![烤茄子鷹嘴豆咖喱🍛食譜大全及做法，烹飪好吃的烤茄子鷹嘴豆咖喱🍛方法]( "烤茄子鷹嘴豆咖喱🍛食譜大全及做法，烹飪好吃的烤茄子鷹嘴豆咖喱🍛方法")
發表於：02-27
最近下廚房食譜更新的有些慢，是因為我在學習拍視頻和剪輯視頻🤣初有成效，喜歡我食譜的廚友，歡迎大家去wei/xin觀看完整視頻哦，賬號和下廚房的同名～如果不想去也不要緊，因為我也會陸續在這裏...
![低脂茄子番茄鷹嘴豆咖喱（全素）食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂茄子番茄鷹嘴豆咖喱（全素）方法]( "低脂茄子番茄鷹嘴豆咖喱（全素）食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂茄子番茄鷹嘴豆咖喱（全素）方法")
發表於：06-14
最近迷上了做咖喱一週學一道新菜已成為我每週六最期待的事情之一接下來會陸續跟大家分享一些最近試過的菜譜這些菜譜都是我從味道和健康角度經過思考和總結改良過的低脂版很開心能跟大...
![烤鷹嘴豆/燉鷹嘴豆食譜大全及做法，烹飪好吃的烤鷹嘴豆/燉鷹嘴豆方法]( "烤鷹嘴豆/燉鷹嘴豆食譜大全及做法，烹飪好吃的烤鷹嘴豆/燉鷹嘴豆方法")
發表於：07-20
不知道是否好吃，我只買了半斤豆子。一半烤的，一半燉的。烤透的鷹嘴豆是酥的，燉的是軟的，豆香味濃郁。用料鷹嘴豆250克桂皮1塊八角1個香葉3片小茴香若干粒鹽1小勺西紅柿1個番茄醬1勺烤鷹嘴...
![香烤咖喱鷹嘴豆的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "香烤咖喱鷹嘴豆的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-21
是的，不出同志們所料，旅遊回來後的我依然沉溺在吃咖喱中不可自拔......俗稱東南亞後遺症......在當地超市順手買的雄雞標咖喱粉真是香得感人😭😭淘寶一找居然米有！為啥沒多買幾包嗷！捶胸頓...
![微波爐烘烤咖喱鷹嘴豆 低脂高蛋白～食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐烘烤咖喱鷹嘴豆 低脂高蛋白～方法]( "微波爐烘烤咖喱鷹嘴豆 低脂高蛋白～食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐烘烤咖喱鷹嘴豆 低脂高蛋白～方法")
發表於：10-23
可以當主食也可以當零食，非常耐吃。鷹嘴豆飽腹感特別強，高蛋白，高纖維，有板栗的香味。個人覺得很適合減脂/增肌時吃～以下食譜是單人份，作為一頓的主食，我一般用60g–70g，大家自行調整哈。封面...
![咖喱鷹嘴豆如何做才美味，怎麼做咖喱鷹嘴豆簡單又好吃]( "咖喱鷹嘴豆如何做才美味，怎麼做咖喱鷹嘴豆簡單又好吃")
發表於：01-19
用料鷹嘴豆咖喱香椿末咖喱鷹嘴豆的做法鷹嘴豆泡一晚不泡直接做也可以，口感不同小火炒香香椿末，下鷹嘴豆，拌咖喱炒一會，加水燉煮至軟，收汁即成...
![超簡單的純素番茄咖喱鷹嘴豆食譜大全及做法，烹飪好吃的超簡單的純素番茄咖喱鷹嘴豆方法]( "超簡單的純素番茄咖喱鷹嘴豆食譜大全及做法，烹飪好吃的超簡單的純素番茄咖喱鷹嘴豆方法")
發表於：04-12
為了方便所以買咖喱醬，可以是任何一種印度或者泰式紅咖喱醬，口味會有所不同。我不能吃辣，所以選的Tikkamasala咖喱醬，酸酸甜甜的番茄味較重。咖喱味適中，主要是番茄的味道。如果換了別的咖...
![素咖喱-鷹嘴豆+紅薯食譜大全及做法，烹飪好吃的素咖喱-鷹嘴豆+紅薯方法]( "素咖喱-鷹嘴豆+紅薯食譜大全及做法，烹飪好吃的素咖喱-鷹嘴豆+紅薯方法")
發表於：04-30
用料熟鷹嘴豆一把紅薯半個胡蘿蔔半個孢子甘藍5個咖喱醬塊2小塊素咖喱-鷹嘴豆+紅薯的做法1.鷹嘴豆事先泡發，然後放少量水，加海鹽煮熟。可以多做些，拌沙拉或者做鷹嘴豆泥都不錯。2.將紅薯切...
![咖喱鷹嘴豆紅腰豆丸子食譜大全及做法，烹飪好吃的咖喱鷹嘴豆紅腰豆丸子方法]( "咖喱鷹嘴豆紅腰豆丸子食譜大全及做法，烹飪好吃的咖喱鷹嘴豆紅腰豆丸子方法")
發表於：04-07
用料炸丸子部分：40g紅腰豆60g鷹嘴豆1/4個洋葱香葱一個蒜瓣一大匙花生醬1/4茶匙現磨黑胡椒1/2茶匙孜然粉和鹽1/2茶匙泡打粉咖喱部分：紅薯土豆南瓜台灣工研素咖喱佳樂椰漿100毫升清心湖腰...
![鷹嘴豆咖喱如何做才美味，怎麼做鷹嘴豆咖喱簡單又好吃]( "鷹嘴豆咖喱如何做才美味，怎麼做鷹嘴豆咖喱簡單又好吃")
發表於：05-03
今天按照YouTube博主TheHappyPear的菜譜做了鷹嘴豆咖喱（chickpeacurry），額外加了花椰菜和火鍋芋頭（用料裡面我就省略這兩項嘍）。這款咖喱無比簡單，應該屬於印度口味。這是我第一次使用咖喱粉...
![咖喱鷹嘴豆粉全麥餅食譜大全及做法，烹飪好吃的咖喱鷹嘴豆粉全麥餅方法]( "咖喱鷹嘴豆粉全麥餅食譜大全及做法，烹飪好吃的咖喱鷹嘴豆粉全麥餅方法")
發表於：04-20
超喜歡的一款咖喱餅外脆裏嫩香香噠用料1雞蛋2個2鷹嘴豆粉2大勺3全麥麪粉4大勺4小葱一根切碎5油咖喱1小勺6鹽2克7五香粉1克8胡椒粉1克9礦泉水200毫升10芝麻適量11玉米油適量咖喱鷹嘴豆...
![印度咖喱鷹嘴豆 Chana Masala食譜大全及做法，烹飪好吃的印度咖喱鷹嘴豆 Chana Masala方法]( "印度咖喱鷹嘴豆 Chana Masala食譜大全及做法，烹飪好吃的印度咖喱鷹嘴豆 Chana Masala方法")
發表於：11-13
馬薩拉混合香料不僅適合肉菜，素菜也一樣好吃。建一個菜譜我也便於查找。很有趣的是我最初幾次吃印度菜配饢都吃不飽，糊糊類菜餚的口味距離我十幾年前四川的口味差別太大。最近幾年已經是...
![鷹嘴豆咖喱親子丼的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "鷹嘴豆咖喱親子丼的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-17
咖喱在我家無論男女老幼都喜歡，無論做咖喱土豆，咖喱牛肉，咖喱濃湯，都美味無比！用料好侍咖喱塊1/6盒15g熟米飯1碗蒜兩瓣幹鷹嘴豆20g杏鮑菇200g雞蛋1個橄欖油適量鷹嘴豆咖喱親子丼的做法鷹嘴...
![「咖喱」濃湯鷹嘴豆燉菜食譜大全及做法，烹飪好吃的「咖喱」濃湯鷹嘴豆燉菜方法]( "「咖喱」濃湯鷹嘴豆燉菜食譜大全及做法，烹飪好吃的「咖喱」濃湯鷹嘴豆燉菜方法")
發表於：11-09
靈感來自某站一位小姐姐做咖喱燉菜視頻低脂、飽腹，最近喜歡上了鷹嘴豆喜歡咖喱的小夥伴們不可錯過用料鷹嘴豆隨意咖喱30g西紅柿1個洋葱半個西蘭花適量花菜適量蘑菇4個橄欖油適量【咖喱...
![咖喱茄汁西蘭花蘆筍鷹嘴豆食譜大全及做法，烹飪好吃的咖喱茄汁西蘭花蘆筍鷹嘴豆方法]( "咖喱茄汁西蘭花蘆筍鷹嘴豆食譜大全及做法，烹飪好吃的咖喱茄汁西蘭花蘆筍鷹嘴豆方法")
發表於：05-29
我的食物搭配總是沒有章法……基本都混搭，亂燉，雜煮……我也不想這樣的，我總是在有機農場買菜，他們總是沒個一兩百塊不給包郵，所以我總是在想盡辦法試圖把冰箱裏的食材在短期內消耗掉，儘可能...
![咖喱鷹嘴豆泥黑麥包食譜大全及做法，烹飪好吃的咖喱鷹嘴豆泥黑麥包方法]( "咖喱鷹嘴豆泥黑麥包食譜大全及做法，烹飪好吃的咖喱鷹嘴豆泥黑麥包方法")
發表於：07-26
記錄一下減肥期間的飲食。原則是儘量少精糧，低脂高蛋白！這個做法真的是突發奇想，因為某一晚泡了一些鷹嘴豆，想着第二天做抹歐包用的蒜香鷹嘴豆泥。但是手一抖，泡多了！於是乎，誕生了這個莫名其...
![迪拜咖喱薯餅配鷹嘴豆食譜大全及做法，烹飪好吃的迪拜咖喱薯餅配鷹嘴豆方法]( "迪拜咖喱薯餅配鷹嘴豆食譜大全及做法，烹飪好吃的迪拜咖喱薯餅配鷹嘴豆方法")
發表於：01-19
轉載自《JohnTorode'sMiddleEast》用料大土豆2個洋葱半個大西紅柿1個鷹嘴豆2大勺涼米飯2大把香菜適量咖喱葉2根葫蘆巴葉子(香豆子)1把紅辣椒適量姜1個芥籽半小把辣椒粉1小勺橄欖...
![奶香咖喱番茄鷹嘴豆濃湯食譜大全及做法，烹飪好吃的奶香咖喱番茄鷹嘴豆濃湯方法]( "奶香咖喱番茄鷹嘴豆濃湯食譜大全及做法，烹飪好吃的奶香咖喱番茄鷹嘴豆濃湯方法")
發表於：01-08
最近愛上masala所以撒燉菜都要做成阿三風味，也是醉，這道菜也是突發奇想，後來看了下廚房發現番茄鷹嘴豆做法很普遍，咖喱鷹嘴豆也不鮮見。用料有機萌芽鷹嘴豆適量有機西紅柿2個有機娃娃菜或...
![地道的咖喱鷹嘴豆怎麼做,如何烹飪咖喱鷹嘴豆才更好吃]( "地道的咖喱鷹嘴豆怎麼做,如何烹飪咖喱鷹嘴豆才更好吃")
發表於：01-13
減肥健身的你一定不要錯過這道優質碳水！鷹嘴豆要想易熟，軟糯必須提前泡發8小時以上。健身圈推崇的椰子油搭配咖喱粉和牛奶讓這份碳水營養更豐富！最後提醒，鷹嘴豆不易消化，不要吃太多哦😄用...
![鷹嘴豆咖喱與炸麪包食譜大全及做法，烹飪好吃的鷹嘴豆咖喱與炸麪包方法]( "鷹嘴豆咖喱與炸麪包食譜大全及做法，烹飪好吃的鷹嘴豆咖喱與炸麪包方法")
發表於：10-15
用料麪包糠克鷹嘴豆咖喱與炸麪包的做法如圖如圖如圖如圖...
![鷹嘴豆咖喱 Kichererbsencurry食譜大全及做法，烹飪好吃的鷹嘴豆咖喱 Kichererbsencurry方法]( "鷹嘴豆咖喱 Kichererbsencurry食譜大全及做法，烹飪好吃的鷹嘴豆咖喱 Kichererbsencurry方法")
發表於：06-14
菜譜來自德國美食雜誌Essen&Trinken2013年4月刊用時：35min2份用料鷹嘴豆400克一罐咖喱粉2勺橄欖油適量鹽適量洋葱1個西蘭花400G意大利米葡萄乾40G胡蘿蔔200G椰漿200ML杏仁片30G鷹嘴...
![咖喱什蔬鷹嘴豆濃湯食譜大全及做法，烹飪好吃的咖喱什蔬鷹嘴豆濃湯方法]( "咖喱什蔬鷹嘴豆濃湯食譜大全及做法，烹飪好吃的咖喱什蔬鷹嘴豆濃湯方法")
發表於：05-01
因為嫌棄昨天做的鷹嘴豆豆漿太腥，就開發了這個濃湯消耗掉它😂。口味有點重，我嘴都辣歪了……鷹嘴豆（嘌呤偏高，痛風患者慎食）不宜同食，豬血，豬肝，豬肉，酸奶，芹菜，菠菜，蕨菜用料白花菜若干番茄一個西...
![鷹嘴豆masala風味咖喱食譜大全及做法，烹飪好吃的鷹嘴豆masala風味咖喱方法]( "鷹嘴豆masala風味咖喱食譜大全及做法，烹飪好吃的鷹嘴豆masala風味咖喱方法")
發表於：05-29
饞了好長時間的咖喱，索性搭配鷹嘴豆做了一道masala風味的鷹嘴豆咖喱，味道濃郁，欲罷不能。用料罐裝鷹嘴豆1罐菠菜1把香菜葉1小把masala粉1茶匙番茄罐頭半罐洋葱半個大蒜1瓣生薑20克鹽黑胡...
![咖喱鷹嘴豆--麪包機版本食譜大全及做法，烹飪好吃的咖喱鷹嘴豆--麪包機版本方法]( "咖喱鷹嘴豆--麪包機版本食譜大全及做法，烹飪好吃的咖喱鷹嘴豆--麪包機版本方法")
發表於：11-24
鷹嘴豆營養豐富又健康，飽腹感還很強~必備小零食~超級簡單快速用麪包機沒有烤箱的苦逼小夥伴，只能多多開發麪包機功能用料鷹嘴豆200g鹽咖喱粉孜然粉，五香粉，黑胡椒粉各種粉~咖喱鷹嘴豆--面...
![「鷹嘴豆酸奶咖喱」 Kadhi Pakodi食譜大全及做法，烹飪好吃的「鷹嘴豆酸奶咖喱」 Kadhi Pakodi方法]( "「鷹嘴豆酸奶咖喱」 Kadhi Pakodi食譜大全及做法，烹飪好吃的「鷹嘴豆酸奶咖喱」 Kadhi Pakodi方法")
發表於：05-16
這個鷹嘴豆糊是北印很受喜愛的一個家常菜，比較講究的還會做一些炸豆糕加到豆糊裏一起吃。我家LD很愛這款咖喱豆糊，所以我經常給他做，很快捷方便，還營養。用料鷹嘴豆粉（Garbanzobean/Chickpe...
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