![經期養生桂圓冬瓜糖桑葚茶的做法步驟圖]( "經期養生桂圓冬瓜糖桑葚茶的做法步驟圖")
咖啡或者茶都有咖啡因引起經期不適，熱飲最需要排毒暖宮。桂圓乾桑葚幹大冬天補血補氣，又不至於活血太過造成血崩淋漓。冬瓜湯祛濕排毒，平時一般廣東家庭用來煲糖水，我用來泡養生茶，切四分之一塊味道剛好。加了崑崙雪菊清肝明目，又不怕像胎菊一樣寒涼。
用料
| 冬瓜糖 | 四分之一塊（10克） |
| 桂圓乾 | 5顆 |
| 桑葚幹 | 5克 |
| 高原雪菊 | 5朵 |
| 純淨水 | 300ML |
經期養生桂圓冬瓜糖桑葚茶的做法
準備材料，冬瓜糖一整塊的，我切開四分之一。其實就是冬瓜何蔗糖熬出的紅糖，祛濕。桑葚幹家人新疆旅行買的，養腎，一股子漿果味。
![經期養生桂圓冬瓜糖桑葚茶的做法步驟圖 第2張]( "經期養生桂圓冬瓜糖桑葚茶的做法步驟圖 第2張")
5顆高原雪菊。純淨水燒開。
![經期養生桂圓冬瓜糖桑葚茶的做法步驟圖 第3張]( "經期養生桂圓冬瓜糖桑葚茶的做法步驟圖 第3張")
所有原料倒進保温杯，加燒開的純淨水。
美滋滋
![經期養生桂圓冬瓜糖桑葚茶的做法步驟圖 第4張]( "經期養生桂圓冬瓜糖桑葚茶的做法步驟圖 第4張")
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