💞今日午餐給苒苒小朋友安排了mini香烤海苔雞肉卷,一口一個超滿足。
用料
雞肉 | 50克 |
西藍花 | 20克 |
胡蘿蔔 | 20克 |
玉米澱粉 | 3克 |
白芝麻 | 3克 |
10M+寶寶輔食|mini香烤海苔雞肉卷,一口一個的做法
🌿食材🌿:雞肉50克、西蘭花20克、胡蘿蔔20克、玉米澱粉3克、白芝麻3克
西蘭花、胡蘿蔔焯水,盛出瀝乾水分備用;雞肉去腥
雞肉、西蘭花、胡蘿蔔、白芝麻,料理機攪打細膩
再加入玉米澱粉順時針攪拌均勻。
把肉泥抹在海苔上,尾部不鋪,捲起,尾部可抹點水。
烤箱預熱160度5分鐘後,放入烤箱,再烤10-12分鐘即可。取出可切塊。
一口一個,超級滿足!
小貼士
🌸所有食材處理成適合自家寶寶咀嚼能力的大小。
🌸一歲以下寶寶建議選無鹽海苔。