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養生食療

欄目: 菜譜 / 發佈於: / 人氣:3.17W
養生食療的做法步驟圖，養生食療怎麼做好吃

用料  

紅棗 顆
山藥 根
枸杞 粒
薑片 片

養生食療的做法  

  1. 附食材：
    豬頭骨，黨蔘一條，黃芪5片，玉竹3片，姜3片，幹辣椒1條（根據個人口味）
    （女生可加一小片當歸）
    主食材：
    紅米，黑米，小米，花生，蓮子，綠豆，紅棗，核桃2個，黑木耳

    養生食療的做法步驟圖，養生食療怎麼做好吃 第2張
Tags：食療 養生食療 好吃 養生
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