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發表於：02-03
用料瘦肉50克茯苓20克麥冬10粒蜜棗1個新鮮玉竹1手指長度快手土茯苓燉瘦肉的做法把材料放入燉盅，隔水放到電燉鍋裏，第二天早上起來就可以喝到去濕甘甜的燉湯了小貼士我是晚上臨睡前把材料...
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發表於：06-08
清熱，祛濕，解毒。用料瘦肉新鮮土茯苓花豆赤小豆陳皮蜜棗薑片土茯苓花豆赤小豆陳皮煲瘦肉的做法瘦肉切大塊飛水洗淨。花豆，赤小豆，陳皮提前浸泡。土茯苓切小塊洗淨。所有材料冷水入鍋2小時...
![無花果生地土茯苓瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的無花果生地土茯苓瘦肉湯方法]( "無花果生地土茯苓瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的無花果生地土茯苓瘦肉湯方法")
發表於：10-22
去濕，健脾，潤腸助消化。用料瘦肉無花果生地土茯苓玉竹蜜棗桂圓無花果生地土茯苓瘦肉湯的做法豬瘦肉洗淨焯水，再衝淨，冷水下鍋。所有藥材洗淨，下鍋，煲兩個時。...
![瘦肉土茯苓湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "瘦肉土茯苓湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-20
春天南方濕氣重，此湯由解毒、除濕的土茯苓與滋陰潤燥、補中益氣的豬肉相配而成，具有健脾除濕功效，特別適合春天的一道湯。用料瘦肉200g胡蘿蔔1根土茯苓10g赤小豆5g陳皮和姜各1小片紅棗4顆...
![茯苓芡實薏米煲瘦肉（燉盅版）食譜大全及做法，烹飪好吃的茯苓芡實薏米煲瘦肉（燉盅版）方法]( "茯苓芡實薏米煲瘦肉（燉盅版）食譜大全及做法，烹飪好吃的茯苓芡實薏米煲瘦肉（燉盅版）方法")
發表於：09-04
好好吃飯用料茯苓少許薏米少許芡實少許瘦肉少許姜1片枸杞少許鹽少許料酒1勺茯苓芡實薏米煲瘦肉（燉盅版）的做法瘦肉切丁加料酒焯水後，過冷水備用其他材料清水洗淨下燉盅加水加蓋3小時開飯！...
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發表於：12-03
養肝、去濕、降火清毒功效用料雞骨草克2捆茯苓克4-5片薏米適量赤豆適量無花果5-6個雪梨1個瘦肉克250瘦肉雞骨草土茯苓湯的做法將配料清洗乾淨倒入壓力鍋壓20分鐘即可加適量鹽即可食用...
![土茯苓陳皮瘦肉湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "土茯苓陳皮瘦肉湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-24
努力dd煲湯湯😊～用料土茯苓5片（小的）雲苓9粒陳皮1片（小的）姜2片（小的）瘦肉少量（不足一塊）土茯苓陳皮瘦肉湯的做法瘦肉先清洗一遍切片後再清洗一遍（備用）ps:切小塊或者切片，是為了短時間內，更容易煲...
![土茯苓膏如何做才美味，怎麼做土茯苓膏簡單又好吃]( "土茯苓膏如何做才美味，怎麼做土茯苓膏簡單又好吃")
發表於：08-28
二胎之後，抵抗力差，導致身體出疹仔，身癢，一次偶然機會，在朋友圈看到土茯苓膏於是買來喝了，身體不怎麼癢那些疹子也變幹了！所以就嘗試自己做了，堅持吃效果真的很好！睡眠好，排便也跟着好了！用料茯苓...
![土茯苓湯如何做才美味，怎麼做土茯苓湯簡單又好吃]( "土茯苓湯如何做才美味，怎麼做土茯苓湯簡單又好吃")
發表於：10-07
用料乾土茯苓，赤小豆，蓮子，芡實，紅棗，豬骨頭土茯苓湯的做法豬頭骨焯水撈起洗淨血浮沫。煲湯的湯料喝骨頭一起放入湯煲，加入適量水大火煲滾後轉中小火煲一小時，湯快好時加入幾顆紅棗，加鹽即可飲...
![土茯苓白茅根煲瘦肉食譜大全及做法，烹飪好吃的土茯苓白茅根煲瘦肉方法]( "土茯苓白茅根煲瘦肉食譜大全及做法，烹飪好吃的土茯苓白茅根煲瘦肉方法")
發表於：03-26
祛濕除困，清熱解毒用料鮮土茯苓白茅根紅棗瘦肉蜜棗薑片土茯苓白茅根煲瘦肉的做法鮮土茯苓切片洗淨。白茅根切段。紅棗去核。所有材料冷水入鍋2小時即可...
![生地土茯苓瘦肉湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "生地土茯苓瘦肉湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-28
8月2日颱風天，廣州歷史以來首次要求全市市民停工停產停課留守家中。為這種重視人命負責任的行為點贊。煲個靚湯慶祝一下，生地鮮土茯苓瘦肉湯用料生地三塊錢土茯苓10-15元瘦肉7元生地土茯...
![麥冬茯苓燉瘦肉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "麥冬茯苓燉瘦肉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-25
此湯適量一家大小飲用！麥冬可以清心火，安神，助小兒除淡汗；茯苓祛濕健脾胃，加入山藥，銀耳等適合秋冬天潤肺等食材，大冷的天，來一盅，舒服哦！此湯為一人份量，用的燉盅為500ML。用料麥冬3G瘦肉100G茯...
![「祛濕潤肺」土茯苓淮山玉竹雪梨燉瘦肉食譜大全及做法，烹飪好吃的「祛濕潤肺」土茯苓淮山玉竹雪梨燉瘦肉方法]( "「祛濕潤肺」土茯苓淮山玉竹雪梨燉瘦肉食譜大全及做法，烹飪好吃的「祛濕潤肺」土茯苓淮山玉竹雪梨燉瘦肉方法")
發表於：12-28
這個湯非常適合夏天喝，清甜可口用料茯苓10克鹽5克瘦肉250克玉竹10克苕實10克黃豆10克蓮藕半節玉米1/5根太子參5克【祛濕潤肺】土茯苓淮山玉竹雪梨燉瘦肉的做法材料如圖材料加入燉鍋，加水...
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發表於：08-12
用料裏脊肉，茯苓，蓮子，淮山，百合，赤小豆，陳皮。燉茯苓湯的做法裏脊肉，茯苓，蓮子，淮山，赤小豆，陳皮（陳皮用水浸泡後用刀背把陳皮白色囊刮乾淨），材料洗乾淨放入燉盅燉兩小時即可飲用。此湯可以去除濕氣...
![土茯苓五指毛桃瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的土茯苓五指毛桃瘦肉湯方法]( "土茯苓五指毛桃瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的土茯苓五指毛桃瘦肉湯方法")
發表於：02-18
廣東的春天雨水多，多煲這個湯能祛濕排毒。野生新鮮的土茯苓和五指毛桃煲出來的湯非常清甜，喝上一次就愛上了😬用料脊肉400克野生新鮮土茯苓200克野生新鮮五指毛桃40克薏米少許赤小豆少許...
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發表於：10-03
用料茯苓400克粉葛200克雞骨架半隻薏米，雲苓，茨實適量姜兩片瘦肉100克雞骨架瘦肉煲土茯苓的做法豬骨飛水，其他材料洗淨，砍好備用砂鍋水開後放入上述材料大火燒開，中火一小時，小火一小時。加...
![綠豆土茯苓煲瘦肉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "綠豆土茯苓煲瘦肉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-31
清熱解毒，利濕消暑用料綠豆土茯苓瘦肉蜜棗綠豆土茯苓煲瘦肉的做法綠豆洗淨浸泡1-2小時。土茯苓洗淨。瘦肉切大塊。所有材料冷水入鍋2小時即可...
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發表於：05-28
用料土茯苓30g祛濕豆50g赤小豆30g陳皮14g豬瘦肉300g生薑3片小滿湯：土茯苓雙豆豬瘦肉的做法土茯苓、祛濕豆、赤小豆均浸泡、洗淨，陳皮去瓤;豬肉飛水處理所有材料一起放進瓦煲內，加入清水25...
![土茯苓魷魚煲瘦肉（伊萊特能量土鍋）食譜大全及做法，烹飪好吃的土茯苓魷魚煲瘦肉（伊萊特能量土鍋）方法]( "土茯苓魷魚煲瘦肉（伊萊特能量土鍋）食譜大全及做法，烹飪好吃的土茯苓魷魚煲瘦肉（伊萊特能量土鍋）方法")
發表於：06-01
土茯苓可以解毒消腫、祛濕通絡，而且性平和，老人們也很適宜。這款湯中放入了少許幹魷魚和蛤肉，非常提鮮，對於胃口不佳的人來説可以增加食慾。用料瘦肉100g幹魷魚1片幹蛤肉10粒土茯苓5片桂圓...
![土茯苓糕如何做才美味，怎麼做土茯苓糕簡單又好吃]( "土茯苓糕如何做才美味，怎麼做土茯苓糕簡單又好吃")
發表於：05-31
用料茯苓500克水9碗土茯苓糕的做法土茯苓消皮切碎片加水放進機打碎倒進盆中用隔紗布隔渣隔開的渣倒掉開始煮土茯苓糕中火煮不停的攪拌煮到變透明即可關火倒進盒子中打包好放置冰箱冷藏...
![正宗美味的五指毛桃土茯苓瘦肉湯怎麼做]( "正宗美味的五指毛桃土茯苓瘦肉湯怎麼做")
發表於：08-09
老少皆宜，祛濕健脾，緩解排便不暢，油光滿面，四肢乏力用料五指毛桃少許土茯苓少許紅棗4顆枸杞少許淮山4片薏米少許花菇兩朵豬瘦肉250克五指毛桃土茯苓瘦肉湯的做法將豬瘦肉飛水，再用温熱水洗...
![土茯苓花膠瘦肉燉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的土茯苓花膠瘦肉燉湯方法]( "土茯苓花膠瘦肉燉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的土茯苓花膠瘦肉燉湯方法")
發表於：08-04
中醫師説這個對婦科炎症有食療作用用料土茯苓藥房配2人份豬脊肉100克鰵魚膠鹽薑片土茯苓花膠瘦肉燉湯的做法土茯苓洗乾淨，泡半小時豬脊肉剁碎上次泡的鰵魚膠剪開分了幾杯放冷凍室，每次拿...
![土茯苓白茅根瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的土茯苓白茅根瘦肉湯方法]( "土茯苓白茅根瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的土茯苓白茅根瘦肉湯方法")
發表於：08-22
用料豬肉，豬骨800g鮮土茯苓500g白茅根適量紅棗10個生薑5片土茯苓白茅根瘦肉湯的做法豬肉豬骨用開水煮一下撈起待用.其實材料用清水洗乾淨.把所有材料放窩內加適量清水武火煲沸後改文火...
![茯苓燉蛋如何做才美味，怎麼做茯苓燉蛋簡單又好吃]( "茯苓燉蛋如何做才美味，怎麼做茯苓燉蛋簡單又好吃")
發表於：10-31
用料茯苓粉5克土雞蛋1個紅糖2克麻油1克清水10克茯苓燉蛋的做法除麻油外所有配料攪勻，隔水蒸熟淋油，温食即可。...
![茯苓燉鴨如何做才美味，怎麼做茯苓燉鴨簡單又好吃]( "茯苓燉鴨如何做才美味，怎麼做茯苓燉鴨簡單又好吃")
發表於：01-12
冬季乾燥寒冷的氣候，濕度較低，容易造成肌膚乾燥。古人稱茯苓為“四時神藥”，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、温、風、濕諸疾，都能發揮其獨特功效。茯苓味甘、淡、性...
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