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低卡番茄蔬菜汤

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.01W

低卡番茄蔬菜汤的做法步骤图，怎么做好吃

用料

西红柿	2个
香菇2个
金针菇小把
菠菜小把
胡萝卜草根
盐10	克
鸡汁或鸡精若干
白胡椒若干
葱小段
姜两片
蒜 2瓣

低卡番茄蔬菜汤的做法

准备好食材香菇切片番茄切成小碎块葱切沫儿胡萝卜切薄片儿
先将部分葱末姜蒜放入锅内炒香，减肥期间可以不放油，或者锅底刷油即可！然后放入番茄炒出汤汁，最好用不粘锅！然后加水放入香菇金针菇胡萝卜放入盐鸡汁家里没鸡汁的可以放鸡精，五分钟后放入菠菜和剩余葱末在煮2分钟就可以出锅啦！喜欢香菜香油的可以出锅时加点！

小贴士

减肥期间很好的低卡晚餐

Tags：低卡番茄蔬菜汤蔬菜汤番茄低卡好吃

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