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减脂大餐无油蒜苔卤豆干

栏目: 五香食谱 / 发布于: / 人气:2.42W
减脂大餐无油蒜苔卤豆干的做法步骤图

减肥豆腐首选 来点不一样的味道 无油的蒜苔豆干

用料  

豆腐 两块
蒜苔 一把
八角 两个
香叶 四片
桂皮 一块

减脂大餐无油蒜苔卤豆干的做法  

  1. 豆腐洗干净 用盐水泡半小时 控干水分

    减脂大餐无油蒜苔卤豆干的做法步骤图 第2张

  2. 用空气炸锅烤干水分 两面金黄就可以

    减脂大餐无油蒜苔卤豆干的做法步骤图 第3张

  3. 先用水加冰糖 熬出糖色 加生抽 再加入清水 放入葱姜八角桂皮香叶 煮开

    减脂大餐无油蒜苔卤豆干的做法步骤图 第4张

  4. 豆腐全部烤干 不加油更健康

    减脂大餐无油蒜苔卤豆干的做法步骤图 第5张

  5. 临时决定加入一把蒜苔 味道简直不一般啊 中火煮二十分钟

    减脂大餐无油蒜苔卤豆干的做法步骤图 第6张

  6. 水分收干就可以了

    减脂大餐无油蒜苔卤豆干的做法步骤图 第7张

  7. 尝一口都干 里面还是嫩嫩的

    减脂大餐无油蒜苔卤豆干的做法步骤图 第8张

  8. 一定要试试加蒜苔 绝了

    减脂大餐无油蒜苔卤豆干的做法步骤图 第9张

  9. 放凉更好吃😋

    减脂大餐无油蒜苔卤豆干的做法步骤图 第10张
Tags：卤豆 减脂 大餐 无油 蒜苔
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