又來安利減肥mm們的解饞小零食啦~今天做了一款無油版低脂雞米花好吃不胖,減肥期間任性吃~
用料
低卡無油版雞米花的做法
1️⃣雞胸肉切粒加入一勺料酒➕2勺生抽➕一勺蠔油➕一勺奧爾良粉➕少許黑胡椒粉攪拌均勻醃半小時
2️⃣雞肉裹上面包糠烤盤鋪上油紙放上雞塊烤箱預熱180度烤20分鐘左右
趕緊試試吧