提起沙拉，愛肉之人都會覺得有種吃草的感覺。
如果不是為了減脂或者解膩，大概率是不會單獨吃它。
而這種沙拉即便是肉食主義者，也會覺得香甜可口，吃完滿足感爆棚~
午飯或者晚飯，單獨一盤沙拉就足夠了，在意熱量的親也不用擔心卡路里，完全不需要主食就可以吃的飽飽的，最重要是太好吃了！
芝麻菜和堅果散發出的香氣讓我忘記了肉的味道呢～簡單的醬油醋汁既傳統又美味，父母也會喜歡！
用料
| 蔬菜部分 | |
| 羅馬生菜，紫色生菜，芝麻菜，苦苣菜等 | 適量 |
| 橙子 | 1個 |
| 肉類部分 | |
| 大蝦，魷魚 | 適量 |
| 醬汁部分 | |
| 橄欖油，米醋或者果醋，醬油，堅果碎，糖 |
香噴噴的海鮮沙拉的做法
新鮮可以生吃的蔬菜一盆，清洗乾淨
海鮮若干
橙子一個
橙子去皮切塊或者片
芝麻菜有着濃濃的油香，是必備
蔬菜甩幹，用大盆拌在一起
水果可以加獼猴桃，黃桃，蘋果，但橙子是必備
魷魚和海蝦白水煮熟，不吃海鮮的親換雞肉或者火腿吧
各類堅果裝袋子，用擀麪杖雜碎撒上面
堅果是亞馬遜買的大桶裝的，沒有調味，比較健康。
醬料用五份米醋，兩份醬油，一份糖或蜂蜜，半小勺鹽，兩份橄欖油攪拌一起。我還加了半個橙子的汁！
倒入沙拉醬，香甜可口的沙拉就做好了，開吃吧！
小貼士
沙拉汁可以加些香草碎，減少醬油，就更偏向西式沙拉的口感。
沒有綜合堅果的，用熟花生碎味道也很不錯。
海鮮要新鮮，鹽分少，鮮甜的。
對於我這類肉食動物，這款沙拉再怎麼加配料也遠遠低於米飯配五花肉的熱量，減肥節食的親就要注意是不是會超標了~
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