每日一飲，全家健康！美白亮膚，生津健胃，消炎，祛痰止咳，瘦身排毒哦！檸檬中含有維生素B1 維生素B2 維生素C等多種營養成分 還含有豐富的有機酸 檸檬酸 檸檬是高度鹼性食品 具有很強的抗氧化作用，增強免疫力。
| 食材：檸檬 | 2.2kg（16個） |
| 食材：冰糖 | 0.8kg |
| 工具：美眉果汁機 | |
| 工具：摩飛榨汁杯 | |
| 工具：特百惠纖巧壺 | 2L |
| 工具：廚房紙 |
準備好原材料和工具
給檸檬洗個澡，最好用果蔬專用洗潔精浸泡後洗乾淨
洗乾淨點檸檬自然晾乾，或用廚房紙把水擦乾。我是等不及晾乾的😄
用刨子把檸檬黃黃的表皮刨下來，儘量避免白色的部分，白色的瓤皮容易苦。
檸檬一分為二，用美眉把檸檬汁擠出，表皮分兩次放入摩飛杯中，倒入剛擠出的檸檬汁打碎，冰糖倒入纖巧壺後，再把打碎的汁水倒入壺中。
1、沒有美眉，也可以手擠，費勁點而已；
2、沒有摩飛，也可以用刀切碎表皮，或者其他粉碎的方法；
3、小心檸檬籽不要混入到汁液裏面；
4、擠汁全程操作注意無水無油；
5、完工後可放冰箱，一週後即可直接兑純淨水飲用，1：6左右的比例，或根據口感自行調配。
檸檬的種子不要扔掉，還可以種小盆栽哦：）
友情安利一下
我的成品和原汁水果蜜好幫手🌸🌸
冰糖的選擇
最好用大塊頭的黃冰糖，黃冰糖是多晶冰糖，保留了原始營養成分，一般滋補和調理建議選擇黃冰糖♥️
白色顆粒的是單晶冰糖，是精煉提純過的，個人一般不用🤓
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