蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病,具有一定的祛斑效果。
柚子是芸香科植物柚的成熟果實,產於我國台灣、福建、江西、湖南、廣東、廣西等南方地區。柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,是人們喜食的水果之一,也是醫學界公認的最具食療效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具實用價值。
《本草綱目》中説,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效。
————選自百度百科
用料
冰糖 | 150克 |
柚子皮絲 | 40克 |
柚子肉 | 320克 |
蜂蜜 | 240克 |
水 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蜂蜜柚子茶(家庭自制)的做法
柚子剝皮,去瓤,放鹽水中浸泡。
去瓤的柚子皮切細絲,長度自己把握。
把切好的絲放鹽水中繼續侵泡二十分鐘左右,然後過清水(多過幾遍)。
冰糖加水(適量)煮開
煮開後把柚子皮絲放入煮至半透明(大火二十分鐘左右)
在煮絲的時候剝柚子肉
二十分鐘後加入柚子肉,小火熬煮(過程中注意攪拌)
這是小火熬煮半小時後的狀態
這是熬煮好的狀態,我小火大概用了一小時。
l煮好後關火放下一旁放涼(大概十分鐘)
倒入蜂蜜、邊倒邊攪拌均勻(蜂蜜多少根據自己口味)
加好蜂蜜後的成品。
最後裝瓶就好啦。
放入冰箱冷藏,喝的時候泡一下就好啦
小貼士
所以材料和時間,都可以根據實際情況調整