-
發表於:06-30
用料普通麪粉雞蛋豬油糖温水糖麥餅的做法麪粉里加入雞蛋和豬油用筷子攪拌均勻準備加入温水,慢慢加開始用手揉揉好麪糰之後,要醒半個小時到一個小時取出麪糰揉光滑看圖取小麪糰揉光滑用手...
-
發表於:03-04
減肥是女人的終身事業!做點健康的小零食,為了降低熱量,所以我用的代糖和脱脂奶粉。下午茶來2塊,配上黑咖啡,幸福感爆棚!用料即食燕麥120克全麥麪粉50克黑芝麻10克椰蓉15克代糖或白砂糖20克脱...
-
發表於:06-10
孩子不愛吃粗糧,麻麻們是不是很愁呀。快給孩子做這款燕麥糖餅吧。用料燕麥片30克麪粉120克白砂糖40克開水100ml食用油少許燕麥糖餅的做法燕麥加一半開水攪拌均勻倒入麪粉,再加剩餘開水攪...
-
發表於:06-14
燕麥富含膳食纖維,能促進腸胃蠕動,利於排便,熱量中等,升糖指數低,營養豐富。適合想要減肥和降低血脂血糖的朋友。既然是這麼好的食材就應該用健康的方式好好利用。所以我沒有在烤燕麥餅中加...
-
發表於:12-27
這是香港、澳門非常傳統的地道小吃...。是我嫲嫲(意思是奶奶)在我小時候做我當零嘴吃的。方法就是毫無技術含量,我分享純粹是想讓更多人知道它的存在並且能嚐到這個可口的小吃,又酥又鬆又...
-
發表於:07-10
用料麪粉(普通)200g燕麥(即食)50g黃油85g雞蛋1個鹽1g黑芝麻(根據口味可以不加)適量無糖燕麥餅乾(糖尿病)的做法黃油設成小塊,隔水加熱,融化較快!融化後,加入一個雞蛋,攪拌均勻!加入麪粉和燕麥,鹽一...
-
發表於:12-26
無黃油,低糖,口感巨好,下面用料大概可以烤40-50個餅乾用料即食燕麥100克藍莓幹一把(大概每個餅乾裏一到三個藍莓低筋粉100克全麥粉100克橄欖油40毫升紅糖30克蜂蜜20毫升水60毫升雞蛋一個(可...
-
發表於:12-13
用料燕麥130克中筋麪粉110克小蘇打2克黃油110克紅糖50克海鹽2克雞蛋1個香草精1小小勺燕麥紅糖餅的做法黃油➕糖➕鹽,打發,➕雞蛋➕香草精分類混合,加入175,10分鐘左右...
-
發表於:11-06
減肥呀,想着要做些無糖的小餅乾,看了好多食譜,最後改良了下,將配料為全麥或者麪粉的配方改成了蕎麥,適合控制血糖的小夥伴做來吃用料即食燕麥100克牛奶100克白芝麻20克椰蓉30克蕎麥粉60克鹽...
-
發表於:06-11
用料德國賽巴赫有機蔓越莓堅果混合麥片80克紅糖150克水1勺鹽少許德國賽巴赫有機全麥燕麥片80克芝麻30克紅糖150克水1勺鹽少許堅果果乾紅糖燕麥餅&芝麻紅糖燕麥餅的做法準備一個湯...
-
發表於:03-11
簡單到令人髮指的餅乾用料低筋麪粉100克燕麥30克紅糖20克泡打粉半勺鹽3克椰子油40克黑麥粉40克牛奶70克燕麥紅糖椰香黑麥餅乾的做法所有粉類混合均勻,椰子油融化,跟牛奶一起倒入攪拌後加...
-
發表於:03-01
無糖全麥餅乾全麥麪粉150g,無糖燕麥100g,鮮奶適量,油50g,合成麪糰,擀成麪皮,壓型,放入老闆烤箱160℃上下火30分鐘即可用料雞蛋個低粉100克植物油40克鹽2克小蘇打2克燕麥片150克全麥麪粉490g牛...
-
發表於:09-13
用料燕麥100克芝麻(黑白均可)20克椰蓉(或芝麻,核桃,紅棗)20克紅糖20克小麥粉(或低筋麪粉)60克水(或牛奶)80克玉米油20克燕麥紅糖餅乾的做法除水和油的其他所以食材混合均勻水和油加入到混合好的...
-
發表於:08-30
借鑑了廚友的燕麥餅乾的方子,把白糖換成木糖醇,減少了油加了雞蛋,感興趣的朋友可以做了試試。用料普通麪粉180克燕麥片120克小蘇打2克木糖醇80克玉米油50克無糖糖漿30克雞蛋一個牛奶40克...
-
發表於:12-22
用料燕麥片100克全麥粉50克橄欖油10克紅糖20克牛奶90克蔓越莓若干低脂低糖黑糖全麥燕麥餅乾的做法準備材料。將紅糖和牛奶混合,隔水融合,晾涼備用。將全麥粉和燕麥混合,加入蔓越莓。慢慢...
-
發表於:01-10
用料燕麥一把麪粉6把紅糖一把水食用油5克酵母粉(安琪)3g紅糖燕麥餅的做法燕麥用水洗淨!加入100毫升40℃水放紅糖在加入3g酵母粉攪拌融化把攪拌好的材料滿滿倒入麪粉裏充分揉搓後蓋上蓋子...
-
發表於:10-08
🔅今天是國慶後,第一天上班🙊你們還適應嘛~哈哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia😉😉最近天氣突然變冷ಥ_ಥ小夥伴們也要及時添加衣服呀👚👕👔今天,我們一起來看看這個餅乾教程吧💁用料低筋麪粉50克...
-
發表於:11-10
最近琢磨着做點適合老爸吃的小零食,老爸糖尿病好多年,其實食物中完全排除糖分不現實,也沒有必要談糖色變,平時日常多吃粗糧,低GI食物就是很好的飲食習慣了。用料麪粉(黑麥粉、全麥粉、低粉都...
-
發表於:05-03
以前學校菜市場附近經常會有騎着三輪板車的大叔支個攤子在那裏烙紅糖麥餅,放學恰逢肚子餓的時候聞着空氣裏香甜的麥香味真是被饞得口水直流,現在好久沒經過以前學校附近的菜市場了,但是那...
-
發表於:11-26
做一款減脂期間也能吃的餅乾,零糖零脂零卡路里;配上低脂酸奶、紅茶,既能解饞又有飽腹感!~~愛樂甜代糖,零糖零脂零卡路里讓健身減脂的夥伴們可以無負擔的享受甜蜜的美食時光刻!用料即食燕麥片20...
-
發表於:08-27
很喜歡吃思郎粗糧餅乾,後來就自己琢磨了下,為什麼不自己做着吃呢,麥麩不僅可以預防便祕,而且自己做的沒有任何添加劑,吃的更放心用料燕麥片4勺小麥麩4~5勺低筋麪粉3~4勺食用油1~2勺清水1~2勺鹽1...
-
發表於:05-04
減脂期間晚餐很重要,每天都在思考晚上要怎麼吃,天天吃草也不是辦法,所以今天開發了這款餅,味道,嘿,好吃的不得了?用料雞蛋1個鹽2克水100克燕麥片40克全麥粉40克新鮮玉米200g無油無糖燕麥全麥...
-
發表於:01-18
沒故事,就是想吃了。用料全麥粉400克奶粉40g黃豆粉20g耐糖酵母8g温水180g雞蛋2個核桃大棗葡萄乾80g紅糖餡兒適量蜂蜜40g全麥紅糖餅的做法材料除最後一項全部混合揉成麪糰,加入喜歡的堅果...
-
發表於:04-09
紅薯蒸多了,扔了可惜,腦洞大開混着粗糧做點低gi零食吧,健身完後用來補充能量。用料燕麥片50克雞蛋1個全麥粉120克燕麥片50克紅薯210克椒鹽隨意克無糖紅薯全麥燕麥餅乾的做法準備好材料幹...
-
發表於:10-19
用料燕麥片300克牛奶100克紅糖80克蜂蜜(可加可不加)30克花生碎(可加可不加)200克低糖燕麥餅的做法我買的是紅糖粉,如果是整塊的紅糖,要把紅糖弄成粉。倒入牛奶把紅糖和牛奶攪拌開,攪拌完會變...