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春节过后要喝的炖汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.91W
春节过后要喝的炖汤的做法步骤图

灵芝石斛玉竹炖瘦肉

     春节期间煎炸热气的食物吃太多，作息不正常，经常熬夜，身体容易上火，咽干舌燥，口气重。
     这个汤可以滋阴清热，润燥生津，还可以提高自身免疫力，在容易感冒的春季，一家老少都适合。

用料  

灵芝 20克
石斛 6-7克
玉竹 一把
猪瘦肉 适量
蜜枣 1个
姜 2片

春节过后要喝的炖汤的做法  

  1. 把所有材料清洗干净，猪瘦肉剁碎

    春节过后要喝的炖汤的做法步骤图 第2张

  2. 猪瘦肉剁碎后，用双手左右来回摔3-4下让它团成球，放到炖盅底部，稍稍压扁

    春节过后要喝的炖汤的做法步骤图 第3张

  3. 其他所有材料也放进炖盅，加适量水，3-4人份量，炖3.5-4小时

    春节过后要喝的炖汤的做法步骤图 第4张

  4. 加盐饮用

    春节过后要喝的炖汤的做法步骤图 第5张

  5. 汤包有售

    春节过后要喝的炖汤的做法步骤图 第6张
Tags：炖汤 春节
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