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补气血当归红枣鸡蛋羹

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:8.19K
补气血当归红枣鸡蛋羹的做法步骤图

每次月经前后喝（一般月经前两三天喝，或月经过后喝都可以）有利于减轻痛经，有暖宫作用。

用料  

当归 8~10片
枸杞 一小扎
红枣 8~12颗
鸡蛋 3个
红糖 适量
姜 3~5片

补气血当归红枣鸡蛋羹的做法  

  1. 把当归，枸杞、姜片，红枣洗干净（去核）放进锅里，加入适量红糖，加入三碗水煮15分钟左右，然后加入鸡蛋，再煮三分钟即可。

    补气血当归红枣鸡蛋羹的做法步骤图 第2张

小贴士

姜片因人而异，有不喜欢吃的，可以不加。

Tags：红枣 当归 补气血 鸡蛋羹
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