![祛暑冬瓜豬骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "祛暑冬瓜豬骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：04-22
用料冬瓜700克左右豬骨420克左右薏米30克扁豆20克赤小豆20克生薑2片清水7碗食鹽適量祛暑冬瓜豬骨湯的做法冬瓜用了一個頂部，還有半片中間位置。豆類和薏米稱好洗乾淨。骨頭清洗乾淨後，冷...
![冬瓜湯 祛濕湯 祛濕解暑 香菇冬瓜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜湯 祛濕湯 祛濕解暑 香菇冬瓜湯方法]( "冬瓜湯 祛濕湯 祛濕解暑 香菇冬瓜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜湯 祛濕湯 祛濕解暑 香菇冬瓜湯方法")
發表於：05-01
知道老鴨冬瓜煲湯解暑，但冬瓜味淡，帶有點酸，煲湯我一直都不是很喜歡……今天嘗試冬瓜新食法，這樣的冬瓜湯，有味能解暑祛濕，裂牆推薦用料豬骨500克左右薏米2把香菇2-3只冬瓜一斤薑片2片冬瓜湯...
![祛暑開胃冬瓜湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "祛暑開胃冬瓜湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-15
春夏養陽，濕熱較重，姜在夏季起到的作用可圈可點。用料冬瓜克鹽克薑片螃蟹1只（人數多可開邊）祛暑開胃冬瓜湯的做法鍋內注入清水，切薑片入鍋煮滾，擺入已清洗乾淨的螃蟹（抓住大腿最頂的位置才不...
![豬骨冬瓜湯如何做才美味，怎麼做豬骨冬瓜湯簡單又好吃]( "豬骨冬瓜湯如何做才美味，怎麼做豬骨冬瓜湯簡單又好吃")
發表於：03-23
用料冬瓜500-600克豬骨600克鹽適量胡蘿蔔（可以不加）一根淡菜乾/蠔幹/乾貝20克豬骨冬瓜湯的做法（1）豬骨放冷水開鍋到沸騰，撈出沖水-去除血水。（2）冬瓜去籽，去皮，切塊。（3）胡蘿蔔去皮，滾刀切。（4）淡菜...
![冬瓜薏米排骨湯（祛濕解暑）食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜薏米排骨湯（祛濕解暑）方法]( "冬瓜薏米排骨湯（祛濕解暑）食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜薏米排骨湯（祛濕解暑）方法")
發表於：07-19
冬瓜薏米排骨湯非常適合夏天解暑，去濕用料冬瓜250克薏米15克排骨250克葱1根姜3片鹽適量料酒適量冬瓜薏米排骨湯（祛濕解暑）的做法排骨洗淨後放鍋里加入一勺料酒，葱姜，大火煮開即可。用冷水清...
![夏日消暑祛濕湯|排骨薏米冬瓜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日消暑祛濕湯|排骨薏米冬瓜湯方法]( "夏日消暑祛濕湯|排骨薏米冬瓜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日消暑祛濕湯|排骨薏米冬瓜湯方法")
發表於：12-12
天氣一熱胃口就不太好，就像喝點兒湯湯水水的。冬瓜清熱消暑、消腫瘦身，可緩解心煩氣躁等症狀；薏米延緩衰老、健脾除濕；排骨滋陰健脾、強健筋骨。喝完感覺全身都通透了～太爽了～用料排骨500克...
![廣東靚湯--冬瓜豬骨祛濕湯食譜大全及做法，烹飪好吃的廣東靚湯--冬瓜豬骨祛濕湯方法]( "廣東靚湯--冬瓜豬骨祛濕湯食譜大全及做法，烹飪好吃的廣東靚湯--冬瓜豬骨祛濕湯方法")
發表於：08-01
夏天常喝冬瓜湯，利尿祛濕。薏米，赤小豆，茯苓都有祛濕的功效。芡實可以調理脾胃。昨晚朋友説還可以加點天冬，下次記得加。用料冬瓜適量豬骨適量薏米一把赤小豆一把茯苓適量陳皮一小塊蜜棗兩...
![消暑湯水:冬瓜海草赤小豆豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的消暑湯水:冬瓜海草赤小豆豬骨湯方法]( "消暑湯水:冬瓜海草赤小豆豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的消暑湯水:冬瓜海草赤小豆豬骨湯方法")
發表於：08-06
冬瓜:果實除作蔬菜外，也可浸漬為各種糖果；果皮和種子藥用，有消炎、利尿、消腫的功效（煲湯時，洗乾淨皮，和瓜肉一起煲，效果更佳）。赤小豆:具備利水消腫，解毒排膿等功效。海草:性味鹹，寒。功效軟堅...
![消暑祛濕-土茯苓薏苡仁冬瓜豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的消暑祛濕-土茯苓薏苡仁冬瓜豬骨湯方法]( "消暑祛濕-土茯苓薏苡仁冬瓜豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的消暑祛濕-土茯苓薏苡仁冬瓜豬骨湯方法")
發表於：07-04
功效：清熱解毒，消暑利濕。適合人羣：暑濕熱藴結人羣。如症易長痘痘，油光面垢，皮膚髮黃，口苦口乾口黏，口氣重，大便溏爛臭穢，肢體困重疼痛、舌質紅、苔黃膩等症。用料土茯苓20-30克，鮮品50-100克薏...
![冬瓜豬骨祛濕湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "冬瓜豬骨祛濕湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-06
用料芡實10克冬瓜一圈薏米10克赤小豆10克湯骨適量小芹菜2根冬瓜豬骨祛濕湯的做法將赤小豆薏米芡實冷水泡40分鐘，冬瓜不去皮切塊湯骨洗乾淨，加入泡好的赤小豆薏米芡實大火煲20分鐘，轉小火...
![冬瓜薏米煲豬骨（祛濕湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜薏米煲豬骨（祛濕湯）方法]( "冬瓜薏米煲豬骨（祛濕湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜薏米煲豬骨（祛濕湯）方法")
發表於：11-26
廣東人春夏就一定煲的祛濕湯！用料冬瓜1.5斤豬骨1斤薏米（炒）30克赤小豆20克陳皮1個薑片3-4片玉米鬚1小撮冬瓜薏米煲豬骨（祛濕湯）的做法1、豬骨焯水備用2、冬瓜洗乾淨切塊（不去皮）、陳皮、薑片...
![消暑解渴、祛濕化滯-冬瓜薏仁蓮子豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的消暑解渴、祛濕化滯-冬瓜薏仁蓮子豬骨湯方法]( "消暑解渴、祛濕化滯-冬瓜薏仁蓮子豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的消暑解渴、祛濕化滯-冬瓜薏仁蓮子豬骨湯方法")
發表於：06-27
今天給大家分享的這款湯譜，非常適合在正值高温炎熱夏天裏飲用，既消暑解渴，又祛濕化滯。用料豬頭骨500克冬瓜500克薏米適量蓮子適量姜3片鹽適量消暑解渴、祛濕化滯-冬瓜薏仁蓮子豬骨湯的做...
![夏天必喝的祛暑冬瓜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的夏天必喝的祛暑冬瓜湯方法]( "夏天必喝的祛暑冬瓜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的夏天必喝的祛暑冬瓜湯方法")
發表於：12-13
這是潮汕人每到夏天都會喝的祛暑冬瓜湯，做法非常簡單，湯水又很好喝，大家不妨試試看。用料冬瓜500克蘿蔔乾四分之一塊清水可以多一點夏天必喝的祛暑冬瓜湯的做法把冬瓜切成塊，冬瓜皮也切好...
![冬瓜薏米湯（祛濕解暑）食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜薏米湯（祛濕解暑）方法]( "冬瓜薏米湯（祛濕解暑）食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜薏米湯（祛濕解暑）方法")
發表於：07-15
冬瓜適合肥胖，夏季暑熱煩悶者易食。薏米有祛濕的功效。用料薏米適量冬瓜適量姜2片脊骨適量鹽適量冬瓜薏米湯（祛濕解暑）的做法老媽子説薏米雖好，但性涼。女孩子吃多不好，先炒一下再去煲湯比...
![消暑去濕~冬瓜薏米豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的消暑去濕~冬瓜薏米豬骨湯方法]( "消暑去濕~冬瓜薏米豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的消暑去濕~冬瓜薏米豬骨湯方法")
發表於：06-09
夏天到了，南方的天氣，真是又悶又濕熱，隨之人也變睏乏。必須來碗清熱去濕湯，解解乏。冬瓜，海帶有清熱的作用，炒制過的薏米有去濕功效，搭配豬骨，鮮甜，解暑又去濕。冬瓜薏米豬骨湯，適合夏天的一款湯...
![冬瓜腐竹老鴨湯（健脾祛濕、祛暑除熱）食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜腐竹老鴨湯（健脾祛濕、祛暑除熱）方法]( "冬瓜腐竹老鴨湯（健脾祛濕、祛暑除熱）食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜腐竹老鴨湯（健脾祛濕、祛暑除熱）方法")
發表於：07-25
用料老鴨半隻冬瓜200g左右腐竹兩三條薑片4-6片大蒜2-4瓣白豌豆20-30顆薏米一把冬瓜腐竹老鴨湯（健脾祛濕、祛暑除熱）的做法鴨子斬成小塊用開水燙一下去除髒血腐竹用水泡開冬瓜帶皮切成大...
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發表於：01-06
天氣説冷就冷了，從上個週日開始大連就一直都在陰天，氣温也降了好多。昨晚下班的時候，天比平時黑得要早，我透過身後的玻璃窗向外看，黑色天幕下星星點點的燈光分外醒目，讓人感覺很温暖。看着這...
![冬瓜薏米排骨湯(夏季祛濕解暑湯)食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜薏米排骨湯(夏季祛濕解暑湯)方法]( "冬瓜薏米排骨湯(夏季祛濕解暑湯)食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜薏米排骨湯(夏季祛濕解暑湯)方法")
發表於：08-20
炎炎夏日，多喝祛濕解暑湯，預防中暑！用料冬瓜500克排骨200克薏米2小把姜3片葱頭2一3個鹽適量冬瓜薏米排骨湯(夏季祛濕解暑湯)的做法薏米泡水(我泡過夜)洗淨，排骨用葱頭、薑片飛水，冬瓜切塊。...
![夏天冬瓜祛濕消暑湯食譜大全及做法，烹飪好吃的夏天冬瓜祛濕消暑湯方法]( "夏天冬瓜祛濕消暑湯食譜大全及做法，烹飪好吃的夏天冬瓜祛濕消暑湯方法")
發表於：06-26
大熱天的廣東，沒什麼胃口吃飯，飯可以不吃，但是湯水不能少，我可以連續喝好幾碗😋😋冬瓜湯是夏天必備的，隨便煲一煲。這個菜譜記錄一下，以免日後自己忘記放什麼材料。我這個分量是兩人的。用料...
![夏日消暑祛濕冬瓜水鴨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日消暑祛濕冬瓜水鴨湯方法]( "夏日消暑祛濕冬瓜水鴨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日消暑祛濕冬瓜水鴨湯方法")
發表於：12-28
經常熬夜，脾虛濕重，大便不暢，食慾欠佳，精神睏倦，多吃健脾祛濕的食材有助緩解身體的不適。用料水鴨半隻冬瓜一塊土茯苓15克幹淮山15克蜜棗2個荷包豆10克扁豆10克茨實10克枸杞適量夏日消暑祛...
![冬瓜豬骨湯（清熱祛濕，適合夏天的湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜豬骨湯（清熱祛濕，適合夏天的湯）方法]( "冬瓜豬骨湯（清熱祛濕，適合夏天的湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜豬骨湯（清熱祛濕，適合夏天的湯）方法")
發表於：09-28
用料冬瓜300g豬骨一根薏米50g芡實50g蓮子50g蜜棗2顆姜2片冬瓜豬骨湯（清熱祛濕，適合夏天的湯）的做法將豬骨和冷水一起煮開，大約煮兩分鐘去除血沫在煮豬骨的同時，把冬瓜切好薏米，芡實，蓮子，蜜棗，...
![冬瓜薏米豬骨湯（春季祛濕）食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜薏米豬骨湯（春季祛濕）方法]( "冬瓜薏米豬骨湯（春季祛濕）食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜薏米豬骨湯（春季祛濕）方法")
發表於：06-06
春季到來，雨水漸多，體內濕氣蠻重的，一般表現都是頭髮油的快，晚上容易睡不好，及時的排濕是很重要的呢。下面的用料我都沒有準確説要用到多少克，可以參考我的圖片喲。用料豬骨500克赤小豆手抓...
![消暑湯|冬瓜薏米老鴨湯|消暑降火|清熱祛濕食譜大全及做法，烹飪好吃的消暑湯|冬瓜薏米老鴨湯|消暑降火|清熱祛濕方法]( "消暑湯|冬瓜薏米老鴨湯|消暑降火|清熱祛濕食譜大全及做法，烹飪好吃的消暑湯|冬瓜薏米老鴨湯|消暑降火|清熱祛濕方法")
發表於：12-09
🔥冬瓜薏米老鴨湯，是粵菜中一道十分經典的名菜👏🌟以鴨肉✅薏米✅芡實✅冬瓜✅為主料做出的這道老鴨湯，有一定的消暑降火、祛濕之功效，比較適合在夏季食用。👏這道冬瓜薏米老鴨湯不經能夠...
![健脾祛濕的冬瓜薏米豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾祛濕的冬瓜薏米豬骨湯方法]( "健脾祛濕的冬瓜薏米豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾祛濕的冬瓜薏米豬骨湯方法")
發表於：12-09
冬瓜薏米豬骨湯有利尿消腫、潤肺生津、化痰止咳、清熱去暑、解毒排膿的功效，因為薏米中含有多種維生素和礦物質，可以促進新陳代謝，而且能夠減少胃腸道的負擔。薏米中含有一定的維生素E，也...
![瑤柱排骨冬瓜湯 清熱解暑祛濕食譜大全及做法，烹飪好吃的瑤柱排骨冬瓜湯 清熱解暑祛濕方法]( "瑤柱排骨冬瓜湯 清熱解暑祛濕食譜大全及做法，烹飪好吃的瑤柱排骨冬瓜湯 清熱解暑祛濕方法")
發表於：11-25
立夏湯（三）祛濕是每天都要做的，像我這樣懶不愛運動每天變着花樣的祛濕😂用料冬瓜180克乾貝8粒排骨100克鹽3克香菇8朵蓮子20克芡實20克炒薏米20克瑤柱排骨冬瓜湯清熱解暑祛濕的做法薏米做...
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