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減肥第58天瘦17.5斤.自己做飯靠吃無運動

欄目: 減肥食譜 / 發佈於: / 人氣:9.14K

減肥17.5斤整個人比較輕鬆。但還是胖
繼續減肥中

最晚喝微醺酒今天都能瘦一斤不敢相信

用料

黑之養糊	20克一杯200克
魔芋粉絲	1包
烤冷麪	一張

減肥第58天瘦17.5斤.自己做飯靠吃無運動的做法

早餐黑之養無糖糊一杯
午餐
買的魔芋粉絲配牛肉醬燙點豆芽加上
吃起來跟泡麪味道一樣
晚餐
烤冷麪10張有效期説放冰箱3到5天最久，所以我晚餐只吃烤冷麪一張剪個蛋刷上配的醬滿足

小貼士

自己做飯滿意十足

Tags：減肥第58天瘦175斤自己做飯靠吃無運動減肥做飯運動天瘦

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