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健康版泡菜饼

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健康版泡菜饼的做法步骤图,怎么做好吃

最近一直在看韩剧,韩国人吃东西看着太有食欲了。冰箱里正好有泡菜,晚餐果断做起来,查了好多攻略。发现最正宗的泡菜饼里要放豆腐,这样正好减少了面粉的含量,增加了蛋白质

用料  

辣白菜 一小碗
豆腐 1/4块
面粉 3大勺
洋葱 1/4
大葱 一小段
鸡蛋 2个
红辣椒 2根

健康版泡菜饼的做法  

  1. 辣白菜切碎

    健康版泡菜饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 豆腐用刀碾碎,洋葱、葱花全部切碎放到辣白菜里

    健康版泡菜饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 充分搅拌后加入面粉

    健康版泡菜饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 加入面粉后会比较干,这时候加入鸡蛋,和泡菜汁,从粉搅拌

    健康版泡菜饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 锅中放油,一定要用不粘锅,油热后加入和好的料,可以一大张,也可以一小张,小张的比较好翻面,上面点缀红辣椒

    健康版泡菜饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 一面煎好后翻面略煎,出锅

    健康版泡菜饼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张

小贴士

1、看了好多攻略没有放豆腐,貌似外面卖的也不放豆腐,但是放了豆腐的口感也不错,没有那么绵,有点渣渣的
2、我比较喜欢吃干干的,所以没有放很多汁。要是喜欢软一点的可以多放点泡菜汁和水