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減脂低卡泡菜肥牛魔芋面

欄目: 減肥食譜 / 發佈於: / 人氣:3.28W

減脂低卡泡菜肥牛魔芋面的做法步驟圖

因為換了工作一直外賣吃各種油膩外賣，每天早上各種漢堡王大餅，胖了十來斤，所以決定開始重出江湖，繼續做減脂餐

用料

魔芋	1盒
泡菜	150克
生抽	2勺
鹽	適量
蠔油	1小勺
肥牛	100克

減脂低卡泡菜肥牛魔芋面的做法

1.燒開水燙蘑菇和肥牛，不然那個泡沫後期影響湯的質量
2.起鍋燒油炒泡菜炒到香味出來，加焯好的蘑菇煸炒收汁蘑菇，蘑菇的顏色和泡菜融為一體再放肥牛，放生抽兩勺一點點蠔油繼續炒至入味
3.加適量水燒開後放魔芋面
4.煮的收汁剛剛蓋過魔芋面，然後放點鹽就可以盛出來了

Tags：低卡肥牛魔芋減脂減脂低卡泡菜肥牛魔芋面泡菜

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