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蔬菜沙拉(油醋汁)

欄目: 沙拉 / 發佈於: / 人氣:1.79W
蔬菜沙拉(油醋汁)的做法步驟圖

正在減肥的小仙女們,還有想吃沙拉的小夥伴們,可以考慮做一份蔬菜沙拉哦,這份不放沙拉醬的沙拉,味道也很贊哦~~~可以參考以下菜譜,也可以自由發揮 滴啦!🤪

用料  

橄欖油 五六滴即可
蜂蜜 半勺
芝麻醬 1勺
蘋果醋 2勺
適量
生菜 適量
雞蛋 1個
西藍花 適量
小青瓜 1根
胡蘿蔔 半根
紫甘藍 適量
玉米 適量

蔬菜沙拉(油醋汁)的做法  

  1. 將包生菜,胡蘿蔔,青瓜洗淨,用鹽泡十分鐘

    蔬菜沙拉(油醋汁)的做法步驟圖 第2張
  2. 紫甘藍也撕小片,用鹽浸泡十分鐘

    蔬菜沙拉(油醋汁)的做法步驟圖 第3張
  3. 西藍花,玉米燙熟

    蔬菜沙拉(油醋汁)的做法步驟圖 第4張
  4. 用開水浸泡,可以保持爽脆口感

    蔬菜沙拉(油醋汁)的做法步驟圖 第5張
  5. 需要的材料都在這裏啦,沙拉蔬菜還有很多種,苦菊也很棒,大家根據自己需求喲

    蔬菜沙拉(油醋汁)的做法步驟圖 第6張
  6. 歐麗薇蘭的橄欖油,芝麻醬,蘋果醋

    蔬菜沙拉(油醋汁)的做法步驟圖 第7張
  7. 放在大盆裏攪拌均勻,再裝盤就好啦 。

    蔬菜沙拉(油醋汁)的做法步驟圖 第8張

小貼士

調油醋汁的記得自己嘗一下味道,缺啥再加啥,喜歡吃酸一點開胃一點就多放醋就好啦,不喜歡吃芝麻醬也可以不放哦~

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