![木棉花陳皮粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "木棉花陳皮粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-04
用料木棉花陳皮片粳米蜂蜜木棉花陳皮粥的做法用料：木棉花30克、陳皮10克粳米100克、蜂蜜少許做法：①洗淨食材；②木棉花和陳皮加水煎汁，去渣留汁待用;③粳米加水及木棉花陳皮汁煮粥，快成時加...
![木棉花、棉茵陳煲鯽魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的木棉花、棉茵陳煲鯽魚湯方法]( "木棉花、棉茵陳煲鯽魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的木棉花、棉茵陳煲鯽魚湯方法")
發表於：05-30
廣東春天萬物復甦，下雨、潮濕，黴菌，這種天氣最容易濕熱，適合喝祛濕湯養身體，今天教大家如何做一味祛濕湯。用料鯽魚1條（中等身材）木棉花開幹3～4朵棉茵陳1兩赤小豆半碗姜5片瘦肉4兩蜜棗2個木棉...
![陳皮粥如何做才美味，怎麼做陳皮粥簡單又好吃]( "陳皮粥如何做才美味，怎麼做陳皮粥簡單又好吃")
發表於：01-14
淡淡的貼心—陳皮粥用料陳皮10-15g大米小半碗生薑幾片（胃不怕涼就不用放）陳皮粥的做法撈出來的陳皮也別浪費了，可以燒肉菜時放進去增香解膩，還可以泡茶喝小貼士春節期間大家都吃好喝好了吧...
![祛濕靚湯《木棉花五豆陳皮豬骨湯》食譜大全及做法，烹飪好吃的祛濕靚湯《木棉花五豆陳皮豬骨湯》方法]( "祛濕靚湯《木棉花五豆陳皮豬骨湯》食譜大全及做法，烹飪好吃的祛濕靚湯《木棉花五豆陳皮豬骨湯》方法")
發表於：06-07
用料豬骨500克曬乾木棉花5朵赤小豆1把荷包豆1把扁豆1把薏米1把蜜棗2個陳皮1片芡實適量茯苓適量祛濕靚湯《木棉花五豆陳皮豬骨湯》的做法提前將扁豆，薏米放進鍋裏炒制，略微焦黃色即可。豬...
![棉茵陳木棉花煲鯽魚食譜大全及做法，烹飪好吃的棉茵陳木棉花煲鯽魚方法]( "棉茵陳木棉花煲鯽魚食譜大全及做法，烹飪好吃的棉茵陳木棉花煲鯽魚方法")
發表於：03-08
此湯是一款家常的祛濕靚湯。春季陰雨綿綿，很多人都覺得口渴、濕氣重、易疲勞，飲食應以清淡、祛濕、養肝健脾為主。此湯非常適合肝火旺盛的年輕人，主要有祛濕、清肝、清毒、解燥、利水的食...
![棉茵陳木棉花煲鯽魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的棉茵陳木棉花煲鯽魚湯方法]( "棉茵陳木棉花煲鯽魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的棉茵陳木棉花煲鯽魚湯方法")
發表於：03-18
用料鯽魚1條（約600g）姜3片+3片（煎魚）蜜棗2個骨頭150-200g幹木棉花30g（5-6個人分量）綿茵陳30g棉茵陳木棉花煲鯽魚湯的做法姜、蜜棗、骨頭（150-200g都可以，要飛水）、鯽魚（600g左右）。（1）綿茵陳（30g，用濾...
![茵陳木棉花扁豆瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的茵陳木棉花扁豆瘦肉湯方法]( "茵陳木棉花扁豆瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的茵陳木棉花扁豆瘦肉湯方法")
發表於：10-02
來自南方衞視的城事特搜的“特搜靚湯”（2015-07-28）。此湯功效：清熱解暑，健脾祛濕。適用於夏季疲乏乏力、身體睏倦等濕熱症狀的人飲用。用料茵陳20克木棉花5朵扁豆20克祛濕豆20克瘦肉250克...
![木棉花棉茵陳煲瘦肉食譜大全及做法，烹飪好吃的木棉花棉茵陳煲瘦肉方法]( "木棉花棉茵陳煲瘦肉食譜大全及做法，烹飪好吃的木棉花棉茵陳煲瘦肉方法")
發表於：12-08
祛濕護肝健脾作用，且清潤可口，男女老少皆宜的湯飲。用料木棉花4朵棉茵陳10克瘦肉200克蜜棗2個姜2片木棉花棉茵陳煲瘦肉的做法木棉花棉茵陳浸泡一下加適量水放入木棉花棉茵陳瘦肉蜜棗薑片...
![木棉花祛濕粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "木棉花祛濕粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-08
一到三四月份廣東地區就會出現潮濕天氣，這時候老廣們就會煲些祛濕的湯水，把身體濕氣去掉，木棉花除了煲水，還可以煲粥喔用料木棉花若干微豆適量木棉花祛濕粥的做法把米洗乾淨，放適量水到電飯...
![木棉花綿茵陳鯽魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的木棉花綿茵陳鯽魚湯方法]( "木棉花綿茵陳鯽魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的木棉花綿茵陳鯽魚湯方法")
發表於：03-06
廣州這幾天實在又濕又熱又悶，繼續祛濕湯系列。此湯看起來像涼茶一般，喝起來清甜有中藥的回甘。食療，因時而食，以藥入食，是老廣的養生之道。用料幹木棉花5、6朵綿茵陳一把扁豆適量雲嶺適量北...
![鯽魚煲木棉花綿茵陳（祛濕湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的鯽魚煲木棉花綿茵陳（祛濕湯）方法]( "鯽魚煲木棉花綿茵陳（祛濕湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的鯽魚煲木棉花綿茵陳（祛濕湯）方法")
發表於：03-15
作為一位廣東人怎麼可以不擅長煲湯呢😏！最近的清明時節天氣太任性了，忽冷忽熱、雨☔️下個不停也忍了，但回南天最不可忍了、到處濕答答的！衣服晾n天也沒一點要乾的跡象，趕腳人也變得渾渾噩噩！...
![木棉花綿茵陳扁豆湯食譜大全及做法，烹飪好吃的木棉花綿茵陳扁豆湯方法]( "木棉花綿茵陳扁豆湯食譜大全及做法，烹飪好吃的木棉花綿茵陳扁豆湯方法")
發表於：07-05
這湯適合春天飲用，健脾養胃，祛濕除困，還有養肝清熱。用料姜2片木棉花5朵綿茵陳適量扁豆（炒一炒）適量鯽魚或豬骨1條蜜棗2粒木棉花綿茵陳扁豆湯的做法洗乾淨材料備用鯽魚煎一下，加2片姜，再加適...
![陳皮綠豆粥如何做才美味，怎麼做陳皮綠豆粥簡單又好吃]( "陳皮綠豆粥如何做才美味，怎麼做陳皮綠豆粥簡單又好吃")
發表於：12-22
用料陳皮1克綠豆3小把大米4小把冰糖適量水7碗銀耳三分之一朵百合2小把薏仁1小把陳皮綠豆粥的做法薏仁、綠豆泡水，洗淨放入鍋里加3碗水。高壓鍋10分鐘。大米、銀耳、百合洗淨，陳皮泡水（水...
![木棉花棉茵陳煲鯽魚--祛濕湯食譜大全及做法，烹飪好吃的木棉花棉茵陳煲鯽魚--祛濕湯方法]( "木棉花棉茵陳煲鯽魚--祛濕湯食譜大全及做法，烹飪好吃的木棉花棉茵陳煲鯽魚--祛濕湯方法")
發表於：12-31
廣東天氣時熱時濕，容易睏倦乏力，口乾口苦，煩躁睡不安穩，就要開始祛濕啦，煲湯很隨意，用料量到自己合口味就好用料鯽魚大條1條，或者小魚2條瘦肉適量雞爪5只木棉花幹一手抓的量（4人喝）棉茵陳一手抓...
![廣東湯譜之輕體益氣祛濕「棉茵陳木棉花煲鯽魚」食譜大全及做法，烹飪好吃的廣東湯譜之輕體益氣祛濕「棉茵陳木棉花煲鯽魚」方法]( "廣東湯譜之輕體益氣祛濕「棉茵陳木棉花煲鯽魚」食譜大全及做法，烹飪好吃的廣東湯譜之輕體益氣祛濕「棉茵陳木棉花煲鯽魚」方法")
發表於：05-08
作為廣東人，餐桌上怎麼少得了養生湯水？這款【棉茵陳木棉花煲鯽魚】祛濕靚湯推薦給你。之後也會陸續上我家湯水，餐前一碗湯，煲下去的是對家人的愛，喝進去的是家的温暖。據《本草綱目》載，棉茵...
![木棉花茵陳煲鯽魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "木棉花茵陳煲鯽魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-26
推薦一款實惠簡單的祛濕湯用料鯽魚1條(大概1斤左右)木棉花25克(藥店有．1元左右夠了)茵陳30克(1元左右）姜3片木棉花茵陳煲鯽魚的做法第一步．洗乾淨．開鍋放油．灑點鹽花慢火煎至金黃色．加入適量...
![陳皮木鴨如何做才美味，怎麼做陳皮木鴨簡單又好吃]( "陳皮木鴨如何做才美味，怎麼做陳皮木鴨簡單又好吃")
發表於：10-30
在家常的基礎上加了陳皮用料大蒜姜3—4瓣木鴨1只黃酒適量茴香1小個陳皮3～4片幹辣椒花椒糖等適量陳皮木鴨的做法抄水後洗淨瀝乾將準備好的姜蒜辣椒花椒倒入油鍋爆香倒入瀝乾的鴨肉加入老...
![陳皮紅豆粥如何做才美味，怎麼做陳皮紅豆粥簡單又好吃]( "陳皮紅豆粥如何做才美味，怎麼做陳皮紅豆粥簡單又好吃")
發表於：04-23
看到名字是不是隔屏就能感覺到這是一道很有風味的滋補粥。簡單好喝，關鍵還祛濕，健脾益氣。用料紅豆200克陳皮1整片水適量冰糖適量克陳皮紅豆粥的做法紅豆大半碗15年新會陳皮1～2片最好是赤...
![春季超強祛濕湯--棉茵陳木棉花赤小豆扁豆鯽魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的春季超強祛濕湯--棉茵陳木棉花赤小豆扁豆鯽魚湯方法]( "春季超強祛濕湯--棉茵陳木棉花赤小豆扁豆鯽魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的春季超強祛濕湯--棉茵陳木棉花赤小豆扁豆鯽魚湯方法")
發表於：10-27
春來濕氣漲，起牀覺得懶困，經常嗜睡、胸悶肚脹、四肢沉重、上火長痘、舌苔厚黃、大便黏粘、關節痠痛、鼾聲如雷…都在提醒你該祛濕了！這個棉茵陳木棉花赤小豆扁豆鯽魚湯春季祛濕效果巨好！！強...
![木棉花幹如何做才美味，怎麼做木棉花幹簡單又好吃]( "木棉花幹如何做才美味，怎麼做木棉花幹簡單又好吃")
發表於：02-04
春天，廣州木棉花盛開。木棉花幹煮涼茶可以祛濕。每年這個時候老一輩都會曬木棉花。前幾天，奶奶抱怨説自己曬的木棉花全都潮濕爛掉。於是我決定幫她試着用烤箱烤乾。用料木棉花4朵木棉花...
![乾貝陳皮粥如何做才美味，怎麼做乾貝陳皮粥簡單又好吃]( "乾貝陳皮粥如何做才美味，怎麼做乾貝陳皮粥簡單又好吃")
發表於：05-20
平時極少下廚，也沒有專門學過廚藝，全憑自己的直覺，和小時候吃媽媽炒的菜和做的飯，而自然生成的烹飪邏輯，雖不知道是不是正確，但每次做出來都挺成功的，除了效率上低（沒有每天訓練），以及偶爾的鹹淡...
![陳皮百合粥如何做才美味，怎麼做陳皮百合粥簡單又好吃]( "陳皮百合粥如何做才美味，怎麼做陳皮百合粥簡單又好吃")
發表於：08-28
孩子上了幼兒園，各種磕磕碰碰，當媽身累心更累。。。用料瘦肉（可要可不要）陳皮3小片百合幹15克大米1杯陳皮百合粥的做法瘦肉切片，用油捏一下，可以不放肉！陳皮撕小片，百合幹用熱水泡一下，大米洗幹...
![陳皮玉米粥如何做才美味，怎麼做陳皮玉米粥簡單又好吃]( "陳皮玉米粥如何做才美味，怎麼做陳皮玉米粥簡單又好吃")
發表於：10-29
用料玉米粉150g陳皮10g鹽適量陳皮玉米粥的做法陳皮潤透去白膜切成丁。玉米粉用冷水調成糊備用。鍋內加入清水、陳皮丁，用武火燒沸，煮十分鐘，再加入玉米糊煮熟即可。也可以添加其他的一些...
![祛濕好湯「茵陳木棉花鯽魚湯」食譜大全及做法，烹飪好吃的祛濕好湯「茵陳木棉花鯽魚湯」方法]( "祛濕好湯「茵陳木棉花鯽魚湯」食譜大全及做法，烹飪好吃的祛濕好湯「茵陳木棉花鯽魚湯」方法")
發表於：09-20
用料鯽魚一條鹽適量克姜2片茵陳33克木棉花17克蜜棗2粒祛濕好湯【茵陳木棉花鯽魚湯】的做法鯽魚煎到金黃色後，與材料一起放入滾水中煲1.5小時即可把湯渣取出很清甜鮮美！...
![雪梨陳皮粥如何做才美味，怎麼做雪梨陳皮粥簡單又好吃]( "雪梨陳皮粥如何做才美味，怎麼做雪梨陳皮粥簡單又好吃")
發表於：10-14
天冷了。妹子又開始陸陸續續咳嗽了，而且從小到大，她始終睡覺很不踏實，入睡困難户，過敏，胃口也不好。哎，為了娃，麻麻開始了漫長的美食探索……用料糯米一把蓮子一把梨2個冰糖若干陳皮若干雪梨...
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