![金槍魚魚生沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "金槍魚魚生沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：04-08
夏威夷經典美食，Ahitunapokebowl！嘻嘻，不是Pokemon寵物小精靈哦。在夏威夷遍地都是這種小吃，各種味道，有比較奶油味道的，清爽的，辣的，亞洲風的，美式蛋黃醬的，還可以加白飯，味道棒棒噠！不過一定要用...
![減肥期食譜 金槍魚tuna色拉食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥期食譜 金槍魚tuna色拉方法]( "減肥期食譜 金槍魚tuna色拉食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥期食譜 金槍魚tuna色拉方法")
發表於：07-28
簡單營養又美味的減肥期食譜用料tuna金槍魚（罐頭）1罐（250g)芹菜200g(按個人口味增減）美乃滋（mayonnaise）適量減肥期食譜金槍魚tuna色拉的做法此食譜的份量可製作出2～3人份額準備好材料，瀝乾金...
![金槍魚·秋葵 三明治( •͈ᴗ•͈)食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚·秋葵 三明治( •͈ᴗ•͈)方法]( "金槍魚·秋葵 三明治( •͈ᴗ•͈)食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚·秋葵 三明治( •͈ᴗ•͈)方法")
發表於：10-20
腸胃無負擔健康早餐用料切片麵包2片金槍魚罐頭1罐秋葵3根丘比沙拉醬1點點金槍魚·秋葵三明治(•͈ᴗ•͈)的做法秋葵切小片，過水抄一下。抄熟的秋葵和金槍魚罐頭，再加一點沙拉醬一起拌勻...
![金槍魚蔬菜沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "金槍魚蔬菜沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-05
IPAD拍的不怎麼清楚，但味道確實沒得説～過年的時候吃這個口感非常清爽～大家可以試一試～用料其實隨意，我也是看到什麼買什麼，反正各種能生吃的蔬菜多吃點兒也沒什麼壞處，大家就隨意而至吧～用料白...
![金槍魚壽司卷的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "金槍魚壽司卷的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-20
方便好吃省時，早餐好伴侶。用料大米2杯金槍魚罐頭1盒邱比沙拉醬妳喜歡的口味任選飲用水1小碗食鹽2g壽司用海苔1張金槍魚壽司卷的做法2杯米，電飯鍋和平時一樣悶熟。（注意：比刻度2的放水量稍...
![泡菜金槍魚意粉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "泡菜金槍魚意粉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-10
多汁好吃。照片醜我知道，但是做出來超級好吃。用料油浸金槍魚一罐洋葱一個直意粉一至兩人份泡菜或泡菜汁看喜好酸奶油一勺白砂糖一勺鰹魚粉/鰹魚素按情況小番茄2個泡菜金槍魚意粉的做法...
![簡單金槍魚🐟早餐的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "簡單金槍魚🐟早餐的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-30
早安！用料金槍魚罐頭適量芝士1片麵包片2片玉米粒少許簡單金槍魚🐟早餐的做法打開芝士片，把芝士片放在麵包上芝士片和麵包放進盤子裏，微波爐加熱600°10秒把玉米粒和吞拿魚放在麵包上完成！...
![Jamie Oliver 金槍魚番茄管形意麪食譜大全及做法，烹飪好吃的Jamie Oliver 金槍魚番茄管形意麪方法]( "Jamie Oliver 金槍魚番茄管形意麪食譜大全及做法，烹飪好吃的Jamie Oliver 金槍魚番茄管形意麪方法")
發表於：10-22
方子來自cookwithjamie這本書，據説是他老婆最愛的saturdayafternoonpasta.確實簡單好吃。用料管形意麪rigatoni金槍魚洋葱紅辣椒意大利罐頭蕃茄plumtomato羅勒檸檬汁parmesancheese(opt...
![金槍魚小碟（TUNA TAPAS）食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚小碟（TUNA TAPAS）方法]( "金槍魚小碟（TUNA TAPAS）食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚小碟（TUNA TAPAS）方法")
發表於：12-03
簡單易做的TAPAS，配各樣葡萄酒都是絕佳的。用料黃瓜少量油浸罐頭金槍魚少量酸奶一盒蘇打餅六片芥末油少量粗粒黑椒少量混合香草少量歐芹少量金槍魚小碟（TUNATAPAS）的做法黃瓜切碎粒備用，蘇...
![巴沙魚如何做才美味，怎麼做巴沙魚簡單又好吃]( "巴沙魚如何做才美味，怎麼做巴沙魚簡單又好吃")
發表於：08-13
用料蒸魚豉油2勺料酒1.5勺薑絲2片巴沙魚1條蒜1瓣葱1根鹽半勺巴沙魚的做法醃魚：薑少許、鹽1/3勺、料酒1.5勺調醬：蒸魚鼓油2勺，鹽1/4勺，蠔油少許，雞精1/4勺拌勻魚：水煮開丟下5分鐘魚跟葱絲薑絲...
![吞拿魚(金槍魚)蔬菜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的吞拿魚(金槍魚)蔬菜沙拉方法]( "吞拿魚(金槍魚)蔬菜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的吞拿魚(金槍魚)蔬菜沙拉方法")
發表於：11-17
要想做出可口清脆沙拉，蔬菜要盡量瀝乾水份，如果帶太多水份，會使沙位醬變淡，口感就大打折扣，葉菜可以用蔬菜專用脱水器甩乾，處理後的蔬菜放入密封盒，冰箱冷藏15分鐘，就會變清新爽脆，食用時放沙拉...
![酸辣金槍魚沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "酸辣金槍魚沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-16
簡單健康美味無煙😂用料微辣金槍魚一小罐聖女果10個小黃瓜1條橄欖油兩滴黑胡椒適量檸檬一隻鹽3g薯仔三隻（約300g）洋葱1/5隻酸辣金槍魚沙拉的做法將薯仔同蛋蒸熟，然後用叉將薯仔壓碎，小黃瓜...
![金槍魚&牛油果的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "金槍魚&牛油果的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-30
簡單易操作的金槍魚牛油果，給單調的早餐增加無限能量～健康且不長肉肉～用料金槍魚罐頭（沙拉味）半罐牛油果一個金槍魚&牛油果的做法牛油果豎著劃開一圈，然後扭開。取出核，把果肉挖出放小碗...
![檸檬味噌金槍魚沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的檸檬味噌金槍魚沙拉方法]( "檸檬味噌金槍魚沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的檸檬味噌金槍魚沙拉方法")
發表於：05-26
健身回來餓到手軟，有什麼做什麼，哎，這醬汁好吃！用料鹽水浸金槍魚一罐番茄一個胡蘿蔔/你喜歡的蔬菜一根/你喜歡的量味噌一勺檸檬汁1/2個洋葱1/4個檸檬味噌金槍魚沙拉的做法像胡蘿蔔這種要先...
![「減肥」金槍魚紫甘藍番茄沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的「減肥」金槍魚紫甘藍番茄沙拉方法]( "「減肥」金槍魚紫甘藍番茄沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的「減肥」金槍魚紫甘藍番茄沙拉方法")
發表於：11-11
午餐是酸奶和沙拉昨天小番茄買一送一超市阿姨説超好吃果然沒錯泉水浸的金槍魚罐頭只能配沙拉才有味道香草味沙拉汁熱量很低適合減肥帶了一盒太多了吃不完想念家裡冰箱的綠豆糕用料金槍...
![金槍魚番茄泡菜扭扭通心粉食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚番茄泡菜扭扭通心粉方法]( "金槍魚番茄泡菜扭扭通心粉食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚番茄泡菜扭扭通心粉方法")
發表於：02-20
還記得有一次吃到韓國🇰🇷的冷麵酸甜的番茄湯底異常清新配合有彈性的蕎麥麵簡直絕配但是在家的話食材並沒有那麼豐富的時候番茄泡菜金槍魚罐頭通心粉還是會有的嘛簡單快捷做起來用料西...
![砂窩金鯧魚如何做才美味，怎麼做砂窩金鯧魚簡單又好吃]( "砂窩金鯧魚如何做才美味，怎麼做砂窩金鯧魚簡單又好吃")
發表於：08-02
用料淺醃金鯧魚一條豆腐兩塊姜三片葱1根生抽1勺鹽2克砂窩金鯧魚的做法日曬魚乾，7-8成幹㳀鹹魚幹，鹹鮮，肉富弾性備料砂鍋放姜蒜爆香，鋪上魚幹焗5-10分鐘超下飯...
![香煎金鯧魚如何做才美味，怎麼做香煎金鯧魚簡單又好吃]( "香煎金鯧魚如何做才美味，怎麼做香煎金鯧魚簡單又好吃")
發表於：02-14
我的外孫特別喜歡吃魚金鯧魚只有一根主刺沒有密集的小刺很適合小孩子和老人吃清蒸紅燒都做過家人更喜歡煎著吃的用料金鯧魚（600克）1條大葱根姜10片鹽酌量生抽1勺高度白酒一點點白醋（青檸...
![培根蝦仁金槍魚白汁焗意粉食譜大全及做法，烹飪好吃的培根蝦仁金槍魚白汁焗意粉方法]( "培根蝦仁金槍魚白汁焗意粉食譜大全及做法，烹飪好吃的培根蝦仁金槍魚白汁焗意粉方法")
發表於：03-23
這是我自己幾乎每個星期都會吃一頓的午餐，改為焗飯也很好吃，不過焗飯建議白飯要加雞蛋炒一下(廣東話裡叫炒底)。用料意粉一人份培根兩片蝦仁六隻芝士一片牛奶200g油浸金槍魚肉適量油適量...
![黃金魚塊如何做才美味，怎麼做黃金魚塊簡單又好吃]( "黃金魚塊如何做才美味，怎麼做黃金魚塊簡單又好吃")
發表於：08-02
用料魚脊1塊雞蛋2個鹽少許黃金魚塊的做法一一無無小貼士無...
![葛菜生魚or側魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的葛菜生魚or側魚湯方法]( "葛菜生魚or側魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的葛菜生魚or側魚湯方法")
發表於：02-18
咽炎，消炎下火用用料生魚葛菜胡蘿卜生薑葛菜生魚or側魚湯的做法記錄記錄記錄記錄...
![戱食記--煎金槍魚&黑米麵條食譜大全及做法，烹飪好吃的戱食記--煎金槍魚&黑米麵條方法]( "戱食記--煎金槍魚&黑米麵條食譜大全及做法，烹飪好吃的戱食記--煎金槍魚&黑米麵條方法")
發表於：02-19
用料黑米麵團100克南瓜苗一把金槍魚一塊戱食記--煎金槍魚&黑米麵條的做法麵條煮熟，過涼水瀝乾,淋兩勺黑芝麻油、生抽、米醋拌勻備用；平鍋滴紅花籽油，金槍魚滾白芝麻，下鍋撒白胡椒、海...
![金槍魚土豆泥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "金槍魚土豆泥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-14
用料土豆雜豆金槍魚罐頭鹽黑胡椒粉沙拉醬金槍魚土豆泥的做法土豆去皮切小塊，加水煮至綿軟，盛出晾涼。冷凍雜豆焯燙下。將土豆與雜豆混合，加鹽、黑胡椒拌勻。加入金槍魚稍拌，最後加入沙拉醬...
![生酮飲食- 鮭魚沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的生酮飲食- 鮭魚沙拉方法]( "生酮飲食- 鮭魚沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的生酮飲食- 鮭魚沙拉方法")
發表於：05-10
因為開始生酮、發現下廚房有試生酮餐單有點不太對。生酮飲食是高酒脂、適量蛋白質及大量的蔬菜！所以我經常做沙拉吃，多吃菜對身體有益啊。這沙拉最重要是，10分鍾內做完，加椰子油香得很，很好...
![簡單的金槍魚蔬菜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單的金槍魚蔬菜沙拉方法]( "簡單的金槍魚蔬菜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單的金槍魚蔬菜沙拉方法")
發表於：12-13
夏日炎炎，既沒胃口又不想動火炒菜怎麼辦？推薦這款簡單易做又低脂健康的金槍魚蔬菜沙拉，5分鐘搞定~用料黃瓜一根海鹽中等大小番茄一個金槍魚罐頭【純黃豆油浸】半盒白糖黑胡椒碎黑芝麻簡單...
烹飪屋
