濕氣去水腫。《吃到自然瘦》這本書介紹的飲食，吃起來感覺不錯。一人份早餐，就是得等二個小時，一般週末做。用料蓮子15g紅豆15g茯苓5g祛濕健脾:紅豆蓮子茯苓湯的做法紅豆和茯苓開水下燉...
![雪耳蓮子鵪鶉蛋糖水食譜大全及做法，烹飪好吃的雪耳蓮子鵪鶉蛋糖水方法]( "雪耳蓮子鵪鶉蛋糖水食譜大全及做法，烹飪好吃的雪耳蓮子鵪鶉蛋糖水方法")
發表於：03-19
用料雪耳一個鵪鶉蛋一斤蓮子適量枸杞一兩冰糖根據自己的口味雪耳蓮子鵪鶉蛋糖水的做法1、先把雪耳用熱水泡開，然後把頭切掉。2、把鵪鶉蛋煮熟，剝開殼。3、蓮子和枸杞用水泡着。4、根據自...
![桂花銀耳蓮子百合木瓜盅食譜大全及做法，烹飪好吃的桂花銀耳蓮子百合木瓜盅方法]( "桂花銀耳蓮子百合木瓜盅食譜大全及做法，烹飪好吃的桂花銀耳蓮子百合木瓜盅方法")
發表於：01-07
用料熟木瓜一顆百合幹一把銀耳五朵蓮子一把枸杞10粒幹桂花一小撮冰糖適量桂花銀耳蓮子百合木瓜盅的做法銀耳冷水漂洗淨，用清水泡一小時，泡至透明後，將黃根去掉，扯成小碎塊枸杞、蓮子冷水洗...
![蘑菇蓮子雞絲粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蘑菇蓮子雞絲粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-26
這兩天被東北歐的大風雪折騰得暈暈直流鼻涕，昨天做雞肉丸子還剩下一塊雞胸肉，此時用來做一鍋清淡營養又鮮美的雞絲粥再合適不過了~用料大米蘑菇蓮子葱雞胸肉油鹽醬油蘑菇蓮子雞絲粥的做...
![紅袍蓮子如何做才美味，怎麼做紅袍蓮子簡單又好吃]( "紅袍蓮子如何做才美味，怎麼做紅袍蓮子簡單又好吃")
發表於：03-22
小姨家在新疆幾年，所以沒到過年過節最開心的就是有小姨帶回來的紅棗~新疆的紅棗小姨説主要有三個流派，南疆的紅棗很好吃，比如和田棗，個大而且有點梨形，一頭大一頭小，還有事若羌的灰棗，個頭小...
![桂圓蓮子紅棗茶的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "桂圓蓮子紅棗茶的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-06
用料紅棗蓮子桂圓枸杞桂圓蓮子紅棗茶的做法桂圓剝去殼與紅棗、蓮子用温水洗淨入砂鍋加水大火煮至水滾轉小火燉40分鐘加入枸杞大火燒開轉小火20分鐘即可...
![紅棗蓮子黃豆漿（無糖版）食譜大全及做法，烹飪好吃的紅棗蓮子黃豆漿（無糖版）方法]( "紅棗蓮子黃豆漿（無糖版）食譜大全及做法，烹飪好吃的紅棗蓮子黃豆漿（無糖版）方法")
發表於：02-08
用料蓮子15顆紅棗5顆花生40克紅豆40克黃豆40克百合5朵水800克紅棗蓮子黃豆漿（無糖版）的做法把原材料洗乾淨提前泡一晚備用第二天早上起來就把紅棗剪片去核倒入料理機裏然後再把全部原材...
![清香蓮子荷葉粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "清香蓮子荷葉粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-18
在北方，新鮮的荷葉是可遇而不可求的，如果碰巧遇到，不妨買一兩張嚐嚐鮮。平生第一次用新鮮的荷葉煮粥，煮好之後並不是我想像中的碧綠色，而是棕黃色，散發着淡淡的，類似粽葉的清香。盛夏季節食用...
![紅棗蓮子銀耳烤梨的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紅棗蓮子銀耳烤梨的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-28
用料食材：雪梨、銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、黃冰糖、錫紙紅棗蓮子銀耳烤梨的做法蓮子、銀耳、枸杞、紅棗提前浸泡透雪梨三個梨清洗乾淨，帶把的一頭切四分之一切下來先用小刀插下去劃一圈然...
![必出膠質電高壓鍋版銀耳蓮子羹食譜大全及做法，烹飪好吃的必出膠質電高壓鍋版銀耳蓮子羹方法]( "必出膠質電高壓鍋版銀耳蓮子羹食譜大全及做法，烹飪好吃的必出膠質電高壓鍋版銀耳蓮子羹方法")
發表於：02-27
電高壓鍋的好處是不用看管，不會燒乾。按一按就能該幹嘛就去幹嘛，還能保證出膠。用料銀耳25克朵蓮子適量克枸杞適量粒冰糖適量克紅棗適量顆必出膠質電高壓鍋版銀耳蓮子羹的做法中糧銀耳，一...
![山藥玉竹蓮子龍骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥玉竹蓮子龍骨湯方法]( "山藥玉竹蓮子龍骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥玉竹蓮子龍骨湯方法")
發表於：02-11
清爽下火，温潤開胃。體內濕氣重，或是濕熱的天氣都非常適合來一碗。老少皆宜！用料龍骨適量山藥一根玉竹適量茯苓適量炒薏米適量蓮子適量姜2-3片枸杞適量山藥玉竹蓮子龍骨湯的做法準備食材...
![蓮子木耳桃花淚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蓮子木耳桃花淚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-22
用料木耳1朵桃膠5顆蓮子10顆冰糖1塊蓮子木耳桃花淚的做法桃膠泡發24小時木耳蓮子泡發1小時。電高壓鍋放入木耳，蓮子，桃膠，冰糖加入燉半小時。...
![滋陰潤肺蓮子水鴨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的滋陰潤肺蓮子水鴨湯方法]( "滋陰潤肺蓮子水鴨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的滋陰潤肺蓮子水鴨湯方法")
發表於：12-25
乾燥、感覺到嗓子幹，有點小咳嗽了？今天就用廣東人常用的幾款煲湯的藥材來煲一鍋靚湯，滋陰潤肺、清熱健脾。搭配水鴨，效果更好，水鴨的主要功效作用是滋陰壯陽、補血益氣。鴨肉裏面的蛋白質和...
![純手工蓮子味阿膠糕食譜大全及做法，烹飪好吃的純手工蓮子味阿膠糕方法]( "純手工蓮子味阿膠糕食譜大全及做法，烹飪好吃的純手工蓮子味阿膠糕方法")
發表於：03-03
以前氣色不好，姨媽不準，手腳冰涼，總是害怕姨媽來臨，生了孩子了，還月經疼，估計宮寒，導致兒子體質也不行，慢慢的開始幫自己和兒子調理身體，就開始下手了阿膠糕，現在兒子13歲了，每天早上堅持一片阿膠...
![正宗美味的桃膠銀耳蓮子羹怎麼做]( "正宗美味的桃膠銀耳蓮子羹怎麼做")
發表於：01-09
用料桃膠克銀耳朵蓮子克冰糖克紅棗顆枸杞粒百合桃膠銀耳蓮子羹的做法😋...
![用養生壺做的南瓜蓮子奶露食譜大全及做法，烹飪好吃的用養生壺做的南瓜蓮子奶露方法]( "用養生壺做的南瓜蓮子奶露食譜大全及做法，烹飪好吃的用養生壺做的南瓜蓮子奶露方法")
發表於：02-14
坐月子時特別喜歡這道甜品，催乳滋潤用料乾白蓮子180克南瓜360克牛奶500毫升冰糖少許用養生壺做的南瓜蓮子奶露的做法*白蓮子去芯洗淨浸泡2小時，南瓜去皮切粒備用*養生壺加入蓮子，加清水至...
![綠豆蓮子米糊的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "綠豆蓮子米糊的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-13
用料綠豆1/3杯蓮子10個大米2/3杯綠豆蓮子米糊的做法把所有材料洗淨，放入九陽豆漿機中，加水至上下水位之間，選擇米潤豆漿，靜侯十幾分鍾即可...
烹飪屋
