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發表於:12-06
作為健身愛好者😇水煮菜菜確實是不怎麼好吃…所以就想辦法…在不影響菜品美觀的前提下…儘可能美味一些😝用料蝦仁100克胡蘿蔔半根西蘭花半朵香菇2朵圓菇2朵熟牛肉50克菠菜半把蒜一瓣...
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發表於:07-19
用料胡蘿蔔0.5根洋葱0.5個捲心菜2-3根黑木耳6-7朵老豆腐1.5片營養快手什錦炒雜蔬的做法所有食材切好依次放入鍋中炒熟,擺盤上菜...
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發表於:09-24
給我兒做的,所以食材切得有點小塊,口味也偏清淡一點用料雞蛋1個萵筍1/4根山藥1/2根海鮮菇1盒白玉菇1盒什錦炒雜菌的做法海鮮菇和白玉菇中間再切一刀,萵筍和山藥去皮後切丁,全部開水焯水一...
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發表於:05-19
想吃羅宋湯,可是又不能吃肉……靈光乍現,不是有傳説中的鄉下濃湯的版本嘛?!為了順便消耗冰箱裏囤了一整個春節的蔬菜,我幾乎把冰箱裏所有品種都用上了……so,已經不屬於鄉下濃湯範疇了,就叫它...
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發表於:11-25
特別簡單,沒菜吃的時候就喜歡弄這個用料雞蛋二個冰鮮蝦仁一把玉米豌豆胡蘿蔔小丁半小碗白胡椒少許鹽少許蝦仁什錦雜蔬蛋炒飯的做法鍋子裏少許油,將雞蛋炒散後起鍋。注意:隨便炒炒就行,否則...
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發表於:10-24
減肥晚餐吃素用料蠔油少許生抽少許鹽少許黑胡椒少許胡蘿蔔三分之一根口蘑3-4朵洋葱四分之一個金針菇三分一把青椒四分一個大白菜(小顆的)3-4片圓白菜2片什錦雜菜的做法青椒切塊,白菜切片,...
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發表於:01-18
稍微有點兒小複雜的菜-------什錦炒雜菜。用料牛裏脊100克香菇2個胡蘿蔔1/2根洋葱1/2個黃瓜1/2根粉絲1把雞蛋1個蒜末10克葱花10克生抽1湯匙(15ml)香油3湯匙(45ml)鹽1茶匙(5克)白糖3茶匙(15克)...
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發表於:11-07
感謝味好美贈送的十幾包調味料!現在是交作業時刻😉這是一鍋簡單的蝦粥,所有用料都是“適量”,其一是我懶,其二是…真的隨意呀。用料雜糧、蝦、蔬菜粒適量黃油、白胡椒、鹽適量葱、姜、料酒...
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發表於:12-08
用料檳榔芋半個香菇3朵蘑菇5朵蟹肉棒3根自家打的肉丸6顆葱花若干鹽味精黑胡椒粉什錦雜燴湯的做法檳榔芋切塊,菇類洗淨撕成小朵,蟹肉棒切小段下少許油爆香一部分葱花,倒入菇類略翻炒,加入適...
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發表於:04-20
營養美味的快手菜!用料五花肉片克100杏鮑菇2個藕萵苣滷豆腐青椒紅椒什錦雜燴的做法所有食材切塊。食材焯水。杏鮑菇要多煮一會兒,萵筍少煮一會兒。藕也要多煮一會兒準備醬汁(見圖片備註)切...
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發表於:05-10
我是蘋果哥的西瓜麻麻一個全職媽媽每天在家照顧孩子陪伴孩子成長我喜歡美食也喜歡烹飪喜歡看寶貝大朵快頤的樣子蘋果是個過敏體質的寶寶所以食材裏沒有雞蛋和西紅柿食用油用的是玉米胚...
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發表於:04-06
更多顏色貓耳朵做法請參考我的菜譜“多彩螺旋貝殼面”~用料麪粉250g水(果蔬汁)140g火腿20g洋葱20g黃瓜20g玉米20g胡蘿蔔20g木耳4朵花生米20g精鹽1.5鹽勺雞精1鹽勺十三香0.5鹽勺生抽1匙...
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發表於:05-06
夏天就要這樣吃~~清清爽爽!用料西藍花適量蓮藕適量茄子適量豆角適量食用油適量青椒適量大蒜適量鹽適量生抽適量什錦時蔬的做法把所有食材洗淨,改刀後備用。鍋裏注入適量清水,大火燒開,加入...
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發表於:07-08
最近老婆拉肚子,想着做點不一樣的湯喝一下,就做了這個湯,最後一步正常應該加點蛋花,我這邊不能加,是不是很貼心……用料金針菇把葱根鹽克香菇金針菇葱花香油西紅柿胡椒粉克澱粉什錦雜菇湯的...
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發表於:01-07
結婚這幾年以來,粥成了我們家每天晚飯的首選,也許一年當中有300多天的晚飯都是粥,大米粥,小米粥,要不就是玉米麪粥~~~~~吃的最最高級的⑧,應該算是皮蛋瘦肉粥了!(因為我家老王有個特點,人家只愛...
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發表於:04-23
小的時候,最愛吃紅燒魚的魚籽。有時候為了大快朵頤便讓父母買個十條八條。現在市場居然有的賣,太方便了。做這道菜要用不粘鍋,平常的超過在燉魚籽的時候很容易結底。喜歡這道菜可以關注B...
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發表於:01-08
寶貝閨女上私立學校,一天只在家吃早餐,儘量多給他吃點,葷素搭配營養美味用料雞蛋個鹽克蘑菇鮑魚秋葵紫甘藍胡蘿蔔馬蹄蓮紅薯澱粉洋葱圈什錦雜蔬餅的做法洋葱切成圈⭕️,所有食材洗乾淨切碎,加...
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發表於:12-09
作為一個肉食的貓科動物,幾乎每頓飯都無肉不歡;從小就被父母吼着才會吃蔬菜的嚴重偏食者。這道什錦雜蔬讓我心甘情願地愛上了吃蔬菜,並滿足我一天所需的各種蔬菜攝入量。西餐式簡單的烹飪...
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發表於:10-11
鮮味祕訣杏鮑菇用料胡蘿蔔1根木耳6朵藕半節荷蘭豆少幾克玉米粒兩勺葱花什錦蔬菜的做法前期準備開始熱鍋下油放了蒜小tips就算炒蔬菜也會有菜腥用蒜炒雞香!先炒最硬的然後是藕再是極鮮杏...
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發表於:05-08
本菜譜來源於小食光,僅作為本人日常做飯看看的,別説我抄襲啊……用料土豆2/3個胡蘿蔔1/4個西葫蘆1/5個黃油一大勺鹽、胡椒粉各少許什錦熱蔬的做法土豆、胡蘿蔔、西葫蘆切成5cm長的粗條沸...
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發表於:02-10
用料蘑菇適量木耳適量包椒1個鮮百合2個鹽適量蔬菜精適量蔬菜什錦的做法木耳蘑菇提前泡好青椒蘑菇切條木耳去根撕小朵熱鍋倒油放入蘑菇翻炒然後放入青椒出香味後放入木耳和百合翻炒一兩...
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發表於:11-03
什錦雜菇是一道混雜多種菇類的菜有菇的香甜和營養,而且簡單易做用料姜4-5片(根據菇的量定)牛肉丸/牛筋丸一包或者半包(根據菇的量定)冬菇5-6個鮑魚菇5-6個金針菇一包香菇素蠔油一湯匙醬油少...
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發表於:12-22
悶熱的天氣人也愈發懶了,雜蔬飯既方便又美味,省去了炒菜的油煙和酷熱用料土豆兩個胡蘿蔔兩根甜玉米粒若干豌豆若干幹香菇六個花椒15粒大料1個葱末生抽適量鹽適量米兩杯清水兩杯植物油什...
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發表於:04-23
玉米窩窩是一道傳統麪食,因為在麪糰里加入了玉米麪,口感比不上白饅頭,但玉米窩窩富含人體必需的多種蛋白質、氨基酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物、粗纖維和多種微量元素、礦物質,屬低脂、低...
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發表於:06-21
南方的初春,暖陽陽的……一切都充滿了生命力,這時候一道雜蔬,清新愜意。新鮮百合又甘甜爽口,配合着時蔬,不多不少……用料新鮮百合2頭萵筍半根胡蘿蔔半根木耳一小撮泡發蒜瓣2瓣薑絲一小撮白...