烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 烹饪厨具 > 冰箱食谱

西兰花卤肉~（冰箱里的冷冻肉不要扔，卤一下，隔壁小孩哭着求要尝一口）

栏目: 冰箱食谱 / 发布于: / 人气:2.66W
西兰花卤肉~（冰箱里的冷冻肉不要扔，卤一下，隔壁小孩哭着求要尝一口）的做法步骤图

清冰箱库存，不知道放了多久的冷冻肉，炒着吃又不好吃，想着卤了它吧，nice~光盘💽

用料  

冻肉 1块
西兰花 300g
小米辣 2只
蒜 5瓣
生抽 2勺
老抽 1勺
卤粉 适量
蚝油 1勺
辣酱 1勺
料酒 3勺

西兰花卤肉~（冰箱里的冷冻肉不要扔，卤一下，隔壁小孩哭着求要尝一口）的做法  

  1. 冷冻肉冷水放入锅中，加入料酒，姜片，卤粉煮熟。

    西兰花卤肉~（冰箱里的冷冻肉不要扔，卤一下，隔壁小孩哭着求要尝一口）的做法步骤图 第2张

  2. 西兰花切小块，蒜，小米辣捣成泥备用。

  3. 捞出煮熟的肉，切小块。加入老抽，蚝油，生抽拌匀腌制一会。

  4. 冷水入锅中，西兰花加盐煮熟捞出，冷水冲一下，更脆。

  5. 放少许油，放肉，炒干水分，拨至一旁。

  6. 放适量油，爆香蒜泥小米辣，和肉一起翻炒。

  7. 放西兰花，翻炒，加盐，鸡精，适量辣酱，炒干水分。

    西兰花卤肉~（冰箱里的冷冻肉不要扔，卤一下，隔壁小孩哭着求要尝一口）的做法步骤图 第3张

  8. 出锅。

    西兰花卤肉~（冰箱里的冷冻肉不要扔，卤一下，隔壁小孩哭着求要尝一口）的做法步骤图 第4张
Tags：卤一下 卤肉 求要 冷冻 西兰花 冰箱
猜你喜欢
隔夜的羊肉不要扔，拯救一下香喷喷食谱大全及做法，烹饪好吃的隔夜的羊肉不要扔，拯救一下香喷喷方法 馋哭隔壁小孩的卤牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的馋哭隔壁小孩的卤牛肉方法 凉拌西兰花 隔壁小孩馋哭了食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西兰花 隔壁小孩馋哭了方法 馋哭隔壁小孩的台湾卤肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的馋哭隔壁小孩的台湾卤肉饭方法 馋哭隔壁小孩儿的五花肉卤蛋！食谱大全及做法，烹饪好吃的馋哭隔壁小孩儿的五花肉卤蛋！方法 隔壁小孩馋哭了的卤牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的隔壁小孩馋哭了的卤牛肉方法 隔壁小孩馋哭了系列～卤牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的隔壁小孩馋哭了系列～卤牛肉方法 隔壁小孩都馋哭了的—酱香卤肉食谱大全及做法，烹饪好吃的隔壁小孩都馋哭了的—酱香卤肉方法 白菜杆不要扔，这样做隔壁小孩馋哭了。（杆杆豆腐）食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜杆不要扔，这样做隔壁小孩馋哭了。（杆杆豆腐）方法 台湾卤肉饭 馋哭隔壁家小孩食谱大全及做法，烹饪好吃的台湾卤肉饭 馋哭隔壁家小孩方法
相关文章
正宗美味的快手版纯瘦肉卤肉饭（馋哭隔壁的小孩）怎么做 牙签牛眼肉💕无肉不欢一口一串&馋哭隔壁家孩子食谱大全及做法，烹饪好吃的牙签牛眼肉💕无肉不欢一口一串&馋哭隔壁家孩子方法 隔壁小孩闻到都要馋哭的葱香芝士肉松面包食谱大全及做法，烹饪好吃的隔壁小孩闻到都要馋哭的葱香芝士肉松面包方法 卤毛豆，冰镇加热皆可，隔壁小孩都馋哭了食谱大全及做法，烹饪好吃的卤毛豆，冰镇加热皆可，隔壁小孩都馋哭了方法 秘制卤鸡爪（馋哭隔壁小孩）食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制卤鸡爪（馋哭隔壁小孩）方法 馋哭隔壁小孩的卤鸡脚食谱大全及做法，烹饪好吃的馋哭隔壁小孩的卤鸡脚方法 秘制卤虾，馋哭隔壁小孩食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制卤虾，馋哭隔壁小孩方法 对不起呀隔壁小孩儿，不是故意要把你馋哭的食谱大全及做法，烹饪好吃的对不起呀隔壁小孩儿，不是故意要把你馋哭的方法 馋哭隔壁小孩一口一个杏仁奶酥食谱大全及做法，烹饪好吃的馋哭隔壁小孩一口一个杏仁奶酥方法 美味猪肉干（馋哭隔壁小孩了！不需要大油锅油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味猪肉干（馋哭隔壁小孩了！不需要大油锅油炸）方法
热门文章
熟马在冰箱里吵着要下锅食谱大全及做法，烹饪好吃的熟马在冰箱里吵着要下锅方法 五花肉炖西红柿打卤面（好吃的不要不要的）食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉炖西红柿打卤面（好吃的不要不要的）方法 正宗美味的“桃花酥” 喏，要不要尝一口粉嫩春光？怎么做 卤肉饭一定要试一下，汁浓肉香怎么吃也不腻食谱大全及做法，烹饪好吃的卤肉饭一定要试一下，汁浓肉香怎么吃也不腻方法 一口酥脆全麦饼干（香到隔壁小孩哭）食谱大全及做法，烹饪好吃的一口酥脆全麦饼干（香到隔壁小孩哭）方法 卤肉饭（隔壁小朋友都馋哭了）食谱大全及做法，烹饪好吃的卤肉饭（隔壁小朋友都馋哭了）方法 卤肉饭~~超级好吃的卤肉饭，一定要做给孩子们吃食谱大全及做法，烹饪好吃的卤肉饭~~超级好吃的卤肉饭，一定要做给孩子们吃方法 馋哭隔壁大人小孩的啤酒卤蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的馋哭隔壁大人小孩的啤酒卤蛋方法 既要减肥又想吃肉？做法简单到哭的卤牛肉了解一下食谱大全及做法，烹饪好吃的既要减肥又想吃肉？做法简单到哭的卤牛肉了解一下方法 馋哭隔壁小孩的一碗拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的馋哭隔壁小孩的一碗拌饭方法 剩饭不要扔❗做成仙贝❗大人小孩抢着吃“松下蒸烤箱JK102W”食谱大全及做法，烹饪好吃的剩饭不要扔❗做成仙贝❗大人小孩抢着吃“松下蒸烤箱JK102W”方法 一口电饭锅焖一只鸡“隔壁的小孩都馋哭了”食谱大全及做法，烹饪好吃的一口电饭锅焖一只鸡“隔壁的小孩都馋哭了”方法 隔壁小孩馋哭了 家庭版猪肉冻食谱大全及做法，烹饪好吃的隔壁小孩馋哭了 家庭版猪肉冻方法 小孩儿吃了哭着喊着要添饭的水煮肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的小孩儿吃了哭着喊着要添饭的水煮肉片方法 要不要来一口烤五花肉（烤箱或不粘锅皆可做）食谱大全及做法，烹饪好吃的要不要来一口烤五花肉（烤箱或不粘锅皆可做）方法
热门搜索
基金会 据说很火 虫草花白菜汤 口蘑烤蛋 冰糖雪梨川贝糖水 罗汉果雪梨冻 大龄 黄金馒头片快手菜 酒香猪蹄煲 我家几乎天天 自制醋萝卜 酸甜腌萝卜白醋版 微波黄瓜嫩肉片 卤鸡翅鸡爪鸡蛋 红酒百合 蛋黄版溶豆 鲜鱿蟹 豆末 听芹 姜葱炒圣子 猪肉生姜烧 自制芋圆西米露 电饭煲青菜香菇粥 鸡蛋燕麦粥 盐煎鱼柳 自製油條 小豆沙包×13个 椒盐茭白荚 永远吃不腻 清明果咸味 五花肉焖蕨菜 香辣酥麻鸡脆骨 白煮鲍鱼佐鲜味汁 红烧肉虎皮焖蛋 巨松软酒酿馒头 一口一个爆汁 覆盆子奶酪蛋糕 花式脆皮肠 吐司口味 上汤烩玛瑙 雪慕斯4 抗糖甜品 蔬果粉面团 懒人版本肉夹馍 爽口黄瓜仔 自制千层马蹄糕 家常酱香茄子 玉米面蒸茼蒿
推荐内容
卤五花肉+卤蛋（孩子可以吃下一碗饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的卤五花肉+卤蛋（孩子可以吃下一碗饭）方法 隔壁小孩已馋哭——肉夹馍食谱大全及做法，烹饪好吃的隔壁小孩已馋哭——肉夹馍方法 馋哭隔壁小孩的秘卤鸡爪（电饭锅版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的馋哭隔壁小孩的秘卤鸡爪（电饭锅版本）方法 隔壁小孩必哭之红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的隔壁小孩必哭之红烧肉方法 隔壁老王都馋哭的卤肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的隔壁老王都馋哭的卤肉饭方法 正宗美味的一口一个，小白也能轻松做，香到馋哭隔壁小孩~怎么做 千万不要轻易尝试牛肉炒面❗一口就停不下来食谱大全及做法，烹饪好吃的千万不要轻易尝试牛肉炒面❗一口就停不下来方法 花菜烧肉（家庭版），隔壁小孩都馋哭啦图解 正宗美味的不用和面！一口一个爆汁，孩子吵着要吃~怎么做 爱吃五花肉的一定要尝尝 ｜ 五花肉丁拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的爱吃五花肉的一定要尝尝 ｜ 五花肉丁拌面方法 油菜炒肉馋哭隔壁小孩食谱大全及做法，烹饪好吃的油菜炒肉馋哭隔壁小孩方法 比餐厅还好吃的卤鸡腿，馋哭了隔壁小孩食谱大全及做法，烹饪好吃的比餐厅还好吃的卤鸡腿，馋哭了隔壁小孩方法 南乳焖五花肉（隔壁小孩馋哭了）食谱大全及做法，烹饪好吃的南乳焖五花肉（隔壁小孩馋哭了）方法 香喷喷的卤鸡爪 隔壁老人小孩都馋哭了～食谱大全及做法，烹饪好吃的香喷喷的卤鸡爪 隔壁老人小孩都馋哭了～方法 馋哭隔壁小孩的牙签肉食谱大全及做法，烹饪好吃的馋哭隔壁小孩的牙签肉方法 馋哭隔壁老王的卤牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的馋哭隔壁老王的卤牛肉方法
最近更新
  • 外皮酥脆，内里软糯的脆皮年糕
  • 家常羊棒骨
  • 肉松火腿包
  • 红豆麻薯欧包
  • 追寻的味道
  • 坚果缤纷饼干
  • 20220220晚餐
  • 厨师长教你：“软烧黄骨鱼”的家常做法，看得口水直流
  • 超级简单的红烧鱼头
  • 蛋白 云朵蛋糕
  • 芝士蛋糕（零失败）
  • 冬瓜烧毛贝
  • 香菇黄豆醬
  • 减脂低卡早餐燕麦蔬菜寿司卷
  • 最正宗水煮牛肉做法
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.