![手撕茄子（蒸鍋、微波爐快手）食譜大全及做法，烹飪好吃的手撕茄子（蒸鍋、微波爐快手）方法]( "手撕茄子（蒸鍋、微波爐快手）食譜大全及做法，烹飪好吃的手撕茄子（蒸鍋、微波爐快手）方法")
發表於：12-22
繼微波爐•燒烤茄子•後，又一個微波爐快手菜誕生了！！沒有微波爐，用蒸鍋也可以快手原因有二。一則：不用人守在旁邊；二者：食材準備好，十分鐘就搞定。記錄在側，一起在水煮江湖浪起來把！！用料茄子1～2個...
![十分鐘速成手撕茄子/微波爐蒜香版食譜大全及做法，烹飪好吃的十分鐘速成手撕茄子/微波爐蒜香版方法]( "十分鐘速成手撕茄子/微波爐蒜香版食譜大全及做法，烹飪好吃的十分鐘速成手撕茄子/微波爐蒜香版方法")
發表於：07-29
大概是5+3的時間配比，只要有微波爐就能做用料長茄子1根蒜半頭葱一根生抽，油適量十分鐘速成手撕茄子/微波爐蒜香版的做法洗乾淨茄子整根放入微波爐，叮5分鐘在叮的時候，切蒜末葱末，下油鍋小火...
![微波爐版手撕茄子，好吃又省力食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐版手撕茄子，好吃又省力方法]( "微波爐版手撕茄子，好吃又省力食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐版手撕茄子，好吃又省力方法")
發表於：02-24
茄子作為夏季的時令蔬菜，具有清熱降火的功效，而且不管你是涼拌、紅燒，還是蒸味道絕對都是棒棒的。今天，我分享給大家微微波爐版手撕茄子，告別茄子的重油印象，而且做起來又簡單省力，最主要還味...
![超快手！微波爐蒸飯食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手！微波爐蒸飯方法]( "超快手！微波爐蒸飯食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手！微波爐蒸飯方法")
發表於：11-20
因為電飯鍋用來炒菜了（其實是因為沒有炒鍋）。。。特別適合一個人吃飯。。噢一個人因為不會像電飯煲那樣煮一點點全粘鍋底了也不用煮兩人份下一頓吃剩飯而且還不用洗電飯煲膽直接洗碗就(*...
![快手微波爐手撕茄子食譜大全及做法，烹飪好吃的快手微波爐手撕茄子方法]( "快手微波爐手撕茄子食譜大全及做法，烹飪好吃的快手微波爐手撕茄子方法")
發表於：08-04
用料茄子若干個蒜兩瓣醬油2勺醋1勺糖半勺香油1勺快手微波爐手撕茄子的做法茄子切段，對半切。在盤子里加入小半碗水放入微波爐4分鐘兩瓣蒜壓成末加入萬能調料汁醬油醋糖2：1：0.5再加入香油...
![微波爐版超快手烤肉沫茄子食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐版超快手烤肉沫茄子方法]( "微波爐版超快手烤肉沫茄子食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐版超快手烤肉沫茄子方法")
發表於：12-28
比燒烤攤買的都好吃，8分鐘就搞定用料茄子🍆1個肉沫適量葱，蒜頭2根3瓣菜脯沒有也可以微波爐版超快手烤肉沫茄子的做法🍆切頭切尾開兩半，豎着劃拉幾刀，放盤子套保鮮袋入微波爐5分鐘肉沫調味，...
![快手微波爐清蒸鱸魚食譜大全及做法，烹飪好吃的快手微波爐清蒸鱸魚方法]( "快手微波爐清蒸鱸魚食譜大全及做法，烹飪好吃的快手微波爐清蒸鱸魚方法")
發表於：02-01
魚是超市買的切好的兩半鱸魚，本篇沒有清洗改刀魚的教學用料鱸魚1條料酒3勺鹽適量蒸魚豉油6勺姜1只小葱3根蒜3瓣快手微波爐清蒸鱸魚的做法鱸魚洗乾淨後，兩面用料酒和少量鹽醃製20min左右...
![微波爐10分鐘快手菜之手撕杏鮑菇食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐10分鐘快手菜之手撕杏鮑菇方法]( "微波爐10分鐘快手菜之手撕杏鮑菇食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐10分鐘快手菜之手撕杏鮑菇方法")
發表於：08-04
用料杏鮑菇1個蒜2瓣香菜1小把姜1塊生抽1勺蠔油1勺孜然粉半勺雞精1小撮野山椒1只香油1勺微波爐10分鐘快手菜之手撕杏鮑菇的做法杏鮑菇切大塊，微波爐高火5分鐘，叮完拿出來放涼。香菜，姜，蒜，辣...
![快手微波爐茄子的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "快手微波爐茄子的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-06
偷懶好吃，恩！用料茄子2-3個葱花隨意麻油1勺日式濃縮醬油2勺味淋1勺姜泥小半勺快手微波爐茄子的做法茄子去蒂，對半切開，再在皮上淺淺切格紋。放入水中浸泡5分鐘，用廚房紙擦乾水分。找一個可...
![簡單快手微波爐版肉沫茄子食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單快手微波爐版肉沫茄子方法]( "簡單快手微波爐版肉沫茄子食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單快手微波爐版肉沫茄子方法")
發表於：02-27
用料茄子2個肉沫適量蒜適量蠔油適量鹽適量白糖少許醬油適量葱花適量燒烤料可放可不放簡單快手微波爐版肉沫茄子的做法茄子去蒂後放微波爐中高火叮4分鐘茄子叮軟後用刀子切開表面劃花刀...
![微波爐叮一下就好的快手茄子食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐叮一下就好的快手茄子方法]( "微波爐叮一下就好的快手茄子食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐叮一下就好的快手茄子方法")
發表於：12-22
用料茄子1個蒜蓉1勺生抽1勺糖5克油5克醋1勺微波爐叮一下就好的快手茄子的做法簡單的菜要什麼步驟呢？茄子放微波爐裏叮，熟了就行，不熟就再叮一會兒。撒上蒜蓉、生抽、醋、糖，辣椒和葱花加不...
![超快手微波爐烤茄子食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手微波爐烤茄子方法]( "超快手微波爐烤茄子食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手微波爐烤茄子方法")
發表於：04-08
用料茄子1個生抽1勺蠔油1勺糖半勺大蒜瓣5個葱1根墨西哥椒2小根乾紅辣椒適量剪碎超快手微波爐烤茄子的做法茄子一根洗淨表面刷油，微波爐高火五分鐘，期間準備炒制蒜蓉辣椒醬，大蒜瓣切成蒜碎...
![超快手番茄鍋（微波爐）食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手番茄鍋（微波爐）方法]( "超快手番茄鍋（微波爐）食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手番茄鍋（微波爐）方法")
發表於：04-10
其實就是犯懶不想做飯，也不高興跑出去吃，但是又想吃東西了，就突發奇想了一下。食材就根據自己的喜好放入即可，只要是易熟的即可。用料培根2片魔芋絲2個速凍菠菜一些丸子幾個番茄醬一些開水...
![微波爐快手之蒸鯧魚食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐快手之蒸鯧魚方法]( "微波爐快手之蒸鯧魚食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐快手之蒸鯧魚方法")
發表於：05-10
努力控制油脂攝入拉開熱量差距達到減肥的目的。公司發了海鮮，但是我不能攝入過多油脂，就做了這個。味道很好。用料鯧魚一條生抽兩勺料酒兩勺剁椒一大勺微波爐快手之蒸鯧魚的做法收拾好魚...
![正宗美味的微波爐版「手撕茄子」怎麼做]( "正宗美味的微波爐版「手撕茄子」怎麼做")
發表於：01-25
用料茄子4根辣椒麪3g醋12g蠔油6g生抽12g白糖2g鹽2g蒜末適量香菜適量葱花適量辣椒段適量白芝麻適量熱油適量微波爐版「手撕茄子」的做法茄子洗淨，去蒂去尾，切小段，放在微波可用容器中，撒上...
![微波爐烤茄子（快手零食）食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐烤茄子（快手零食）方法]( "微波爐烤茄子（快手零食）食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐烤茄子（快手零食）方法")
發表於：08-21
零操作難度，20分鐘左右搞定全程，教主吃完後，直呼二刷!對於茄子，個人比較挑剔，茄子只吃軟爛口味的，比如燒烤茄子，茄子煲。🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃特別注意，如果微波爐火候不夠情況下，一...
![快手微波爐蒜茸肉末茄子食譜大全及做法，烹飪好吃的快手微波爐蒜茸肉末茄子方法]( "快手微波爐蒜茸肉末茄子食譜大全及做法，烹飪好吃的快手微波爐蒜茸肉末茄子方法")
發表於：07-08
煮婦做菜不就是圖個快手好吃，十分鐘做下來的一道菜，老公孩子吧啦吧啦吃乾淨還不停地贊好用料茄子1個蒜頭一頭瓣三分肥的碎肉適量老乾媽豆豉半勺油鹽糖生抽蠔油各少許快手微波爐蒜茸肉末...
![快手菜：微波爐蒸/燉雞食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜：微波爐蒸/燉雞方法]( "快手菜：微波爐蒸/燉雞食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜：微波爐蒸/燉雞方法")
發表於：01-13
自從BBC紀錄片給微波爐平反，我跟微波爐就盡釋前嫌，不再懼怕用它來節省時間。這個菜譜是我自己試驗出來的，使用微波爐自帶的“蒸排骨”傻瓜模式；但為了入味及保持水分，又並沒有隔水蒸，而是浸...
![快手早餐 - 微波爐蒸蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的快手早餐 - 微波爐蒸蛋方法]( "快手早餐 - 微波爐蒸蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的快手早餐 - 微波爐蒸蛋方法")
發表於：02-07
從打蛋到吃上蒸蛋，耗時大概4-5分鐘。這是兩人份，多一個人的話就多加蛋和等量的水。用料雞蛋2個約40度的温水蛋液和水比例1：1至1：1.5鹽少許芝麻油一勺快手早餐-微波爐蒸蛋的做法兩個雞蛋打...
![快手少油紅燒茄子（需要微波爐）食譜大全及做法，烹飪好吃的快手少油紅燒茄子（需要微波爐）方法]( "快手少油紅燒茄子（需要微波爐）食譜大全及做法，烹飪好吃的快手少油紅燒茄子（需要微波爐）方法")
發表於：09-13
我愛吃紅燒茄子但是嫌太油膩。茄子特別吃油，放油少了不好炒熟。我今天發現一個非常快手又少油好吃的炒茄子方法，忍不住要分享下。用料茄子2個醬油3勺蒜5瓣油1咖啡勺快手少油紅燒茄子（需要...
![快手輕體微波爐蒸蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的快手輕體微波爐蒸蛋方法]( "快手輕體微波爐蒸蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的快手輕體微波爐蒸蛋方法")
發表於：08-29
為了近期的婚紗照拍攝做準備，嬤嬤我正在哥本哈根食譜進行中，今天中午上完瑜伽去護理了一下頭髮，到家已經四點多，早上只喝了一杯黑咖啡的我早已餓的前胸貼後背…今天中午的食譜是雞蛋、菠菜...
![快手蒸米飯（微波爐）食譜大全及做法，烹飪好吃的快手蒸米飯（微波爐）方法]( "快手蒸米飯（微波爐）食譜大全及做法，烹飪好吃的快手蒸米飯（微波爐）方法")
發表於：05-16
有的時候家裏就自己想吃米飯又不想叫外賣（畢竟外面的米不知道是不是好米）怎麼辦？我有萬能的微波爐啊！自己吃，微波爐！倆人吃，微波爐！在吃飯突然來客人蒸的不夠，微波爐！用料大米根據幾人需要水超過...
![微波爐免刷鍋-快手番茄雞蛋湯食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐免刷鍋-快手番茄雞蛋湯方法]( "微波爐免刷鍋-快手番茄雞蛋湯食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐免刷鍋-快手番茄雞蛋湯方法")
發表於：09-15
這個方子屬於我的“快手免刷鍋”系列，這個系列的宗旨是做完一道菜後，不需要額外刷鍋刷碗，解放雙手！——我的更多快手免刷鍋菜譜：-意式奶凍：用料雞蛋個番茄鹽葱花微波爐免刷鍋-快手番茄雞蛋湯...
![快手微波爐貝貝南瓜蒸粽子食譜大全及做法，烹飪好吃的快手微波爐貝貝南瓜蒸粽子方法]( "快手微波爐貝貝南瓜蒸粽子食譜大全及做法，烹飪好吃的快手微波爐貝貝南瓜蒸粽子方法")
發表於：02-20
一個快手又美味的小辦法，沒有任何技術含量，哈哈用料貝貝南瓜一個粽子一個快手微波爐貝貝南瓜蒸粽子的做法把貝貝南瓜洗乾淨後放入微波爐加熱5分鐘取出貝貝南瓜開個小口，取出裏面的南瓜籽...
![微波爐快手菜 | 無油版茄子🍆食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐快手菜 | 無油版茄子🍆方法]( "微波爐快手菜 | 無油版茄子🍆食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐快手菜 | 無油版茄子🍆方法")
發表於：08-14
媽媽寄來自己家種的愛心茄子，茄子做菜很吸油，而對於在減脂的我來説，就最好要儘量減少油脂攝入，那就微波爐做個無油版茄子🍆吧！用料茄子5個（小）葱薑蒜粉若干照燒汁一勺燒肉汁一勺柚子醋半勺生...
烹飪屋
