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菌菇椒麻鱼

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.4W
菌菇椒麻鱼的做法步骤图,菌菇椒麻鱼怎么做好吃

少油鱼肉搭配菌菇,减脂也能有美味!

用料  

巴沙鱼柳 2片
淀粉 1勺
蛋清 一个
适量
花椒 一小把
白胡椒 少许
双孢菇 半碗
香叶 1片
八角 1个
1片
红干椒 3个
生抽 适量
葱,香菜白芝麻 少许

菌菇椒麻鱼的做法  

  1. 巴沙鱼柳斜切片。

    菌菇椒麻鱼的做法步骤图,菌菇椒麻鱼怎么做好吃 第2张
  2. 加蛋清,淀粉,白胡椒,少许盐上浆。

    菌菇椒麻鱼的做法步骤图,菌菇椒麻鱼怎么做好吃 第3张
  3. 双孢菇切片。

    菌菇椒麻鱼的做法步骤图,菌菇椒麻鱼怎么做好吃 第4张
  4. 准备熬油材料。

    菌菇椒麻鱼的做法步骤图,菌菇椒麻鱼怎么做好吃 第5张
  5. 锅烧开水,放少许盐,放入菇焯水,时间不用太久很容易熟。盛盘备用。

    菌菇椒麻鱼的做法步骤图,菌菇椒麻鱼怎么做好吃 第6张
  6. 鱼片一片一片放入水中,水开马上关火,鱼片烫熟比较嫩。

    菌菇椒麻鱼的做法步骤图,菌菇椒麻鱼怎么做好吃 第7张
  7. 盛盘,加适量原汤。

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  8. 另备锅,少油爆香炸料,熬至冒烟,关火。

    菌菇椒麻鱼的做法步骤图,菌菇椒麻鱼怎么做好吃 第9张
  9. 油趁热浇到鱼片上,撒葱,香菜,芝麻,淋少许生抽,完成!

    菌菇椒麻鱼的做法步骤图,菌菇椒麻鱼怎么做好吃 第10张
  10. 无刺滑嫩的椒麻鱼肉,超过瘾!

    菌菇椒麻鱼的做法步骤图,菌菇椒麻鱼怎么做好吃 第11张

小贴士

鱼肉易熟,不要大火煮老。