![裙帶菜豆腐肥牛湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "裙帶菜豆腐肥牛湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-23
簡單方便，葷素搭配，味道還很贊！用料肥牛適量蒜2瓣生抽半勺裙帶菜適量鹽適量豆腐適量油適量裙帶菜豆腐肥牛湯的做法準備材料拿一小把裙帶菜放水泡發，一般10分鐘左右，清洗乾淨後備用。（市場上...
![地道的牛肉裙帶菜湯怎麼做,如何烹飪牛肉裙帶菜湯才更好吃]( "地道的牛肉裙帶菜湯怎麼做,如何烹飪牛肉裙帶菜湯才更好吃")
發表於：04-15
非常好喝的韓式牛肉裙帶菜湯~喝上一碗整個人都暖暖的~用料牛肉200克裙帶菜1把香油1勺蒜末3瓣海鮮醬油2勺鹽半勺牛肉裙帶菜湯的做法幹裙帶菜泡發清洗乾淨後瀝乾水分牛肉切丁鍋中倒香油...
![「減肥餐」裙帶菜豆腐海鮮湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「減肥餐」裙帶菜豆腐海鮮湯方法]( "「減肥餐」裙帶菜豆腐海鮮湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「減肥餐」裙帶菜豆腐海鮮湯方法")
發表於：12-26
好吃又不胖用料豆腐半塊蟹味菇看心情裙帶菜適量雞蛋一個蜆子隨意生蠔隨意葱薑蒜適量醬油少許鹽適量白胡椒粉適量小米椒一根【減肥餐】裙帶菜豆腐海鮮湯的做法清洗蟹味菇備用裙帶菜泡發...
![裙帶菜豆腐湯（無油版）食譜大全及做法，烹飪好吃的裙帶菜豆腐湯（無油版）方法]( "裙帶菜豆腐湯（無油版）食譜大全及做法，烹飪好吃的裙帶菜豆腐湯（無油版）方法")
發表於：01-28
最近迷上了裙帶菜，裙帶菜營養成分豐富，是一種經濟實惠，營養健康的食材，老少適宜。用料幹裙帶菜10克豆腐盒裝的半塊肉絲少許（我一般炒菜醃好的抓少許下去，不放也可以。）鹽3克水600毫升裙帶菜豆...
![減脂湯 豆腐蜆子裙帶菜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂湯 豆腐蜆子裙帶菜湯方法]( "減脂湯 豆腐蜆子裙帶菜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂湯 豆腐蜆子裙帶菜湯方法")
發表於：01-27
用料豆腐半塊蜆子1斤裙帶菜1把葱姜香菜適量鹽雞精適量減脂湯豆腐蜆子裙帶菜湯的做法切好薑絲葱花備用。蜆子買的吐好沙的裙帶菜提前泡好豆腐用開水燙一下去味。鍋中噴油炒香葱姜，加適量...
![裙帶豆腐湯如何做才美味，怎麼做裙帶豆腐湯簡單又好吃]( "裙帶豆腐湯如何做才美味，怎麼做裙帶豆腐湯簡單又好吃")
發表於：02-12
用料姜和葱切成末瓣蝦仁裙帶菜1小把豆腐一盒水適量鹽克生抽1勺裙帶豆腐湯的做法裙帶菜開水裏泡10分鐘後切段備用豆腐切塊備用倒油下葱末和薑末蝦仁炒幾下放入裙帶菜炒幾下倒入適量的水...
![豆腐裙帶菜基礎味增湯食譜大全及做法，烹飪好吃的豆腐裙帶菜基礎味增湯方法]( "豆腐裙帶菜基礎味增湯食譜大全及做法，烹飪好吃的豆腐裙帶菜基礎味增湯方法")
發表於：06-12
去日本的時候，房東做過很多種味增湯。和國內喝的完全不同，味道鮮美，回味竟是甘甜的。回家琢磨，嘗試了很多辦法，發現祕訣竟是米酒。為了美美的早餐，一定要記錄一下。用料味噌一大勺，滿勺裙帶菜...
![減肥減脂——蝦仁豆腐裙帶菜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥減脂——蝦仁豆腐裙帶菜湯方法]( "減肥減脂——蝦仁豆腐裙帶菜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥減脂——蝦仁豆腐裙帶菜湯方法")
發表於：02-16
聽説裙帶菜的鈣含量是牛奶的1倍，家裏有要長高的寶寶，或者減肥減脂期的仙女們都可以試一下~超級鮮用料蝦仁10只嫩豆腐1塊裙帶菜一小把雞蛋2個胡椒粉適量葱適量姜適量鹽適量減肥減脂——蝦...
![螺旋藻裙帶菜肥牛湯食譜大全及做法，烹飪好吃的螺旋藻裙帶菜肥牛湯方法]( "螺旋藻裙帶菜肥牛湯食譜大全及做法，烹飪好吃的螺旋藻裙帶菜肥牛湯方法")
發表於：11-18
用料裙帶菜10克鹽適量蝦仁100克薑絲少許蒜頭少許肥牛/牛肉100克麻油適量螺旋藻裙帶菜肥牛湯的做法裙帶菜用涼水浸泡15分鐘，泡發後會張開肥牛/牛肉提前用熱水燙好，然後撈起備用熱鍋放入食...
![裙帶菜肥牛豆腐湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "裙帶菜肥牛豆腐湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-28
用料裙帶菜適量鹽適量肥牛適量絹豆腐一塊蒜一瓣味精有沒有都可以裙帶菜肥牛豆腐湯的做法事先泡發裙帶菜。蒜切末，熱油爆香，加水燒開加入豆腐、肥牛、適量鹽燒開後加泡好的裙帶菜煮一會兒...
![蝦仁豆腐裙帶菜湯🥣食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁豆腐裙帶菜湯🥣方法]( "蝦仁豆腐裙帶菜湯🥣食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁豆腐裙帶菜湯🥣方法")
發表於：12-01
用料裙帶菜1把（第一次搞，我抓了兩把實在太多了）雞蛋1個蝦仁6個豆腐半盒蒜5瓣（小蒜）生抽適量蠔油適量勺蝦仁豆腐裙帶菜湯🥣的做法蒜瓣敲碎，放入油鍋炒香蝦仁🍤入鍋炒變紅加入裙帶菜繼續炒加入...
![裙帶菜海鮮菇豆腐湯食譜大全及做法，烹飪好吃的裙帶菜海鮮菇豆腐湯方法]( "裙帶菜海鮮菇豆腐湯食譜大全及做法，烹飪好吃的裙帶菜海鮮菇豆腐湯方法")
發表於：02-16
用料裙帶菜把老豆腐1塊海鮮菇鹽克胡椒粉克生抽枸杞裙帶菜海鮮菇豆腐湯的做法水燒開後放入裙帶菜、豆腐、海鮮菇，加適量鹽、生抽、鹽，燒開後加枸杞。...
![海帶（裙帶菜）肥牛湯食譜大全及做法，烹飪好吃的海帶（裙帶菜）肥牛湯方法]( "海帶（裙帶菜）肥牛湯食譜大全及做法，烹飪好吃的海帶（裙帶菜）肥牛湯方法")
發表於：11-08
超想念九田家的海帶肥牛湯，但是住在南京的鄉下週邊外賣都沒有，就買了材料自己做了，做出來真的鮮掉眉毛。我覺得比九田家的要清淡一些，調味料要少一點，更能喝出食材的鮮味。食材是1-2人份，非...
![地道的裙帶菜豆腐湯怎麼做,如何烹飪裙帶菜豆腐湯才更好吃]( "地道的裙帶菜豆腐湯怎麼做,如何烹飪裙帶菜豆腐湯才更好吃")
發表於：12-21
用料裙帶菜1把豆腐一份姜2片鹽適量胡椒粉適量裙帶菜豆腐湯的做法裙帶菜提前泡發，洗乾淨，熱鍋下油，把姜和切好的裙帶菜提前放入鍋裏炒。往炒香的裙帶菜里加入熱水，煮開，再把切好的豆腐放入鍋...
![減肥餐 蝦仁裙帶菜豆腐湯食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥餐 蝦仁裙帶菜豆腐湯方法]( "減肥餐 蝦仁裙帶菜豆腐湯食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥餐 蝦仁裙帶菜豆腐湯方法")
發表於：10-25
用料雞蛋1個裙帶菜10g姜3片蒜1瓣蝦仁150克豆腐1塊減肥餐蝦仁裙帶菜豆腐湯的做法裙帶菜冷水浸泡10分鐘後備用噴油放入薑片蒜片炒香放入蝦仁炒至變色後倒入清水放入豆腐和泡發好的裙帶菜...
![豆腐裙帶湯如何做才美味，怎麼做豆腐裙帶湯簡單又好吃]( "豆腐裙帶湯如何做才美味，怎麼做豆腐裙帶湯簡單又好吃")
發表於：01-13
用料裙帶菜少許豆腐半塊雞蛋1個瘦肉少許豆腐裙帶湯的做法準備豆腐一半切塊裙帶菜提前泡發好煎雞蛋一個水開倒入豆腐、雞蛋、裙帶菜煮開後，小火煮5分鐘左右，加點瘦肉加鹽加幾粒枸杞點綴葱...
![裙帶菜豆芽豆腐牛肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的裙帶菜豆芽豆腐牛肉湯方法]( "裙帶菜豆芽豆腐牛肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的裙帶菜豆芽豆腐牛肉湯方法")
發表於：12-18
酒後清晨一碗裙帶湯暖胃又舒服…沒胃口的時候也可以做一做簡單快速！用料牛肉少許裙帶菜一小把豆腐2/1塊黃豆芽200克葱薑蒜適量調味料根據口味來裙帶菜豆芽豆腐牛肉湯的做法準備好食材和...
![白菜豆腐裙帶菜醬湯食譜大全及做法，烹飪好吃的白菜豆腐裙帶菜醬湯方法]( "白菜豆腐裙帶菜醬湯食譜大全及做法，烹飪好吃的白菜豆腐裙帶菜醬湯方法")
發表於：01-17
快手健康醬湯--日本餐館裏面的醬湯雖然好喝，有一個問題就是太鹹。所以買了一罐韓式大醬自己做改良版的更健康的醬湯。做法相當簡單，而且根據湯裏放的不同材料，醬湯可以變出許多花樣。韓式...
![減肥減脂 豆腐蝦仁裙帶湯食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥減脂 豆腐蝦仁裙帶湯方法]( "減肥減脂 豆腐蝦仁裙帶湯食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥減脂 豆腐蝦仁裙帶湯方法")
發表於：11-26
用料豆腐半塊裙帶菜一把大蝦8鹽適量雞蛋1個減肥減脂豆腐蝦仁裙帶湯的做法準備食材。豆腐切塊裙帶菜清洗切段，大蝦去頭扒皮去蝦線。鍋中放入蝦仁炒至變色後加水燒開水開下豆腐，煮開下裙帶...
![暖胃減肥美湯❤️裙帶菜蝦米豆腐湯食譜大全及做法，烹飪好吃的暖胃減肥美湯❤️裙帶菜蝦米豆腐湯方法]( "暖胃減肥美湯❤️裙帶菜蝦米豆腐湯食譜大全及做法，烹飪好吃的暖胃減肥美湯❤️裙帶菜蝦米豆腐湯方法")
發表於：10-27
沒有胃口的時候，來一碗裙帶菜蝦米豆腐湯，暖暖的，很可口，飽腹感強，還不會胖。很適合處於減肥期的同學～用料裙帶菜1把內脂豆腐1盒蝦米適量雞蛋2-3個大蒜5-6瓣橄欖油適量玫瑰鹽適量暖胃減肥美湯...
![超快手裙帶菜豆腐湯食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手裙帶菜豆腐湯方法]( "超快手裙帶菜豆腐湯食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手裙帶菜豆腐湯方法")
發表於：10-24
營養好喝快手湯，除了紫菜蛋花湯，也做一點別的嘗試吧～用料內脂豆腐一盒裙帶菜一小把大喜大牛肉粉一勺飲用水適量超快手裙帶菜豆腐湯的做法裙帶菜一小把、用開水泡發，倒掉多餘的水備用。燒一...
![豆腐牛肉裙帶味增湯食譜大全及做法，烹飪好吃的豆腐牛肉裙帶味增湯方法]( "豆腐牛肉裙帶味增湯食譜大全及做法，烹飪好吃的豆腐牛肉裙帶味增湯方法")
發表於：03-25
用料裙帶菜5克嫩豆腐1塊牛肉丸8個味噌(cēng)1勺豆腐牛肉裙帶味增湯的做法清水放牛肉直到水沸騰放入豆腐裙帶菜煮一會一勺味增出鍋！...
![🐮裙帶菜牛肉豆腐湯🍲食譜大全及做法，烹飪好吃的🐮裙帶菜牛肉豆腐湯🍲方法]( "🐮裙帶菜牛肉豆腐湯🍲食譜大全及做法，烹飪好吃的🐮裙帶菜牛肉豆腐湯🍲方法")
發表於：09-27
營養豐富，簡單易做的暖胃湯~🍲用料裙帶菜1把牛肉少許蝦仁兒12個大豆腐0.5塊雞蛋1個蒜末3-4瓣大喜大適量(根據個人口味添加)白胡椒粉適量(根據個人口味添加)鹽🧂適量(根據個人口味添加)...
![低脂海裙帶菜豆腐湯食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂海裙帶菜豆腐湯方法]( "低脂海裙帶菜豆腐湯食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂海裙帶菜豆腐湯方法")
發表於：12-28
今年一直在和老公一起低脂飲食。海裙帶菜高營養低熱量，非常鮮嫩最近特別喜歡，讓減肥也不再那麼痛苦🤣🤣在此聲明，此做法並不是我原創，在這裏記錄下來便於使用和分享，僅此而已。用料海裙帶菜...
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發表於：03-09
減肥美容,護心降脂,利尿消腫用料牛肉片150克裙帶菜一小把豆腐一塊大葱一小段裙帶菜豆腐牛肉湯的做法將牛肉片放入適量生抽、蠔油、玉米澱粉、食用油、生薑絲提前醃製十五分鐘。裙帶菜...
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