烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 冷菜

夏季低脂凉拌菜

栏目: 冷菜 / 发布于: / 人气:1.66W
夏季低脂凉拌菜的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

菜瓜 200克
香菜 2根
虾仁 130克
橄榄油 5克
柠檬🍋 2片
生抽 2克
蒸鱼豉油 2克
苹果醋 2勺

夏季低脂凉拌菜的做法  

  1. 菜瓜切片，香菜切碎，柠檬去籽，挤出柠檬汁，虾仁蒸熟剥皮

    夏季低脂凉拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 放入橄榄油，生抽，蒸鱼豉油，苹果醋

    夏季低脂凉拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 这道菜的精髓就是多放香菜和醋，喜欢吃辣的可以放小米椒

小贴士

炎热的夏天，没有胃口，这道菜真的很爽口，
膳食纤维，蛋白质都有了，
再配上100克的主食就是完美的一餐了，
我配了半根糯玉米🌽

Tags：凉拌菜 低脂 夏季 夏季低脂凉拌菜 好吃
猜你喜欢
夏季低脂菜谱系列之凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季低脂菜谱系列之凉拌菜方法 夏季清凉低脂蔬菜拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季清凉低脂蔬菜拌饭方法 夏季凉拌菜、低脂减卡—菠菜拌粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季凉拌菜、低脂减卡—菠菜拌粉丝方法 夏季·冷菜如何做才美味，怎么做夏季·冷菜简单又好吃 夏季低脂大拌菜的做法步骤详细图,操作简单味道好 夏日低脂低卡小冷菜 | 低脂版凉拌杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日低脂低卡小冷菜 | 低脂版凉拌杏鲍菇方法 🔥夏季低脂凉拌面的做法步骤详细图,操作简单味道好 夏季凉拌菜如何做才美味，怎么做夏季凉拌菜简单又好吃 夏日低脂凉拌菜的做法步骤详细图,操作简单味道好 低脂凉拌菜如何做才美味，怎么做低脂凉拌菜简单又好吃
相关文章
夏季开胃减脂菜～凉拌紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季开胃减脂菜～凉拌紫甘蓝方法 ［开胃菜］夏季必备低卡凉拌菜 好吃又营养食谱大全及做法，烹饪好吃的［开胃菜］夏季必备低卡凉拌菜 好吃又营养方法 夏季冷菜拌茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 夏季解馋凉拌粉丝凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季解馋凉拌粉丝凉拌菜方法 夏季减脂“凉拌秋葵”食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季减脂“凉拌秋葵”方法 冬季凉拌菜如何做才美味，怎么做冬季凉拌菜简单又好吃 夏季下酒凉拌菜-凉拌花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季下酒凉拌菜-凉拌花生米方法 夏季开胃凉拌什锦(低油低盐)食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季开胃凉拌什锦(低油低盐)方法 四季凉拌菜如何做才美味，怎么做四季凉拌菜简单又好吃 地道的凉拌低脂菜怎么做,如何烹饪凉拌低脂菜才更好吃
热门文章
夏季爽口凉拌硬菜——凉拌牛蹄筋食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季爽口凉拌硬菜——凉拌牛蹄筋方法 夏季可口♥凉拌菜的做法步骤详细图,操作简单味道好 夏季开胃凉拌菜的做法步骤详细图,操作简单味道好 夏季凉拌三色素菜的做法步骤详细图,操作简单味道好 ✅ 第17道快手低脂菜✨夏季必备的凉拌黄瓜豆皮🌿食谱大全及做法，烹饪好吃的✅ 第17道快手低脂菜✨夏季必备的凉拌黄瓜豆皮🌿方法 夏季冷菜拌刺五加的做法步骤详细图,操作简单味道好 夏季五彩凉拌菜的做法步骤详细图,操作简单味道好 低卡清爽的夏日减脂凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡清爽的夏日减脂凉拌菜方法 夏日必备冷菜，凉拌菠菜，低脂健康又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备冷菜，凉拌菠菜，低脂健康又美味方法 夏季快手冷菜—凉拌三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季快手冷菜—凉拌三丁方法 夏季爽口冷菜——凉拌鸡胗食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季爽口冷菜——凉拌鸡胗方法 凉拌面皮（夏季菜🌹）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌面皮（夏季菜🌹）方法 荞麦凉面—低卡、低脂、10分钟搞定夏季清凉！食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦凉面—低卡、低脂、10分钟搞定夏季清凉！方法 凉拌韭菜（夏季爽口菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌韭菜（夏季爽口菜）方法 夏季必备凉拌菜的做法步骤详细图,操作简单味道好
热门搜索
干鱿莲藕猪骨汤 柳橙冷萃咖啡 下饭小炒肉 自制抹茶粉 茭白毛豆肉丝 无油格兰诺拉麦片 带鱼也是鱼 Q弹软糖 茄子虾仁炒酱 饵块粑粑 宝宝彩蔬小馒头 超高版吐司 别点别点 腰果钻石饼干 蜂蜜蒜蓉鸡腿扒 宠物食谱鸭汤泡饭 薄荷奶昔 快手～香菇油菜 可爱的小鸭子蛋糕 榛蘑炖土豆 甄稀 宁都擂钵空心菜 土豆烩煎丸子 腹鸡 姜汁热肘子 海丰小米饺 快烧农家茄子 山药土豆炖肉 回归 超软奥利奥牛轧糖 最爱玉米饼 破壁机无渣绿豆汤 红糖红枣司康 菠梨 摆盘秀 红烧鱼块 扒丝白薯 笑笑 当归鸡蛋瘦肉汤 香炸鸡块咖喱饭 两吃黄骨鱼 独家秘制麻辣鸭膀 腰果虾仁一点绿 凉拌穿心莲简约版 马铃薯磅蛋糕 红油榨菜 薄裙 西红柿菌汤无油版
推荐内容
北美夏季冷菜：凉拌kale 香干食谱大全及做法，烹饪好吃的北美夏季冷菜：凉拌kale 香干方法 夏季开胃小菜—凉拌贡菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季开胃小菜—凉拌贡菜方法 夏季快手小冷菜《凉拌油豆皮》食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季快手小冷菜《凉拌油豆皮》方法 正宗美味的凉拌笋丝 夏季的开胃凉拌菜怎么做 低脂拌菜的做法 低脂拌菜怎么做 夏季小冷菜之凉拌油豆皮儿食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季小冷菜之凉拌油豆皮儿方法 “夏季素菜”凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的“夏季素菜”凉拌豆芽方法 夏日开胃低脂凉拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日开胃低脂凉拌面方法 夏日凉拌虾仁蔬菜低脂全麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉拌虾仁蔬菜低脂全麦面方法 夏季小菜：凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季小菜：凉拌豆芽方法 盛夏凉拌菜如何做才美味，怎么做盛夏凉拌菜简单又好吃 夏季爽口冷菜——凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季爽口冷菜——凉拌金针菇方法 夏日凉拌菜如何做才美味，怎么做夏日凉拌菜简单又好吃 夏天凉拌菜如何做才美味，怎么做夏天凉拌菜简单又好吃 夏季爽口开胃冷菜—凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季爽口开胃冷菜—凉拌黄瓜方法 低脂冷菜如何做才美味，怎么做低脂冷菜简单又好吃
最近更新
  • 木槿花的吃法
  • 腌扁豆
  • 苹果水潽蛋
  • 香酥蛋挞
  • 杨枝甘露（这么美味，做起来确这么简单，零失败）
  • 炸花生米（超简单空气炸锅版）
  • 乳青瓜火腿芝士三明治
  • 【韩式拌面】非常好吃的异国料理
  • 尝试这样做玉子烧
  • 油麦菜鸡蛋软饼 宝宝辅食营养食谱菜谱
  • 云南特有的橄榄油煎玫瑰花。
  • 芝士焗胡萝卜
  • 减肥也要吃的快手汤圆-第一版（88kcal/份，常规汤圆是它的三四倍）
  • 干烧鱼头（鱼尾）
  • 腊鸭腿炒莴笋
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.