黑芝麻具有蛋白質、脂肪、糖類、芝麻酚、維生素A和E、卵磷脂、鈣和鐵等多重礦物質
簡單來説:寶寶多吃黑芝麻有好處哦!
用料
寶寶天然增味劑-(黑芝麻粉、黑芝麻醬)的做法
黑芝麻適量,洗淨
過篩 控水,反覆多次
放入烤箱,上下熱風 80°25分鐘烘乾
中途觀察,可以用筷子撥開看看
上下火,烤箱 180讀10分鐘 烤熟
料理棒打碎成粉
入乾淨容器,密封(儘快食用)(最後一步,可以加核桃油or橄欖油 打成黑芝麻醬)
小貼士
1.可以使用免洗芝麻(省略烘乾等步驟,直接烤)
2.烤制過程,多次觀察,避免烤糊
3.打磨和裝瓶都要無水,不然容易壞
寶寶拌麪,米粉都可以添加進去