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润肺排毒养颜的苹果红枣银耳羹

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.73W

润肺排毒养颜的苹果红枣银耳羹的做法步骤图

这几天吃太油腻了，用电压力锅做了润肺排毒的苹果红枣银耳羹。苹果中含有槲皮素，对肺脏很好，红枣养肝明目，银耳滋阴润肺，总之燥热的夏天，热热的喝上一碗，让心里清凉安静下来吧

用料

银耳	1大朵
冰糖	10克
红枣	3-5颗
枸杞	5、6粒
苹果	1个

润肺排毒养颜的苹果红枣银耳羹的做法

做法：
1.银耳洗净泡发，摘去蒂部并撕成小朵（可以同时泡上红枣枸杞）
2.苹果洗净，切成略薄的片
3.将食材和水按照1:2的比例倒入电压力煲内胆；撒入少许枸杞
4.选择煮汤模式，按“开始”即可
5.出锅加上两粒冰糖，口感更佳

Tags：润肺红枣养颜苹果

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