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易學簡單營養的核桃紅棗米糊

欄目: 菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.39W
易學簡單營養的核桃紅棗米糊的做法步驟圖

哐哧，我又來啦～
我們今天來做營養美味的核桃紅棗米糊
核桃，經常用腦，多喝六個核桃，這句廣告詞沒少聽吧，核桃中含有豐富的磷脂，具有補腦，平喘，潤腸通便的功效，一天倆核桃，大腦發育好～
紅棗，紅棗可以增強免疫力，還可以預防寶寶過敏，有天然的甜味，還可以補血，媽媽們可以給寶寶適量添加，不宜多吃

用料  

紅棗 4，5顆
核桃 3，4個

易學簡單營養的核桃紅棗米糊的做法  

  1. 準備紅棗，我準備的是若羌灰棗，口感很好

    易學簡單營養的核桃紅棗米糊的做法步驟圖 第2張

  2. 準備紅棗四五顆～

    易學簡單營養的核桃紅棗米糊的做法步驟圖 第3張

  3. 順帶再蒸個🍎，小白輔食機就是這麼便捷，兩個蒸籠，不必擔心串味問題

    易學簡單營養的核桃紅棗米糊的做法步驟圖 第4張

  4. 紅棗清洗，蘋果去皮切塊，準備放入蒸籠蒸熟，本來想分開放兩個蒸籠，發現我準備的是紅棗，沒必要呀，於是我用小味碟把蘋果和紅棗分開了

    易學簡單營養的核桃紅棗米糊的做法步驟圖 第5張

  5. 小白輔食機準備到位，我實際只用了10min，開蒸

    易學簡單營養的核桃紅棗米糊的做法步驟圖 第6張

  6. 先打碎蘋果，一旁的紅棗稍安勿躁，馬上就輪到你了

    易學簡單營養的核桃紅棗米糊的做法步驟圖 第7張

  7. 蘋果攪拌好了忘了拍圖🙀我家悠悠急的吭哧吭哧就急忙給她吃了😂，這次沖洗小白輔食機，開始打磨核桃和紅棗，核桃爸爸給去皮了，放在小白注水處煮了一會，皮一定要趁熱剝，等核桃冷卻了就不好剝了，紅棗爸爸忘了給去皮，不過我家悠悠也可以接受不去皮的紅棗，真是個善解人意的好寶寶😂

    易學簡單營養的核桃紅棗米糊的做法步驟圖 第8張

  8. 來個全家福～（在攪拌之前加少許温水哦）

    易學簡單營養的核桃紅棗米糊的做法步驟圖 第9張

  9. 攪拌了四五下，輕輕鬆鬆就完成啦✅我的小白調奶器也是功不可沒呢！

    易學簡單營養的核桃紅棗米糊的做法步驟圖 第10張

  10. 看一看，是不是很細膩

    易學簡單營養的核桃紅棗米糊的做法步驟圖 第11張

  11. 完成🉐️

    易學簡單營養的核桃紅棗米糊的做法步驟圖 第12張

  12. 喔～這個紅棗核桃米糊很甜哦媽媽💪🏻

    易學簡單營養的核桃紅棗米糊的做法步驟圖 第13張

小貼士

首先在這裏，我想真誠的告訴大家，我不是託，我是真心覺得這個輔食機好用來分享給大家，同樣的B朗，價格貴不説，其次很佔空間，小白雙杯輔食機，機子小巧不佔空，而且方便快捷，價格也美麗，我是考察了很久，這次體驗官就算不是我，我也打算我家寶貝到了添輔食的時間入手一個，本來打算入手某朗，後來我朋友她兒子一歲了，她用的B朗，她説太大一隻，真的很佔地方，而且她家廚房地方不大，擺上好多東西就放不下其他的了，我為什麼還要為何何樂而不為呢💪🏻

Tags：核桃 營養 紅棗 米糊
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