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氣血雙補藥膳雞爪

欄目: 補血食譜 / 發佈於: / 人氣:1.55W
氣血雙補藥膳雞爪的做法步驟圖,怎麼做好吃

十分適合女性的一道氣血雙補的藥膳。
補血四物湯的當歸、川芎、白芍、熟地黃,配上補氣的黃芪、黨蔘,再加上即滋陰補血又增加甜味的紅棗龍眼肉枸杞子,最後加上甘草調和諸藥。

用料  

雞爪 一斤
兩片
2根
少量
當歸 10克
川芎 10克
白芍 15克
熟地黃 15克
黃芪 15克
黨蔘 3根
甘草 1片
紅棗 15克
龍眼肉 15克
枸杞 10克
冰糖 少量
少量

氣血雙補藥膳雞爪的做法  

  1. 清洗雞爪,剪指甲,然後開邊(方便吃)

  2. 雞腳冷水下鍋,放姜、葱、黃酒、少少鹽,水開後煮15分鐘

  3. 煮好的雞爪用清水洗一下

  4. 全部藥材先稍微洗一下,然後當歸、川芎、白芍、熟地、黃芪、黨蔘、甘草加水浸泡15分鐘,以便更好出味,水開後煮30分鐘,後下紅棗、龍眼肉、枸杞煮10分鐘

  5. 把處理好的雞爪放入藥材湯,加冰糖和鹽,煮30分鐘,關火焗10分鐘,視乎自己喜歡的軟爛程度可調整煮的時間

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