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宝宝辅食三文鱼麻酱数字意面

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:1.43W
宝宝辅食三文鱼麻酱数字意面的做法步骤图

因为满意现在一岁多了 正是应该吃块状食物的时候 但是她比较喜欢吃汤汤水水的 所以我最近一直在研究各种小饼儿 数字面 丸子 糕点 啥的让她自己练习咀嚼 效果很好 最近都是自己在嚼着吃

用料  

三文鱼 30克
胡萝卜 15克
西兰花 10克
玉米 50克
数字意面 30克
番茄 半个
黑芝麻 8克

宝宝辅食三文鱼麻酱数字意面的做法  

  1. 食材准备如我上图

    宝宝辅食三文鱼麻酱数字意面的做法步骤图 第2张

  2. 敲黑板 玉米粒打完汁后一定要过筛 把杂质过滤掉 否则宝宝很难消化

    宝宝辅食三文鱼麻酱数字意面的做法步骤图 第3张

  3. 胡萝卜切片 与西兰花一起焯水 然后剁碎 黑芝麻入料理机打成芝麻粉 三文鱼清洗干净后剁碎 西红柿烫皮厚剁碎 入料理机内 加入200g水 打成汁 玉米粒入料理机 加入200g水 打成汁 数字意面煮的话比较难煮烂 所以煮之前先用清水泡十分钟

    宝宝辅食三文鱼麻酱数字意面的做法步骤图 第4张

  4. 热锅刷一层亚麻籽油

    宝宝辅食三文鱼麻酱数字意面的做法步骤图 第5张

  5. 加入胡萝卜和西兰花碎翻炒 然后加入三文鱼炒熟

    宝宝辅食三文鱼麻酱数字意面的做法步骤图 第6张

  6. 加入番茄汁和玉米汁

    宝宝辅食三文鱼麻酱数字意面的做法步骤图 第7张

  7. 加入200g左右清水 煮至开锅

    宝宝辅食三文鱼麻酱数字意面的做法步骤图 第8张

  8. 放入数字意面 黑芝麻粉 煮熟 出锅即可 香喷喷 酸甜可口 必须光盘呀

    宝宝辅食三文鱼麻酱数字意面的做法步骤图 第9张
Tags：辅食 麻酱 三文鱼 宝宝 意面
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