![大姨媽補湯如何做才美味，怎麼做大姨媽補湯簡單又好吃]( "大姨媽補湯如何做才美味，怎麼做大姨媽補湯簡單又好吃")
發表於：01-26
這裏是一人份量，我直接用不鏽鋼平底大湯碗，放在電磁爐上面煮。不怕上火的，還可以放點桂圓同煮，喜歡甜一點，可以放多一點紅糖。這個全程十分鐘搞定，用來當個早餐也不錯，寒冷的冬天早上，來一碗暖...
![升級版補血養腎粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "升級版補血養腎粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-18
這絕對是一款補血養腎、營養豐富、老少咸宜的粥。這粥最早是閨女網上發現的，孩子上高中跑家，早飯需要在學校吃，但她從來不吃粥，原因很簡單，一是來不及，二是她不喜歡吃粥。不過現在每天早上都...
![花膠五紅水湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "花膠五紅水湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-12
花膠五紅水湯～滋陰美容補氣血，我們女士們月經前後或者熬夜後或者體虛的時候可以經常煮來喝兩碗。用料花膠1只桑葚幹10克紅衣花生20克紅豆55克紅糖20克紅棗20克枸杞5克花膠五紅水湯的做法...
![天麻當歸黨蔘糖水的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "天麻當歸黨蔘糖水的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-22
用料新鮮天麻1個當歸根少量黨蔘2條紅棗3顆黑棗3顆熟姜少許雞蛋2個天麻當歸黨蔘糖水的做法新鮮天麻去皮後，洗淨切片。紅棗、黑棗去核。當歸根用清水沖洗乾淨，切斷。當歸切片。全部食材放...
![經期補血茶如何做才美味，怎麼做經期補血茶簡單又好吃]( "經期補血茶如何做才美味，怎麼做經期補血茶簡單又好吃")
發表於：12-31
適合經期調養的補血飲，適合早上食用用料紅棗3-4顆紅糖1塊枸杞10粒陳皮1片雞蛋1個薑片1片醪糟30ml經期補血茶的做法以上材料全部放到鍋裏，加300ml左右的清水煮20分鐘再加入雞蛋，我這裏是很...
![滋補山藥香菇烏雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的滋補山藥香菇烏雞湯方法]( "滋補山藥香菇烏雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的滋補山藥香菇烏雞湯方法")
發表於：03-09
補氣血用料烏雞半隻山藥1根枸杞15粒紅棗4顆姜4片香菇5朵鹽適量克料酒1勺花椒適量滋補山藥香菇烏雞湯的做法半隻烏雞剁成小塊。嫌麻煩的可以在菜市場直接找賣雞的幫忙。温水洗兩遍，洗去...
![滋養烏雞湯如何做才美味，怎麼做滋養烏雞湯簡單又好吃]( "滋養烏雞湯如何做才美味，怎麼做滋養烏雞湯簡單又好吃")
發表於：03-04
女孩子嘛對自己好點兒藥補不如食補姨媽友好了解一下哇💕用料烏雞半隻豬脊骨5塊枸杞1把黨蔘1根當歸2片紅棗5顆桂圓乾5顆生薑3片滋養烏雞湯的做法將烏雞和脊骨洗淨冷水下鍋放入料酒薑片...
![經期後美容補血——阿膠瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的經期後美容補血——阿膠瘦肉湯方法]( "經期後美容補血——阿膠瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的經期後美容補血——阿膠瘦肉湯方法")
發表於：02-23
每個月來m後都要補一補血～用料東阿阿膠1塊瘦肉適量紅棗15顆姜3片經期後美容補血——阿膠瘦肉湯的做法瘦肉飛水全部湯料放進去燉盅開燉...
![山藥黑芝麻核桃紅棗米漿食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥黑芝麻核桃紅棗米漿方法]( "山藥黑芝麻核桃紅棗米漿食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥黑芝麻核桃紅棗米漿方法")
發表於：02-28
我家的早餐，通常就是，一鍋喝的，一鍋吃的。牛奶豆漿已經不能滿足，想喝得更豐富。紅薯，南瓜，山藥都可以用這個方子做替換。用料山藥切坨220克剩米飯50剋核桃15克黑芝麻20克紅棗10克水700克山藥...
![龍目雞血藤補血鳳爪湯食譜大全及做法，烹飪好吃的龍目雞血藤補血鳳爪湯方法]( "龍目雞血藤補血鳳爪湯食譜大全及做法，烹飪好吃的龍目雞血藤補血鳳爪湯方法")
發表於：03-26
雞血藤苦而不燥，温而不烈，行血散瘀，調經止痛，性質和緩，同時又兼補血作用，凡婦人血瘀及血虛之月經病證均可應用。加上雞腳豐富的膠原蛋白，是養顏良品。用料鳳爪雞血藤花生桂圓紅棗龍目雞血藤補...
![養顏滋補益氣補血的蒸大棗食譜大全及做法，烹飪好吃的養顏滋補益氣補血的蒸大棗方法]( "養顏滋補益氣補血的蒸大棗食譜大全及做法，烹飪好吃的養顏滋補益氣補血的蒸大棗方法")
發表於：02-24
分享一道養顏滋補、益氣補血的大棗食用方法:將紅棗清洗乾淨後裝入平底盤中均勻鋪開，儘量留點空隙，水開鍋後蒸20分鐘，關火晾涼，再次蒸20分鐘之後晾涼，如此反覆三次，一次可以蒸一週的量，每天食...
![正宗美味的玫瑰桑葚茯苓茶怎麼做]( "正宗美味的玫瑰桑葚茯苓茶怎麼做")
發表於：12-21
玫瑰桑葚茯苓茶，氣血紅顏日常養生茶，女孩子經常熬夜加班，皮膚暗淡無光，泛黃，這款茶是不錯的選擇，桑葚含有豐富的花青素，女孩子的衰老克星，有時間可以用來做茶凍，淡淡紫紅色，顏色也好看，【輕風野集...
![利於睡眠的紅棗百合蓮子桂圓湯食譜大全及做法，烹飪好吃的利於睡眠的紅棗百合蓮子桂圓湯方法]( "利於睡眠的紅棗百合蓮子桂圓湯食譜大全及做法，烹飪好吃的利於睡眠的紅棗百合蓮子桂圓湯方法")
發表於：01-27
這幾天晚上睡眠不太好，老媽便推薦了這款有利於睡眠的紅棗百合蓮子桂圓湯。每天晚上都來一碗，不知道是這個湯真的起作用還是心理作用，睡眠確實好多了。用料紅棗1袋蓮子約20粒百合適量桂圓...
![當歸雞腿湯如何做才美味，怎麼做當歸雞腿湯簡單又好吃]( "當歸雞腿湯如何做才美味，怎麼做當歸雞腿湯簡單又好吃")
發表於：02-05
用料當歸2根小雞腿（琵琶腿）4只紅棗10顆鹽適量枸杞有枸杞的話跟紅棗一塊加點當歸雞腿湯的做法準備食材：圖片上的這些加入小雞腿和當歸，中小火慢燉燉的過程中把浮沫和油花都撈出，這樣熬出來的...
![補血的豬肝粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "補血的豬肝粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-06
廣州的粥特別好吃，各種粥，好像都有很特別的名字，帶着不同的寓意。大米使勁熬，熬到米粒軟爛，變得稠稠的，相互粘黏的時候就好了，然後把豬肝放下去燙熟即可。豬肝吃起來是嫩的，粥是稠的。這是廣東...
![波菜豬肝湯如何做才美味，怎麼做波菜豬肝湯簡單又好吃]( "波菜豬肝湯如何做才美味，怎麼做波菜豬肝湯簡單又好吃")
發表於：12-22
用料菠菜、豬肝、枸杞、雞汁、姜波菜豬肝湯的做法處理豬肝：豬肝用清水洗淨血水後切薄片，再放入清水洗去血水；豬肝片兒放少量料酒和土豆澱粉抓勻醃製備用。菠菜焯水：另起鍋加水，加少量鹽和油...
![正宗美味的榴蓮殼別扔掉，學廣東人煲成湯，可補啦怎麼做]( "正宗美味的榴蓮殼別扔掉，學廣東人煲成湯，可補啦怎麼做")
發表於：01-07
簡單又好吃😋我是大米粒，關注我，下期見...
![補氣食療-黃芪蒸雞（羅大倫食療）食譜大全及做法，烹飪好吃的補氣食療-黃芪蒸雞（羅大倫食療）方法]( "補氣食療-黃芪蒸雞（羅大倫食療）食譜大全及做法，烹飪好吃的補氣食療-黃芪蒸雞（羅大倫食療）方法")
發表於：12-29
看羅大倫老師的書，慢慢學習食療，好好養生。用料雞肉10塊黃芪3克姜2大片葱0.1根補氣食療-黃芪蒸雞（羅大倫食療）的做法雞肉焯水（放姜的皮一同焯水，去腥）撈出後，放入盤中，上面放上黃芪，葱姜放入蒸鍋...
![藥補不如食補— 靚鴨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的藥補不如食補— 靚鴨湯方法]( "藥補不如食補— 靚鴨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的藥補不如食補— 靚鴨湯方法")
發表於：12-07
所謂藥補不如食補，最好的食補當然是一盅靚湯品。四季循環，應有其理，這道湯用以養神補身，四季皆宜。用料鴨半隻黨蔘適量黃芪適量玉竹適量伏苓適量紅棗六顆枸杞適量玉米一根，增甜味姜兩片油少...
![補腎固腎氣，核桃殼煮雞蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎固腎氣，核桃殼煮雞蛋方法]( "補腎固腎氣，核桃殼煮雞蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎固腎氣，核桃殼煮雞蛋方法")
發表於：03-03
補腎小偏方：核桃殼也能補腎！與雞蛋同煮固腎氣！看你和家人有沒有下列症狀：1.經常腹瀉2.尿多甚至尿血3.女性白帶多、崩漏4.男性遺精滑泄5.老人夜尿頻6.小孩遺尿。這些現象都是腎氣不固的表現...
![不腥的泥鰍湯做法的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "不腥的泥鰍湯做法的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-28
為了提高免疫力，今天做了一道泥鰍湯，泥鰍肉質鮮美，營養豐富，有較高的食用價值和藥用價值，被稱為水中人蔘，聽説吃了特別好，能補充人體蛋白質，提高人體免疫力，是一種高蛋白低脂肪的魚類。怎樣做出...
![補氣補血如何做才美味，怎麼做補氣補血簡單又好吃]( "補氣補血如何做才美味，怎麼做補氣補血簡單又好吃")
發表於：02-10
用料各種厲害的食材補氣補血的做法一、紅棗木耳湯材料：紅棗30枚，黑木耳25克。做法：1、先將黑木耳揀雜，用冷水泡發，清洗乾淨，撕成小朵狀，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸。2、煮沸後改用小火燉煮30分...
![養胃補氣！湯鮮味美！山藥當歸烏雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃補氣！湯鮮味美！山藥當歸烏雞湯方法]( "養胃補氣！湯鮮味美！山藥當歸烏雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃補氣！湯鮮味美！山藥當歸烏雞湯方法")
發表於：12-29
生理期痛經，人也沒胃口。燉點雞湯補一補用料山藥1根烏雞半隻香菇4朵枸杞十多粒姜3片紅棗6顆當歸2片養胃補氣！湯鮮味美！山藥當歸烏雞湯的做法烏雞洗淨後，冷水下鍋，放入3片姜和幾滴料酒，水開後...
![電飯鍋版酸醋豬腳姜食譜大全及做法，烹飪好吃的電飯鍋版酸醋豬腳姜方法]( "電飯鍋版酸醋豬腳姜食譜大全及做法，烹飪好吃的電飯鍋版酸醋豬腳姜方法")
發表於：12-22
豬腳姜健胃提神、美容養顏、温經補血以及補血補鈣等功效，一定要學會的廣東月子餐，平時也可以吃！用料豬蹄半隻甜醋1瓶陳醋5勺雞蛋4個紅糖50克姜1大塊電飯鍋版酸醋豬腳姜的做法1、肉姜不用...
![健脾潤肺、清熱補血的～陳皮紅豆花餑餑食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾潤肺、清熱補血的～陳皮紅豆花餑餑方法]( "健脾潤肺、清熱補血的～陳皮紅豆花餑餑食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾潤肺、清熱補血的～陳皮紅豆花餑餑方法")
發表於：01-31
我最喜歡做的麪食之一是山東特色花餑餑，這款屬於中國的特色花糕，被越來越多的人們知曉和喜歡。它的售價並不低於生日蛋糕，而且比生日蛋糕更受歡迎。不知道南方的小夥伴兒過年蒸豆包嗎？我只...
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