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纯素 广式玉米饼(粟米饼)

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纯素 广式玉米饼(粟米饼)的做法步骤图

本人是广东人,小时候宵夜必吃的就是粟米饼,这次根据其他配方调整了一下用植物的方式来做这道广东美食,一起看看吧~
ps:配方可以做15个粟米饼

用料  

玉米粒 100克
大豆蛋白粒 25克
红萝卜(去皮后) 65克
豌豆 40克克
土豆(去皮后) 250克
面粉 50克
纯净水 25克
3克
素耗油 15克
五香粉 1.5克
姜粉 0.5克
饺子皮 15张
酱料用纯净水 10克
山茶油 少许

纯素 广式玉米饼(粟米饼)的做法  

  1. 所有

    纯素 广式玉米饼(粟米饼)的做法步骤图 第2张
  2. 先处理土豆,削皮切块,水烧开后,中小火15分钟,用筷子戳一下,一戳就烂就代表可以了

    纯素 广式玉米饼(粟米饼)的做法步骤图 第3张
  3. 大豆蛋白粒,增加口感,如没有,可忽略

    纯素 广式玉米饼(粟米饼)的做法步骤图 第4张
  4. 红萝卜,切小粒,蒸熟备用

    纯素 广式玉米饼(粟米饼)的做法步骤图 第5张
  5. 玉米,提前把玉米粒掰出来,蒸熟备用

    纯素 广式玉米饼(粟米饼)的做法步骤图 第6张
  6. 土豆蒸15分钟后,软烂了即可。用勺子把它压成泥,备用

    纯素 广式玉米饼(粟米饼)的做法步骤图 第7张
  7. 全部食材准备完毕。开始混合食材

    纯素 广式玉米饼(粟米饼)的做法步骤图 第8张
  8. 把所有食材倒入一个大碗中,加入面粉和纯净水混合。

    纯素 广式玉米饼(粟米饼)的做法步骤图 第9张
  9. 酱料提前混合后,再倒入食材。全部混合,看不到干粉即可。

    纯素 广式玉米饼(粟米饼)的做法步骤图 第10张
  10. 饺子皮,在外面买的,要注意配方表,看看有没有食用精😂
    饺子皮先擀成1.5-2倍大,方便包。
    1.5倍厚实一些,看起来和小时候的样子差不多🥰
    2倍皮薄一些,最终成品比较大,但比较好包馅😀

    纯素 广式玉米饼(粟米饼)的做法步骤图 第11张
  11. 这是饺子皮 2倍大的版本,先把食材放在皮的中间,然后往里收,收到这个样子,稍微捏紧一点~

    纯素 广式玉米饼(粟米饼)的做法步骤图 第12张
  12. 用手压平,像饼一样

    纯素 广式玉米饼(粟米饼)的做法步骤图 第13张
  13. 全部做好(约15个,由于放不下,其他4个另外蒸)饼与饼之间保持距离,蒸熟后会变大。
    蒸隔上面提前放一层薄薄的油(防止蒸好后不好拿出来)
    盖上锅盖,大火烧开后,中小火蒸15分钟。

    纯素 广式玉米饼(粟米饼)的做法步骤图 第14张
  14. 蒸好啦~
    变很大一个😀😀😀
    然后把粟米饼一个个拿出来,可借助筷子辅助

    纯素 广式玉米饼(粟米饼)的做法步骤图 第15张
  15. 开始煎啦~
    在锅里加入少许油,最小火煎。
    煎到两面金黄即可

    纯素 广式玉米饼(粟米饼)的做法步骤图 第16张
  16. 大概煎到这个样子即可。
    如果大家想更健康一点,可以用水煎法,大概就是用水来代替油,先加一点点,然后盖上锅盖。隔几分钟看看,没水再加一点点水,需要耐心~
    水煎和油煎我都试了一下,
    油煎的会更香一些,
    水煎不容易煎金黄,口感更软一些。
    大家根据实际情况来吧~

    纯素 广式玉米饼(粟米饼)的做法步骤图 第17张
  17. 左边是水煎的(有难度😂,但健康)
    右边是油煎的(口感更好,很香)

    纯素 广式玉米饼(粟米饼)的做法步骤图 第18张
  18. 味道可以再升级,大家也可以给给意见~

    纯素 广式玉米饼(粟米饼)的做法步骤图 第19张
  19. 谢谢观看🌝

    纯素 广式玉米饼(粟米饼)的做法步骤图 第20张
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