![地道的鱈魚燕麥粥怎麼做,如何烹飪鱈魚燕麥粥才更好吃]( "地道的鱈魚燕麥粥怎麼做,如何烹飪鱈魚燕麥粥才更好吃")
發表於：07-20
燕麥米煮的粥富含鎂和維生素B1，也含有磷、鉀、鐵、鋅、泛酸、銅和纖維，並且粗蛋白含量很高，是營養價值很高的穀物米。加入富含胡蘿蔔素的西芹、胡蘿蔔，富含蛋白質和DHA的大西洋鱈魚鬆，即平...
![鱈魚大米粥如何做才美味，怎麼做鱈魚大米粥簡單又好吃]( "鱈魚大米粥如何做才美味，怎麼做鱈魚大米粥簡單又好吃")
發表於：03-15
寶寶10個月了，每天除了吃奶就是吃輔食，作為全職媽媽，我希望能給到他全面的營養，每天都在學習如何做輔食給寶寶吃，分享給大家，也希望能夠被大家喜歡，和大家一起交流溝通學習🐳用料鱈魚1塊100克...
![地道的稠鱈魚粥怎麼做,如何烹飪稠鱈魚粥才更好吃]( "地道的稠鱈魚粥怎麼做,如何烹飪稠鱈魚粥才更好吃")
發表於：03-15
適合給寶寶喝用料鱈魚1塊大米半杯鹽適量稠鱈魚粥的做法準備大米泡發一晚鱈魚去骨切片，放入少許薑絲，加入適量油煎，煎的過程中可放少許生抽，也可不放。這個步驟主要為了去腥。泡發的米放鍋...
![「寶寶輔食」鱈魚燕麥米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的「寶寶輔食」鱈魚燕麥米粥方法]( "「寶寶輔食」鱈魚燕麥米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的「寶寶輔食」鱈魚燕麥米粥方法")
發表於：02-02
隨着生活質量的提高，和人們對健康的追求，粗糧在餐桌上出現的頻率越來越高，現在營養學上都講究膳食平衡。膳食平衡第一原則就是食物要儘量多樣化。糧食也不例外，要多吃一些粗糧，粗雜糧的某些...
![地道的鱈魚紅米粥怎麼做,如何烹飪鱈魚紅米粥才更好吃]( "地道的鱈魚紅米粥怎麼做,如何烹飪鱈魚紅米粥才更好吃")
發表於：08-10
給寶寶喝粥，不要只用用大米。大米除了碳水化合物之外，別的營養和其他穀物相比，要差很多，沒辦法滿足寶寶對營養“小容量、高密度”的需求。紅米和小米是非常不錯的，小米是穀物中健脾養胃的高...
![生滾鱈魚粥如何做才美味，怎麼做生滾鱈魚粥簡單又好吃]( "生滾鱈魚粥如何做才美味，怎麼做生滾鱈魚粥簡單又好吃")
發表於：10-28
用料大米1杯鱈魚1塊幹蝦仁若干扇貝丁若干葱適量姜2片橄欖油適量生滾鱈魚粥的做法前一天晚上，米淘淨，幹蝦仁，扇貝丁洗淨，用水浸泡。（這樣煮出來的粥粘稠，軟糯，而且煮粥時間短，幹蝦仁，扇貝丁也能...
![鱈魚時蔬粥如何做才美味，怎麼做鱈魚時蔬粥簡單又好吃]( "鱈魚時蔬粥如何做才美味，怎麼做鱈魚時蔬粥簡單又好吃")
發表於：04-25
用料鱈魚🐟西蘭花🥦番茄🍅小葱玉米🌽核桃油大米鱈魚時蔬粥的做法鱈魚➕葱節蒜片上鍋蒸熟切碎備用西蘭花下水焯熟切碎玉米粒煮熟打成糊狀番茄去皮切碎熱鍋倒入少量核桃油放入番茄碎炒熟...
![蔬菜鱈魚粥如何做才美味，怎麼做蔬菜鱈魚粥簡單又好吃]( "蔬菜鱈魚粥如何做才美味，怎麼做蔬菜鱈魚粥簡單又好吃")
發表於：01-04
趁寶寶睡覺💤匆匆忙忙做的，所以，沒有過程圖。用料鱈魚1塊胡蘿蔔適量香菇1朵大米適量青菜一顆生薑適量蔬菜鱈魚粥的做法米淘乾淨了，用電飯鍋燉粘稠。鱈魚洗乾淨生薑去腥蒸熟胡蘿蔔切丁，香菇...
![味增鱈魚燕麥粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "味增鱈魚燕麥粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-04
用料鱈魚塊1塊味增湯料1包黃酒1大勺燕麥1大勺雞蛋1顆黑胡椒少許幹桂圓幾顆橄欖油1勺味增鱈魚燕麥粥的做法平底鍋加水加冷凍鱈魚塊加一勺橄欖油開始煮煮開之後轉小火慢慢煮看到鱈魚塊開...
![彩椒鱈魚粥如何做才美味，怎麼做彩椒鱈魚粥簡單又好吃]( "彩椒鱈魚粥如何做才美味，怎麼做彩椒鱈魚粥簡單又好吃")
發表於：08-30
甜彩椒中含豐富的維生素A、維生素B、維生素C，醣類、纖維質、鈣、磷、鐵等營養素，也是蔬菜中維生素A和C含量最高紅甜椒中含有的豐富維生素C和β胡蘿蔔素，而且越紅越多。所以用了彩椒煮粥讓...
![地道的鱈魚雜蔬粥怎麼做,如何烹飪鱈魚雜蔬粥才更好吃]( "地道的鱈魚雜蔬粥怎麼做,如何烹飪鱈魚雜蔬粥才更好吃")
發表於：07-21
九十個月的寶寶可食用飲食相對單一，粥、面、糊、泥食物會多些。給寶寶做粥就要注意蛋白質和維生素營養的添加，在米粥里加入青豆、胡蘿蔔補充胡蘿蔔素、維生素，加入大西洋鱈魚補充蛋白質和...
![鱈魚青菜粥如何做才美味，怎麼做鱈魚青菜粥簡單又好吃]( "鱈魚青菜粥如何做才美味，怎麼做鱈魚青菜粥簡單又好吃")
發表於：01-28
用料青菜3顆鱈魚1塊白米粥3勺鱈魚青菜粥的做法青菜洗淨切碎，鱈魚切碎大人吃的白米粥就行！具體可根據小孩的飯量來！放在鍋中等粥煮開後先加入鱈魚煮沸，再加入青菜梗，以及葉子，待青菜煮熟後，粥...
![鱈魚淮山燕麥粥（伊萊特能量土鍋）食譜大全及做法，烹飪好吃的鱈魚淮山燕麥粥（伊萊特能量土鍋）方法]( "鱈魚淮山燕麥粥（伊萊特能量土鍋）食譜大全及做法，烹飪好吃的鱈魚淮山燕麥粥（伊萊特能量土鍋）方法")
發表於：03-07
這是一碗既易於消化又陰陽豐富的粥。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收；鰻魚肉質細膩，味道鮮美，能促進寶寶大腦發育，兩者搭配，豈不妙哉。用料大米50g燕麥片30g胡蘿蔔1/2...
![寶寶輔食|燕麥蔬菜鱈魚粥（適合月齡8m+）食譜大全及做法，烹飪好吃的寶寶輔食|燕麥蔬菜鱈魚粥（適合月齡8m+）方法]( "寶寶輔食|燕麥蔬菜鱈魚粥（適合月齡8m+）食譜大全及做法，烹飪好吃的寶寶輔食|燕麥蔬菜鱈魚粥（適合月齡8m+）方法")
發表於：05-29
小月齡寶寶預防便祕的一碗粥，集合了粗纖維穀物和蔬菜用料胡蘿蔔15g玉米粒10克粥米15克燕麥片5克真鱈魚1塊寶寶輔食|燕麥蔬菜鱈魚粥（適合月齡8m+）的做法準備食材蔬菜切小塊，鱈魚切碎放薑片...
![鱈魚粥🐟如何做才美味，怎麼做鱈魚粥🐟簡單又好吃]( "鱈魚粥🐟如何做才美味，怎麼做鱈魚粥🐟簡單又好吃")
發表於：06-29
寶寶最愛💛一般十分鐘就吃完了哈哈🍋用料鱈魚塊檸檬🍋1片橘子🍊2片米粉60克雞毛菜若干鱈魚粥🐟的做法食材洗乾淨雞毛菜洗乾淨用清水泡30分鐘～鱈魚可以參照我之前的製作步驟雞毛菜打泥～分...
![地道的鱈魚粥怎麼做,如何烹飪鱈魚粥才更好吃]( "地道的鱈魚粥怎麼做,如何烹飪鱈魚粥才更好吃")
發表於：04-16
多功能破壁機熬的綿綿的粥用料鱈魚100g大米50g温開水450g白胡椒粉一小勺鹽一小勺鱈魚粥的做法大米提前浸泡20分鐘加水放入鱈魚肉放一勺鹽和白胡椒選擇綿粥功能出鍋成品小貼士破壁機型...
![香菇鱈魚粥如何做才美味，怎麼做香菇鱈魚粥簡單又好吃]( "香菇鱈魚粥如何做才美味，怎麼做香菇鱈魚粥簡單又好吃")
發表於：12-06
就想吃個海鮮粥，冰箱裏剩下2塊尾巴，所以拿來用嘍用料白粥1鍋鱈魚250g胡蘿蔔1根香菇3個生薑2片鹽，澱粉，黑胡椒，麻油香菇鱈魚粥的做法首先，你要有一大鍋白粥生薑，去腥。其實我不大喜歡這味道…...
![鱈魚粥如何做才美味，怎麼做鱈魚粥簡單又好吃]( "鱈魚粥如何做才美味，怎麼做鱈魚粥簡單又好吃")
發表於：01-19
魚的種類繁多，又分淡水魚和海水魚兩種。相對而言，海水魚的營養要略高與淡水魚。魚脂肪低、蛋白質高，富含多元不飽和、脂肪酸等（EPA、DHA）、維生素（A、B、D、E羣）、礦物質（鈉、鉀、鈣、磷、鐵、...
![鱈魚雜蔬粥如何做才美味，怎麼做鱈魚雜蔬粥簡單又好吃]( "鱈魚雜蔬粥如何做才美味，怎麼做鱈魚雜蔬粥簡單又好吃")
發表於：08-22
對付生病的小寶寶，這招特管用，更不用反正營養不夠用料胡蘿蔔半小根鱈魚1塊大米1杯鹽適量香菇2朵菠菜1棵青菜1顆寶寶醬油適量鱈魚雜蔬粥的做法大米提前洗好，浸泡半個小時，這樣可以稠些，口感...
![鱈魚蔬菜粥如何做才美味，怎麼做鱈魚蔬菜粥簡單又好吃]( "鱈魚蔬菜粥如何做才美味，怎麼做鱈魚蔬菜粥簡單又好吃")
發表於：06-27
全職媽媽的日常最希望的就是簡單快手食材豐富內容豐富營養十足那麼跟着佛系糊塗媽媽我一起喂娃吧用料鱈魚1塊香菇2朵大白菜1片胡蘿蔔1:4根胚芽米1袋鱈魚蔬菜粥的做法如圖所有食材切丁...
![魚丸燕麥粥如何做才美味，怎麼做魚丸燕麥粥簡單又好吃]( "魚丸燕麥粥如何做才美味，怎麼做魚丸燕麥粥簡單又好吃")
發表於：02-13
用料燕麥片克魚丸燕麥粥的做法準備：魚豆腐、魚丸、燕麥片、花生、豌豆苗水滾：先煮花生10分鐘放入魚豆腐魚丸燕麥片煮十分鐘加入豌豆苗就可以吃了（魚丸魚豆腐本身就有味道，個人比較清淡）（如果...
![寶寶輔食-鱈魚南瓜燕麥小米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的寶寶輔食-鱈魚南瓜燕麥小米粥方法]( "寶寶輔食-鱈魚南瓜燕麥小米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的寶寶輔食-鱈魚南瓜燕麥小米粥方法")
發表於：01-16
只為你-涵涵寶貝8個月輔食:銀鱈魚南瓜燕麥小米粥銀鱈魚～富含DHA，是小兒視網膜的重要組成部分，又是公認的益智與促進小兒大腦發育。茭白～味道清新，富含多種營養物質。燕麥片～有利於寶寶集中注...
![地道的深海鱈魚粥怎麼做,如何烹飪深海鱈魚粥才更好吃]( "地道的深海鱈魚粥怎麼做,如何烹飪深海鱈魚粥才更好吃")
發表於：02-10
用料鱈魚200克胡蘿蔔一根小白菜一小把蛤蜊100克鹽適量白胡椒粉適量香菇十朵米量多少看着辦深海鱈魚粥的做法1.鱈魚片稍微用鹽醃製過後，鋪點薑片熱水上鍋蒸10分鐘後。2.將蒸熟的鱈魚片，去...
![地道的鱈魚青菜粥怎麼做,如何烹飪鱈魚青菜粥才更好吃]( "地道的鱈魚青菜粥怎麼做,如何烹飪鱈魚青菜粥才更好吃")
發表於：10-28
從單純的母乳/奶粉餵養到添加各種輔食，自寶寶從出生起，營養一向是家長們關注的重點，蔬菜營養豐富，種類多樣，但大多蛋白質含量並不高，所以適當的添加一些高蛋白質的食物，有益於均衡營養攝入，為...
![鱈魚香菇粥如何做才美味，怎麼做鱈魚香菇粥簡單又好吃]( "鱈魚香菇粥如何做才美味，怎麼做鱈魚香菇粥簡單又好吃")
發表於：01-03
易消化鮮嫩無刺，放進粥裏就化了，寶寶很愛吃哦！用料鱈魚100克香菇80克小油菜50克胡蘿蔔30克大米粥300克鹽2克鱈魚香菇粥的做法食材準備將鱈魚放入方太F1蒸箱中，選擇蒸魚模式，設置100度，15分鐘...
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