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超簡單自制無糖酸奶（1L宿舍無需酸奶機）

欄目: 宿舍食譜 / 發佈於: / 人氣:1.76W
超簡單自制無糖酸奶（1L宿舍無需酸奶機）的做法步驟圖

超級簡單，不需要任何容器，餐具，所以就省去消毒了。
不用酸奶機等任何機器，超級適合宿舍黨，高中狗。
無糖無添加，減肥必備。代糖我用的是甜菊糖，零卡糖。
真的超級快手，全程2min！高三學生無壓力製作。

用料  

純牛奶 1L（封面那個）
酸奶菌粉 1克
常用代糖 隨意或不加

超簡單自制無糖酸奶（1L宿舍無需酸奶機）的做法  

  1. 擰開牛奶蓋子，倒進一包菌粉，此時可以選擇加入代糖。擰緊蓋子【一定擰緊！】

    超簡單自制無糖酸奶（1L宿舍無需酸奶機）的做法步驟圖 第2張

  2. 棉被或厚毛衣包起來，裏面放個小熱水袋。
    9—12小時，擰開，倒出的就是酸奶啦！

  3. 晚飯時弄好，第二天早飯喝正好。有條件放冰箱冷藏一天，口感更厚哦！

小貼士

學校不讓帶手機，拍不了圖了

Tags：1L 酸奶 無糖 酸奶機 無需
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