![堅果燕麥片鹹飯糰的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "堅果燕麥片鹹飯糰的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-26
用料大米150g堅果燕麥片40g鮮醬油一大匙堅果燕麥片鹹飯糰的做法大米洗淨後放入電飯鍋中，加比平時稍微少一點的水（約1：1），開始煮飯；將六月鮮醬油倒入堅果燕麥片中，再加少許水，攪拌至液體剛好能...
![Granola 堅果燕麥片（鹹甜口）食譜大全及做法，烹飪好吃的Granola 堅果燕麥片（鹹甜口）方法]( "Granola 堅果燕麥片（鹹甜口）食譜大全及做法，烹飪好吃的Granola 堅果燕麥片（鹹甜口）方法")
發表於：12-16
用料燕麥片100g混合堅果100g黑芝麻15g蜂蜜25g赤味增15g芝麻油20g黑胡椒適量Granola堅果燕麥片（鹹甜口）的做法烤箱預熱150℃，預熱。蜂蜜➕味增醬➕芝麻油，混合。微波爐高火，加熱至融化。混合...
![Granola 烤堅果燕麥片食譜大全及做法，烹飪好吃的Granola 烤堅果燕麥片方法]( "Granola 烤堅果燕麥片食譜大全及做法，烹飪好吃的Granola 烤堅果燕麥片方法")
發表於：11-06
早飯。配酸奶最好吃。第一次吃到是在美國，覺得特別美味。後來翻遍了中國的超市都沒找到。某天公司的同事剛好提起她有個常做的方子，試了一下覺得很棒，所以分享出來。在這裏也謝謝Suzanne，...
![牛奶燕麥片堅果碎粥食譜大全及做法，烹飪好吃的牛奶燕麥片堅果碎粥方法]( "牛奶燕麥片堅果碎粥食譜大全及做法，烹飪好吃的牛奶燕麥片堅果碎粥方法")
發表於：03-30
早餐需要攝入適量健康油脂，堅果是一個非常健康的來源，但是除了麥片粥我們很有可能還會吃其他的三明治等，為了平衡油脂攝入量，我們一般都選用低脂牛奶，儘量吃得低脂高纖營養全面，美味與健康兼...
![水果堅果燕麥片酸奶碗食譜大全及做法，烹飪好吃的水果堅果燕麥片酸奶碗方法]( "水果堅果燕麥片酸奶碗食譜大全及做法，烹飪好吃的水果堅果燕麥片酸奶碗方法")
發表於：08-15
放暑假了，孩子比平時上學放鬆很多！但是每天必須的營養，我這個媽媽卻不能放鬆一點，為了孩子的健康成長，我很注重孩子的早餐營養攝入。簡單營養的早餐，孩子特別喜歡吃！水果堅果燕麥片滿足長身體...
![granola烤堅果燕麥片食譜大全及做法，烹飪好吃的granola烤堅果燕麥片方法]( "granola烤堅果燕麥片食譜大全及做法，烹飪好吃的granola烤堅果燕麥片方法")
發表於：05-30
用料燕麥200克各種堅果50克椰子油20g有機巧克力醬或者蜂蜜50克椰蓉或者椰子片適量蔓越莓或者葡萄乾適量肉桂粉5ggranola烤堅果燕麥片的做法來一張大合照，忘記拍堅果了200g的快熟燕麥片，1...
![晃氏蜂蜜堅果燕麥片食譜大全及做法，烹飪好吃的晃氏蜂蜜堅果燕麥片方法]( "晃氏蜂蜜堅果燕麥片食譜大全及做法，烹飪好吃的晃氏蜂蜜堅果燕麥片方法")
發表於：10-21
以前吃紅色拖拉機的蜂蜜燕麥，但是價格小貴，於是就開始自己做啦。早上拌在酸奶或者牛奶裏當早飯很棒。也可以當零食，但是不能吃太多，注意熱量用料桂格燕麥（不含糖的純燕麥）混合堅果（腰果，巴旦木...
![燕麥堅果條如何做才美味，怎麼做燕麥堅果條簡單又好吃]( "燕麥堅果條如何做才美味，怎麼做燕麥堅果條簡單又好吃")
發表於：05-26
只需簡單幾步，零失敗的燕麥堅果條，居家旅行，必備的小零食用料燕麥100克紅糖30克椰蓉40克蔓越莓30克南瓜子35克水怡30克蜂蜜20克椰子油10克燕麥堅果條的做法準備食材燕麥片需要提前烘烤一...
![自制烤乾果堅果燕麥片食譜大全及做法，烹飪好吃的自制烤乾果堅果燕麥片方法]( "自制烤乾果堅果燕麥片食譜大全及做法，烹飪好吃的自制烤乾果堅果燕麥片方法")
發表於：09-08
因為懷孕，外面賣的添加劑太多了，所以自己做一個。下廚房沒有找到加蛋清的，所以發表一下哦，哈哈哈用料世壯燕麥片300克自磨亞麻籽粉30克自磨黑芝麻粉30克各種堅果150克愛度亞麻籽油1勺蛋清3...
![地道的堅果燕麥奶怎麼做,如何烹飪堅果燕麥奶才更好吃]( "地道的堅果燕麥奶怎麼做,如何烹飪堅果燕麥奶才更好吃")
發表於：07-15
oatly最近太火了，口感醇厚，他們有特別高科技的一種天然酶轉化了燕麥中的糖，所以喝起來還甜甜的。唯一缺點就是貴。。。。。前段時間做過堅果奶的和單獨的燕麥奶（燕麥+水+香草精+肉桂粉+鹽）...
![堅果飯糰如何做才美味，怎麼做堅果飯糰簡單又好吃]( "堅果飯糰如何做才美味，怎麼做堅果飯糰簡單又好吃")
發表於：08-15
用料剩米飯，火腿，黃瓜，胡蘿蔔，腰果堅果飯糰的做法把腰果放烤箱烤一下，黃瓜，胡蘿蔔，火腿切丁，放油炒一下，然後加米飯翻炒。將烤蘇得腰果碾碎，與米飯拌勻。然後攥成團，飯糰芯裏可以加芝士。放烤箱烤...
![堅果烤燕麥如何做才美味，怎麼做堅果烤燕麥簡單又好吃]( "堅果烤燕麥如何做才美味，怎麼做堅果烤燕麥簡單又好吃")
發表於：07-08
根據我家口味調整之後！用料燕麥片+玉米片200g堅果130g果脯100g椰蓉20g紅糖20g玉米油20g糖漿60g堅果烤燕麥的做法除果脯以外的所有材料，混合到烤盤裏，攪拌均勻。烤箱預熱150°。烤40分鐘，每...
![燕麥混合堅果曲奇——消耗燕麥片食譜大全及做法，烹飪好吃的燕麥混合堅果曲奇——消耗燕麥片方法]( "燕麥混合堅果曲奇——消耗燕麥片食譜大全及做法，烹飪好吃的燕麥混合堅果曲奇——消耗燕麥片方法")
發表於：02-17
家裏的燕麥片實在不想吃了，一口氣全部打成燕麥粉做曲奇了。之前試過別人的方子，都是直接加燕麥片的，口感太渣，不太合適我。此方大概能出20塊大麴奇。用料燕麥片（打成粉）160克黃油90克細砂糖6...
![燕麥堅果泥如何做才美味，怎麼做燕麥堅果泥簡單又好吃]( "燕麥堅果泥如何做才美味，怎麼做燕麥堅果泥簡單又好吃")
發表於：05-28
用料燕麥適量蜂蜜適量各種堅果碎適量胡椒粉（可選）適量美乃滋（可選）適量雞蛋2只牛奶適量橄欖油少量燕麥堅果泥的做法牛奶沒過燕麥浸泡4小時以上拌勻雞蛋堅果碎可以適量添加胡椒粉調味熱鍋涼...
![牛奶水果堅果玉米片燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的牛奶水果堅果玉米片燕麥粥方法]( "牛奶水果堅果玉米片燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的牛奶水果堅果玉米片燕麥粥方法")
發表於：04-28
用料燕麥克牛奶克堅果蘋果個牛奶水果堅果玉米片燕麥粥的做法即食燕麥倒鮮奶裏泡一下，煮幾分鐘，蓋燜1分鐘加糖，攪拌水果，藍莓，火龍果，芒果，西瓜切丁，加牛奶裏，加蜂蜜，也可加少量玉米片，加糖小貼士...
![幹拌燕麥片雞蛋堅果食譜大全及做法，烹飪好吃的幹拌燕麥片雞蛋堅果方法]( "幹拌燕麥片雞蛋堅果食譜大全及做法，烹飪好吃的幹拌燕麥片雞蛋堅果方法")
發表於：03-19
在台灣看到過一份大S特別的清腸食譜就素把燕麥片幹拌着吃......想不到超級無比好吃！！每週末都得吃一次真的是清腸減脂增肌在此分享給自己和你們用料燕麥片50～60g雞蛋2只紅糖粉20g堅果一大...
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發表於：07-02
低脂低碳一款將康的小零食用料燕麥200克蜂蜜50克椰油18克椰糖粉30克楓糖漿50剋核桃仁30克腰果30克開心果30克巴坦木25克碧根果20克榛仁20克南瓜籽15克西瓜子30克葡萄乾40克椰片35克堅...
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發表於：11-29
減肥低脂的美味，適合做早餐哦用料燕麥150剋核桃三顆取仁紅糖20克麪粉50克堅果燕麥片的做法材料加到一起，核桃仁切碎。加熱水和麪粉攪拌成糊，平鋪在油紙上烤箱150度，十分鐘，180度，三分鐘，拿出...
![堅果燕麥酥如何做才美味，怎麼做堅果燕麥酥簡單又好吃]( "堅果燕麥酥如何做才美味，怎麼做堅果燕麥酥簡單又好吃")
發表於：05-17
用料燕麥片剋核桃碎葡萄乾碎紅棗碎開心果碎鹽克蜂蜜1勺紅糖克雞蛋1個煉乳牛奶半盒橄欖油勺堅果燕麥酥的做法前六樣混合後面的混合攪拌開以上混合攪成糊狀兩個勺子扣一個燕麥酥（定型）烤箱...
![夢の 烤堅果燕麥片兒食譜大全及做法，烹飪好吃的夢の 烤堅果燕麥片兒方法]( "夢の 烤堅果燕麥片兒食譜大全及做法，烹飪好吃的夢の 烤堅果燕麥片兒方法")
發表於：02-24
心血來潮的學習與嘗試～🙈用料生燕麥片按需準備～堅果按個人喜好選擇種類與添加數量～混合調味蜂蜜、橄欖油、鹽、純淨水夢の烤堅果燕麥片兒的做法由於是第一次大量比對後心血來潮的嘗試，所以...
![烤堅果燕麥如何做才美味，怎麼做烤堅果燕麥簡單又好吃]( "烤堅果燕麥如何做才美味，怎麼做烤堅果燕麥簡單又好吃")
發表於：04-27
用料燕麥堅果果乾烤堅果燕麥的做法燕麥適量，堅果（核桃，腰果，瓜子仁，芝麻），少量紅糖，蜂蜜，玉米油拌勻。150度烤30分鐘。中間多次翻面。烤好取出，放果乾，我放了葡萄乾，蔓越莓。拌勻，晾晾。收密封盒。...
![堅果燕麥脆如何做才美味，怎麼做堅果燕麥脆簡單又好吃]( "堅果燕麥脆如何做才美味，怎麼做堅果燕麥脆簡單又好吃")
發表於：04-14
用料燕麥片適量杏仁150克蜂蜜30克紅糖適量花生100克葡萄乾適量白開水適量白芝麻適量堅果燕麥脆的做法所有材料混合均勻可以自己隨便放什麼都可以，我用的是家裏現有的材料我是先放的紅糖...
![燕麥堅果脆如何做才美味，怎麼做燕麥堅果脆簡單又好吃]( "燕麥堅果脆如何做才美味，怎麼做燕麥堅果脆簡單又好吃")
發表於：09-25
為了消耗不愛泡着吃的燕麥片。用料燕麥片隨意克堅果若干克棉花糖50克黃油20克全脂奶粉（放棉花糖裏）20克全脂奶粉（當乾粉用）若干克燕麥堅果脆的做法1，把燕麥堅果烤箱上下火180度烤10分鐘（注意...
![混合堅果燕麥片（無油）食譜大全及做法，烹飪好吃的混合堅果燕麥片（無油）方法]( "混合堅果燕麥片（無油）食譜大全及做法，烹飪好吃的混合堅果燕麥片（無油）方法")
發表於：01-04
感覺歐扎克那種混合果乾燕麥片都是披着健康外衣騙人的…那麼甜…含糖量高到爆表…不喜歡…自己做的可以只加堅果…而且想加多少加多少…多棒…用料燕麥片120克果乾20g或隨意，也可不加堅...
![堅果燕麥如何做才美味，怎麼做堅果燕麥簡單又好吃]( "堅果燕麥如何做才美味，怎麼做堅果燕麥簡單又好吃")
發表於：08-28
即食幹吃燕麥片，不輸日本卡樂比！比一般牌子的好吃……原來製作幹吃燕麥這麼簡單～零食也好，早餐也好，通通解決😌！材料裏面的糖，我用蜂蜜和雪梨枇杷膏代替，使得甜味更加的温和，另外蜂蜜、雪梨、枇...
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