清明節將至,最近的朋友圈經常會看到各種曬青團的軟文,介於網紅青團排隊時間太嚇人,所以作為吃貨,只能自己動手豐衣足食了!
我的食譜可以做8個豆沙餡+8個蛋黃肉鬆餡的,如需做同一種餡料的,餡料部分的量用雙份就可以了。
用料
豆沙餡料 | 200g |
鹹蛋黃 | 8個 |
肉鬆 | 50g |
色拉醬 | 適量 |
澄面 | 90克 |
開水 | 120ml |
糯米粉 | 300克 |
細砂糖 | 70g |
水(涼的) | 250ml |
麥青粉 | 25g |
水(涼的) | 30ml |
豬油 | 10g |
一次性手套 | 2只 |
玉米油(植物油) | 適量 |
手把手教你做青團(豆沙+蛋黃肉鬆)超詳細!簡單易學!的做法
準備工作先做好
鹹蛋黃餡料需要用到的材料
鍋內水燒開後,放入鹹蛋黃,中火隔水蒸15-20分鐘。
趁熱用小勺等工具將鹹蛋黃壓扁,放入50g肉鬆,2勺色拉醬,拌勻。
注:肉鬆和色拉醬的用量可以根據個人口味適量增減。
將拌勻後的鹹蛋黃肉鬆餡料捏成小團。
25g左右一個。
建議帶上一次性手套操作。
豆沙餡料捏成團,25g左右一個。
注:可以將豆沙先在冰箱冷藏一夜,這樣捏團時比較方便。最好帶上一次性手套操作。
90g澄粉,倒入120g開水,用刮刀攪拌均勻。
加入300g糯米粉,細砂糖70g,水250g,混合成團。
麥青粉25g+水30ml混合後,倒入麪糰中繼續混合均勻。
最後加入10g豬油,再混合一下。
這樣麪糰就算完成了。
麪糰柔軟有光澤~
將麪糰分成50g左右一個的小團。
注:用濕紗布或者保鮮膜蓋住,這樣可以保持麪糰的柔韌性,包餡料時不易開裂。
將小團搓圓
捏成小碗狀
裝入餡料
封口
再搓圓
墊上蒸格墊,每個青團下面再墊張料理紙,隔水中火蒸15分鐘左右。
注:圖片用的是上一次忘記加豬油的麪糰,有點幹,容易開裂。
開鍋後,立即刷上玉米油(或者色拉油等)
自然冷卻,待不那麼燙手後用保鮮膜包裹一下,就完成啦。
盡情享用吧!
小貼士
1.澄粉倒入開水攪拌,這樣可以使麪糰更易成團,有型。
2.捏餡料的時候請帶上一次性手套。
3.如果沒有豬油也可以用其他無味的食用油代替,比如玉米油,色拉油等。