人體皮膚的衰老和自由基有直接關係,皮膚的彈性和膠原蛋白有關,人體內的膠原蛋白不足時,便會出現皮膚的彈性下降,出現皺紋等,桃膠中含有較多的植物膠原蛋白,適量的食用桃膠能有效的補充機體的膠原蛋白,對皮膚彈性的下降有防治效果。
用料
桃膠 | 2克 |
雪燕 | 1克 |
紅棗 | 3顆 |
枸杞 | 10顆 |
冰糖 | 3勺 |
美容桃膠的做法
桃膠用清水浸泡一晚(約8小時),挑取雜質後用清水洗淨備用。❤️
雪燕用清水浸泡一晚(約8小時),清水洗淨後備用。❤️
養生枸杞,用清水洗淨浸泡兩小時後撈起備用。
紅棗、雪燕、桃膠
一勺冰糖大概一大塊
把所有材料放入鍋中煮熟,放涼後再一同倒入榨汁機內,打開炸果汁的按鈕🔘,等待1—2分鐘,就完成啦。✨
滿滿的膠原蛋白,吃起來滑溜溜的,好好七~😋
小貼士
份量是五人份的,甜度個人覺得剛好。
糖的份量按照個人口味添加❤️
✨禁忌人羣:
1、桃膠有破血化淤的功效,孕婦食用易導致出血甚至流產。
2、桃膠含有樹脂,對於消化系統功能弱的嬰幼兒來説十分不利。
3、體寒怕冷者忌用桃膠,會加重不適症狀,對健康有損害。
✨適宜人羣:
一般人羣均可食用桃膠。