蘋果中獨有的草果酚,有較強的抗氧化作用,可讓卵巢處於功能旺盛的狀態。蘋果中的多糖、鉀等物質,能夠中和人體內過多的酸性體液,進而緩解卵巢疲勞。
用料
蘋果玉米湯的做法
蘋果洗淨,去核、去皮,切塊;玉米剝皮洗淨後,切成塊。
把玉米塊、蘋果塊放入湯鍋中,加適量水,大火煮開, 再轉小火煲40分鐘即可。